ADHD로 고통받는 성인의 행동은 관찰자를 짜증나게 할 수 있으며 때로는 위협을 느끼게 만듭니다. 따라서 그 결과가 무엇 이며이 장애가 무엇으로 나타나는지 이해하는 데 잠시 시간을 할애 할 가치가 있습니다. ADHD가있는 성인의 충동 성은 다른 사람들의 말을 자주 방해하고, 차례를 기다리는 데 어려움, 폭력적이며 종종 부적절한 감정 반응, 표현적인 표정 및 제스처로 나타납니다.
ADHD 또는 주의력 결핍 과잉 행동 장애가있는 사람들은 종종 질서를 잘 지키지 못하고 시간을 잘 정리할 수없는 지저분한 사람들이라고 불리며 산만하거나 사려 깊습니다. 그들은 생각없이 또는 너무 느리게 작동합니다. 그들은 쉽게 폭발합니다. 이러한 동작과 기능은 한 눈에 볼 수 있습니다.
그러나 ADHD는 매너가 나쁘고 변덕스러운 사람들의 변명을위한 가상의 문제라는 의견을 접할 수도 있습니다. 일반적인 인식에서 ADHD는 어린이와 청소년에게 기인하는 상태입니다. 불행히도 이는 어린이나 청소년보다 훨씬 더 어려운 상황에있는 성인에게도 문제가됩니다. 이것은 과잉 행동을 용서하고 그들이 성장하기를 바라기 때문입니다. 이 기능 장애가있는 성인은 허용되지 않습니다. 그들은 종종 게으르고, 무례하고, 다투고, 난폭하거나 단순히 어리 석거나 미친 사람들이라고 불립니다. 성인의 문제는 상태가 자주 진단되지 않아 치료도받지 않는다는 것입니다. 게다가 많은 사람들이 자신이 아프다는 사실을 모르고 전문가의 도움을 구하지 않습니다.
ADHD가 성인에게 나타나는 것을 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.이 비디오를 보려면 JavaScript를 활성화하고 비디오를 지원하는 웹 브라우저로 업그레이드하십시오.
ADHD의 원인
ADHD는 부모가 자녀를 부적절하게 양육하거나 방치 한 결과가 아니라 일반적으로 생후 첫 해에 나타나는 유 전적으로 결정된 장애입니다. 이 상태는 뇌 기능의 신경 생물학적 변화와 관련이 있습니다. 수년에 걸쳐 기능 장애 증상의 심각성은 감소하지만 완전히 치료할 수는 없습니다.
질병의 주요 원인 중에는 뇌 기능과 관련된 요인이 있습니다. 현대 지식에 따르면 ADHD는 한 신경 세포에서 다른 신경 세포로 자극을 전달하는 신경 전달 물질의 대사 변화에 의해 발생합니다. 보다 정확하게는 노르 에피네프린 (집중에 책임이 있음)과 도파민 (자극과 추진력을 조절 함) 및 세로토닌 (충 동력, 상황에 대한 행동 적응)의 감소 된 활동에 관한 것입니다. 질병의 본질은 나열된 호르몬이 너무 빠르고 집중적으로 분해된다는 것입니다. 그 결과 정보 전송에 방해가됩니다. 이것들은 집중력과 충동성에 문제를 일으킨다.
실질적으로 ADHD 환자의 뇌는 관련없는 자극을 차단하고 특정 상황에서 가장 중요한 자극을 선택하는 데 대처할 수 없다고 말할 수 있습니다. 그렇기 때문에 병자들은 많은 것을 잊어 버리거나 쉽게 산만 해지는 것입니다.
영상 검사는 ADHD 환자의 뇌 기능에 대한 지식을 제공합니다. 기능적 MRI를 수행하여 특정 작업에서 활동하는 뇌 영역을 찾을 수 있습니다. 또한 혈관을 통과하는 혈류,보다 정확하게는 산소화 혈액과 비산 소화 혈액의 비율을 평가할 수 있습니다. 이를 바탕으로 작업을 수행 할 때 뇌의 어느 부분이 산소를 더 많이 또는 덜 소비하는지가 알려져 있습니다. 건강한 사람보다 뇌의 일부 부분에서 산소 소비가 낮다면 그 부분의 효과가 떨어질 것입니다. PET 검사에서 표지 된 포도당의 신진 대사를 평가할 수 있으며이를 기반으로 주어진 뇌 영역의 활동을 평가할 수 있습니다. ADHD 환자에서 포도당 대사는 건강한 사람보다 뇌의 전두엽에서 낮습니다. 이것은 다시 주의력 결핍의 원인입니다.
