폐경기의 슬리밍은 뼈의 질량을 감소시킵니다

2014 년 12 월 26 일 금요일.-폐경기 체중 감량은 고관절의 골 손실률 증가와 관련이 있다고 새로운 장기 연구가 제안했습니다.
펜실베니아 피츠버그 대학교의 제인 A. 콜리 (Jane A. Cauley) 박사는 호르몬 요법을받은 여성조차도 이러한 감소로부터 완전히 보호되지는 않는다고 연구원 팀을 이끌었던 로이터 헬스 (Reuters Health)에 말했다.
체중의 수정은 골밀도의 변화를 일으킨다 (Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism). 따라서 폐경기 동안 체중 감량은 골밀도 감소로 인해 다소 걱정이됩니다.
연구팀은 체중을 줄이기위한 18 개월 프로그램에서 여성 뼈 미네랄 밀도의 높은 손실을 이미 확인했습니다 (지방식이 감소 및 신체 활동 증가).
이 연구에는 저지방 식단 (대조군)을 권장받은 여성들도 포함되었습니다.
연구팀은 78 개월 동안 44 세에서 50 세 사이의 373 명의 비만 전 폐경 전 여성의 골밀도와 체중을 분석했다.
54 개월의 적극적인 개입에서 대조군은 다른 그룹이 체중을 잃은 0.4kg에 비해 2.6kg의 체중을 얻었습니다.
그러나 Cauley는 엉덩이에서 연간 골 손실률이 체중이 증가한 여성보다 체중이 감소한 여성에서 "6 배 더 높았다"고 말했다.
콜리 박사는“폐경기 동안 호르몬을 사용한 여성의 경우 뼈 손실이 느려졌다. 그러나이 여성들이 다이어트를한다면 감소가 가속화되었다”고 말했다.
연구진은 체중 감량 여성 중 5 년 동안 뼈 감소율이 약 7 % 인 것으로 추정했다. "이 수준의 뼈 손실은 골절 위험 증가와 관련이 있습니다."라고 Cauley는 덧붙였습니다.
연구자들은 적극적인 개입이 끝난 후 2 년 후에 참가자들을 재평가했을 때, 그룹의 무게에있어 작은 차이와 골밀도의 "일반적으로 null"을 발견했습니다.
Cauley는 과체중이 많은 질병을 유발하기 때문에 이러한 결과가 체중 감량을 방해해서는 안된다고 말했다.
그러나 저자는 체중 감량을 위해 다이어트를하는 여성은 이것이 뼈 건강에 미칠 수있는 부정적인 영향을 알아야한다고 제안합니다.
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