코코넛 오일, "순수한 독

연구에 따르면이 제품의 부정적인 결과가 나타났습니다.

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- 코코넛 오일의 이점을 지적하는 모든 정보에 직면했으며, 그중 미국의 하버드 대학교 (Harvard University) 역학 과학자 인 코코넛 오일의 체중 감량 특성이 두드러졌습니다. 독일) 는 건강에 해를 끼치며 심지어 "순수한 독"이라고 묘사하기도했습니다.

발표에서 "코코넛 오일 및 기타 영양 오류"라는 제목으로 전염병 학자 인 Karin Michels는 미국 과학자들이이 오일이 섭취 될 때 다음 과 같은 해로운 결과를 초래할 수 있음을 보여준 조사 결과를 설명합니다. 그 구성의 80 %가 포화 지방산이기 때문에 증가 된 콜레스테롤 및 동맥 막힘.

Michels는 많은 영양 학자들이 옹호하는 코코넛 오일의 이점은 과학적으로 입증되지 않았으며 미국 심장 협회 (AHA)의 표시를 강조하며, 이는 포화 지방의 소비를 피할 것을 권장합니다. 그들은이 과일의 지방 엘릭서입니다. 전문가들은 또한 코코넛 오일이 포화 및 염증 전 지방 함량이 높기 때문에 다른 요리 지방을 대체해서는 안된다고 지적합니다. 올리브, 카놀라 또는 아마씨와 같은 다른 오일은 불포화 지방이 많아 심혈관 질환의 위험을 줄입니다.

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