ADHD의 원인 중에는 주 산기 합병증, 임산부의 흡연 및 음주, 납 중독 등이 있습니다.
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성인의 ADHD를 고려하기 위해서는 아동기 및 청소년기의 특징적인 증상 10 개 중 6 개 이상이 있어야합니다.
사람들은:
- 집중력 문제,
- 쉽게 산만 함,
- 과잉 행동,
- 두 가지 활동을 동시에 수행하는 데 문제가 있습니다.
- 조바심,
- 기분 변화,
- 감정을 통제 할 수 없음,
- 과도한 과민 반응,
- 조직 부족 및 스트레스 처리 능력 부족,
- 파트너십 형성의 어려움,
- 자존감 저하,
- 자신감 부족,
- 실패의 기억.
ADHD 성인이 직면 한 문제
ADHD 환자의 사회 및 생활 문제는 가까운 사람과 낯선 사람 모두 특정 행동의 메커니즘을 이해하지 못하기 때문에 종종 발생합니다. 그들의 증상은 관찰자를 짜증나게 할 수 있으며 때로는 두려움이나 심지어 자신의 안전에 위협감을 줄 수도 있습니다. 그렇기 때문에 ADHD 환자의 가장 중요한 행동이 어떻게 나타나는지 이해하는 데 잠시 시간을 할애 할 가치가 있습니다. 충동은 연기 문제에서 비롯됩니다. 환자가 주어진 상황에서 행동하는 방법을 알고 있다는 사실에도 불구하고 그는 자신의 반응을 멈출 수 없습니다.
환자가 생각이나 충동뿐만 아니라 행동을 방해하는 것은 어렵습니다. 누군가가 물어 보면 (나에게로 오세요) 응답으로 "즉시"를 듣지만 환자는 요청을 이행하는 대신 자신의 활동을 계속합니다. 충동은 또한 떠오르는 자극에 즉시 반응하려는 욕구를 가져옵니다. 즉각해야합니다. 그렇게하는 결과에 대해 생각하지 않고 즉시해야합니다. 성인의 충동은 다른 사람들의 진술을 자주 중단, 차례를 기다리는 데 어려움, 폭력적, 종종 상황 정서적 반응에 부적절 함, 회의 또는 이벤트 날짜를 잊음, 다른 사람들과의 격렬하지만 불안정한 관계, 아파트 유지 문제로 나타납니다. 또는 직장에서.
주의력 장애는 특정 작업에 집중하는 능력이 부족합니다. 이것은 환자가 활동을 시작하는 것 (예 : 듣기)뿐만 아니라이를 유지하는 것 (예 : 계속)에도 문제가 있음을 의미합니다. 이 동작은 지루한 것으로 인식 될 수 있습니다. 또한 환자는 단기 (작업) 기억력이 충분하지 않아 특정 작업을 시작하지만 끝내기 전에 포기하는 경우가 많습니다.
이것은 다른 자극이 더 명확하거나 새로운 자극이었고이 자극이 환자의주의를 끌었 기 때문입니다. ADHD가있는 사람은 강의 듣기와 같은 한 가지 자극 원에 집중할 수 없습니다. 너무 오래 지속되면 창문을 보거나 종이를 긁거나 연필을 가지고 노는 등 비생산적인 활동으로주의가 이동합니다.
아픈 사람은 구름 속의 사람이나 몽상가로 인식됩니다. 주의력 장애는 또한 자기 관찰, 목표 설정 및 인생 계획을 세우는 능력이 부족할뿐만 아니라 모든 것을 자신의 방식으로하고 싶은 욕구로 다른 사람들과 협력하기 어렵게 만듭니다. 주의력 결핍 장애를 가진 남자는 세부 사항을 알아 차리지 못하기 때문에 자신의 의무에 대해 무관심하고 무례한 것으로 간주되지만 오랫동안 한 가지 작업에 집중할 수 없습니다. 또한 소지품을 잊거나 잃어 버리거나 다른 곳에 두는 원인이 될 수도 있습니다. 과잉 행동-즉, 과도하고 불합리한 이동성은 지속적으로 서 있거나 방을 걷거나 발이나 손을 빠르게 움직일 때 나타날 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 과잉 행동은 신체 활동 부족으로 변하지 만 환자의 내면의 불안과 신경질이 지배적입니다.
