체중이 증가하지 않도록 무엇을 튀길까요?

안녕하세요, 가능한 한 적은 칼로리를 유지하고 체중을 늘리지 않으려면 무엇을 튀길까요?

좋은 아침, 각 지방은 비슷한 에너지를 가지고 있습니다. 따라서 소량 만 사용해야합니다. 유채 기름은 튀김에 가장 효과적입니다. 예를 들어 올리브 오일을 사용하여 야채를 튀길 수도 있습니다. 친애하는

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

영양사. Warsaw University of Life Sciences, 인간 영양 및 소비 과학 학부를 졸업하고 영양학을 전공했습니다. 문명 질병의 영양 전문가. 암 치료 중 식단 및 영양에 대한 질문에 답변합니다.