성인 ADHD를 돕는 방법은 무엇입니까?
ADHD는 교활한 질병으로, 그 증상은 환자의 환경 평가뿐만 아니라 자기 인식에도 영향을 미칩니다. 낮은 자존감, 삶의 수완 부족, 거부감 및 고립감은 환자의 특성 중 일부에 불과합니다. 그러나 그들은 새로운 것을 배우는 데 어려움, 직장에서의 문제, 친구들과의 어려운 관계로 이어집니다. 그것은 모두 심리적 고통, 자신을 이해하려는 비효율적 인 시도 및 자신감 부족으로 이어집니다.
자존감이 낮다고해서 인생과 성공을 즐길 수는 없습니다. 잘못된 평가 일지라도 상황의 어두운면은 항상 보입니다. 치료되지 않은 ADHD는 환자의 일상 생활을 망칠뿐만 아니라 우울증, 불안 장애, 중독 및 중독과 같은 심각한 정신 장애로 이어질 수 있습니다.
치료의 부족은 불균형, 수면 장애, 말더듬, 심지어 매우 못생긴 손글씨로 나타날 수 있습니다. 현재 ADHD의 증상이 환자와 환자의 환경에 부담이되지 않는다면 치료는 심리 상담에 국한 될 수 있으며, 이는 매일 수행 할 시간과 활동을 계획하는 방법을 배우는 것으로 구성됩니다. 그러나 증상이 심한 경우에는 약리학 적 지원이 필요합니다. 환자는 신경 학적 이상을 조절하는 정신 자극제 또는 항우울제를 복용하는 것이 좋습니다.
그들 주위의 세계를 조직하는 것은 많은 환자들의 기능의 기초입니다. ADHD로 고통받는 사람들은 자신에게 맞는 길을 선택하고 흥미롭고 새로운 도전 직업으로 가득 차 있다면 서로를 찾을 것입니다. 그들은 재능이 있고 아이디어가 풍부하며 성공을 이룰 수 있습니다. ADHD를 앓은 사람들의 이름 몇 명을 언급하는 것으로 충분하며, 그들의 삶의 업적은 전 세계에서 여전히 존경을 받고 있습니다 .Tomasz Edison (축음기와 전구 발명가), Pablo Picasso (화가), Ernest Hemingway (작가), Albert Eistein (천재 물리학 자, 상대성 이론의 창시자) , 윈스턴 처칠 (영국 총리), 알렉산더 그레이엄 벨 (전화 발명가), 존 F. 케네디 (미국 대통령), 마지막으로 셰어 (가수), 우피 골드버그 (배우), 마이클 조던 (NBA 농구 선수).
문제ADHD 성인에 대한 몇 가지 연구 결과는 전 세계적으로 과잉 행동 및 주의력 결핍 장애가있는 사람들의 6 %가 있음을 확인합니다. 그러나 의사들은 이미 언급했듯이 많은 사람들이 질병으로 진단되지 않았기 때문에이 데이터가 매우 절제되어 있다고 생각합니다. 남성은 여성보다 ADHD로 고생 할 가능성이 4 배 더 높습니다. 질병 진단을받은 어린이의 65 %에서 증상은 성인기까지 지속되며 종종 우울증, 불안, 충동의 형태를 취하거나 파트너십을 유지하기 어렵게 만듭니다. 가족 중 누군가가 ADHD를 앓는 경우 다음 세대의 기능 장애 위험이 7 배까지 증가하는 것으로 알려져 있습니다. ADHD가 출산하는 경우 자손은 질병을 유전받을 확률이 50 %입니다.
어려운 ADHD 진단
환자 자신, 친척 및 불행히도 많은 의사에 대한 낮은 인식은 환자의 올바른 평가에 문제를 일으 킵니다. 특히 주의력 결핍 과잉 행동 장애는 장애의 실제 모습을 흐리게하는 다른 정신 장애 나 중독을 동반하기 때문입니다. 문제는 성인 진단 기준이 아직 개발되지 않았다는 것입니다. 성인의 ADHD 진단은 청소년을 평가하는 데 사용되는 동일한 기준을 기반으로합니다. 많은 의사들은 십대의 정신이 성인의 정신과 크게 다르기 때문에 그 가치에 의문을 제기합니다. 결과적으로 증상이 다를 수있을뿐만 아니라 심각도도 다를 수 있습니다. 성인의 ADHD 증상은 성격 장애, 뇌 손상, 갑상선 대사 장애, 향정신성 물질 남용, 공포증, 불면증 등과 같은 다른 질병 및 장애를 사전에 배제한 후에 고려할 수 있습니다. 의사에게 중요한 정보는 증상이 어린 시절에 발생했는지 여부입니다. 7 세 이전
전문가는 세 가지 유형의 ADHD를 구분합니다.
- 충동과 과잉 행동이 우세한 하위 유형,
- 주의력 결핍 장애가 우세한 하위 유형을 추가합니다. 환자가 과잉 활동하지 않기 때문에 진단하기가 더 어렵습니다.
- 혼합 하위 유형.
ADHD는 여성과 남성에서 다르게 나타납니다.
여성이 남성과 다르듯이 ADHD도 다릅니다. 여성은 종종 과잉 행동의 징후없이 주의력 결핍 장애의 하위 유형으로 고통받을 가능성이 더 높습니다. 그렇기 때문에 종종 몽상가 또는 구름이라고 불립니다. 그들은 비판에 매우 민감하고 오해를받는다고 느끼면 금방 물러납니다. ADHD가있는 여성은 스트레스와 불안 장애에 더 취약합니다. 그들은 행동에 동원 할 수 없기 때문에 종종 게으른 것으로 판단됩니다. 사회적 접촉이 더 나쁠수록 환경으로부터 지원을받을 가능성이 적습니다. 또한 이것은 종종 인생의 실패에 대해 잘못 비난합니다.
주의력 결핍은 ADHD가있는 성인에게 가장 흔한 문제입니다. 그것은 일상 생활에 심각한 문제를 일으키고 업무 평가에 부정적인 영향을 미칩니다. 그러한 사람들은 다른 사람들보다 더 자주 해고되는 이유는 그들의 상사가 명령을 수행하는 데 더 느리고 덜 효과적이라고 인식하기 때문입니다.
아픈 여성은 자존감이 낮고 삶의 어려움을 잘 견뎌냅니다. 얼굴에서 그들은 종종 비합리적으로 행동하며, 이는 급격한 기분 변화를 통해 보여줍니다. 그들은 또한 알코올과 마약 중독에 더 취약합니다. 또한 ADHD가있는 여성이 남성보다 더 나쁜 운전자라고 믿어집니다. 통행권을 더 자주 시행하고 과속으로 운전하고 사고를 더 많이 유발한다고합니다. ADHD 증상은 에스트로겐의 영향으로 악화되며, 혈액의 수치는주기의 첫 번째 단계에서 상승합니다. 그런 다음 추가 증상은 피로와 만성 피로로, 오랜 휴식이나 방해받지 않은 수면 후에도 사라지지 않습니다. 남자는 더 폭발적입니다. 그들은 열등한 청취자이며 종종 중요한 문제 나 회의를 잊어 버립니다. 동시에 그들은 매우 창의적이고 완벽합니다. 많은 병자들도 자신의 외모를 받아들이지 않습니다.
알만한 가치ADHD 기능을 촉진하는 식단
네덜란드 의사들은 의학 저널 "Lancet"의 페이지에서 환자에게 문제가되고 환경을 이해할 수없는 ADHD 증상을식이 요법으로 완화 할 수 있다고 주장합니다. 그러나 혈중 IgG 항체 수치를 높이는 음식이없는 식단이어야합니다. 이것은 알레르기에 사용되는 것과 유사한 일종의 제거 식입니다. 5 주 동안의 일일 식단에서 곡물, 유제품, 생선 및 견과류를 제외해야합니다. ADHD의 증상이 경미한 경우 네덜란드 인은 특정 환자를 "감작시키는"제품을 결정하는 테스트를 수행 할 것을 권장합니다.
보도 자료와 Sabine Bernau의 저서 "성인의 ADHD. 가이드-그것으로 사는 방법”.
월간 "Zdrowie"
