성숙한 피부-노화 피부의 특성 및 관리

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성숙한 피부-이미입니까? 언제부터 피부가 성숙하고 더 많은 관심이 필요하다고 말할 수 있습니까? 성숙한 피부의 특성에 대해 알아보고 관리하는 방법을 배웁니다.

성숙한 피부의 특징
피부 노화를 촉진하는 것은 무엇입니까?
성숙한 피부를 돌보는 방법?
성숙한 피부 관리
성숙한 피부를위한 수제 마스크

성숙한 피부는 실제로 피부 유형이 아니며 여드름이나 민감한 피부 옆에 있지 않습니다. 성숙한 피부는 나이가 들어감에 따라 모든 사람에게 영향을 미칩니다. 유형보다는 피부 상태에 가깝지만 신중하고 복잡한 관리가 필요합니다.

성숙한 피부의 특징

피부는 이미 25 세 이후에 노화되기 시작하고 30 세가되면 노화 과정이 가속화되고 있습니다. 개인적인 요인에 따라 45 세 이하의 성숙한 피부에 대해 이야기 할 수 있습니다. 이것은 여성 호르몬 인 에스트로겐과 프로게스테론이 체내에서 감소하기 시작하는 때입니다. 혈관 벽이 손상되고 그 수가 감소하며 피부로의 혈액 공급이 악화됩니다.

성숙한 피부는 쉽게 알아볼 수 있습니다. 탄력이 부족하고 건조하고 회색이며 주름지고 피곤합니다. 느슨 함의 상실은 또한 얼굴 모양의 변화와 관련이 있습니다. 뺨, 눈가, 입가가 아래로 떨어집니다. 이는 콜라겐 생성 감소 (나이가 들어감에 따라 감소), 세포 대사가 느려지고 표피의 재생 능력이 부족하기 때문입니다. 이러한 자연적 융합이없는 피부는 빠르게 수분을 잃고 천천히 영양분을 흡수합니다. 그래서 돌보는 것이 너무 어렵습니다. 여성의 경우 피부 노화는 에스트로겐이 고갈되는 폐경과 직접적으로 관련이 있습니다.

건성 피부, 민감성 피부, 알레르기 성 피부 노화가 가장 빠릅니다. 건성 피부는 섬세하고 얇고 보호 (지질) 층이 약하고 물이 더 빨리 빠져 나가기 때문에 외부 환경으로부터 스스로를 방어하지 못합니다.

피부 노화를 촉진하는 것은 무엇입니까?

피부 노화는 복잡한 과정입니다. 부분적으로 유전자에 프로그램되고 나이에 따른 신체의 변화와 관련이 있지만 주로 자외선을 비롯한 외부 요인에 따라 달라집니다.

그렇기 때문에 얼굴, 목, 분열 및 손에서 가장 자주 태양에 노출되는 신체 부위에서 가장 잘 보입니다. 최대 80 %까지 믿어집니다. 50 세 이전에 눈에 띄는 피부 노화의 특징 인 이것은 소위 광노화.

자외선은 콜라겐의 퇴화를 가속화하여 피부 탄력을 잃고 주름이 생깁니다. 더 나쁜 것은 피부뿐만 아니라 전신의 염증과 조기 노화를 유발하는 자유 라디칼 반응을 유발한다는 것입니다. 이러한 자외선의 파괴적인 효과는 나이가 들어감에 따라 피부에서 자연적으로 일어나는 변화와 결합됩니다.

수년에 걸쳐 세포 재생을 담당하는 유전자의 활동이 감소하고 콜라겐 섬유의 양이 감소하며 구조도 손상됩니다. 피부가 얇아지고 혈액 공급과 건조 함이 적습니다. 세라마이드와 히알루 론산. 그리고 독일 연구자들이 보여준 바와 같이, 건성 피부는 정상적인 수준의 수분 공급을받는 피부보다 두 배 이상 빠르게 노화됩니다.

우리가 유전자에 영향을 미치지는 않지만 화장품 업계는 피부에 가장 필요한 것을 제공하고, 노화에 따라 생산량이 감소하는 성분의 결핍을 보완하거나, 생산을 촉진하는 물질을 제공 할 수있는 강력한 무기를 제공했습니다. 그렇게함으로써 주름의 모양을 늦추거나 이미 존재하는 주름을 줄이십시오.

피부 노화를 가속화하는 요인에는 다음이 있습니다.

수분 부족,
나쁜 피부 정화,
관리 오류,
저지방 식단,
설탕을 많이 먹음
잦은 일광욕,
스트레스 요인,
흡연과 음주.

전문가에 따르면

Danuta Nowicka, MD, PhD, 피부과 전문의

성숙한 피부는 가장 까다로운 피부 유형 중 하나입니다. 적절한 가정 간호, 잘 선택된 미용 치료 및 미용 피부과를 통해 눈에 띄는 노화 징후의 출현을 지연시킬 수 있습니다. 적절하게 수행 된 메이크업 제거는 주로 올바른 프렙을 선택하는 것입니다. 메이크업 리무버는 모든 메이크업 형성 물질, 먼지, 먼지 및 과도한 피지 분비물을 표피 표면에서 제거해야합니다. 따라서이 제제는 친수성 및 친 유성 물질 모두를위한 용매 여야하며 피부의 생리 학적 pH를 유지해야합니다.

적절한 메이크업 제거 후 피부는 크림에 포함 된 활성 물질을받을 준비가됩니다. 가정과 사무실의 모든 케어 제품은 피부의 필요에 따라 선택됩니다. 화장품 회사의 제안은 매우 풍부하여 전문 미용사로부터 준비 선택에 대한 조언을 구하고 피부 문제의 경우 피부과 의사로부터 조언을 구하는 것이 좋습니다. 성숙한 피부용 제제에 포함 된 주요 물질은 히알루 론산, 항산화 제, 비타민, 세라마이드, EFA (필수 지방산)입니다.

일일 준비에는 SPF 값이 최소 인 자외선 차단제가 포함되어야합니다. 태양에 노출되는 기간에는 15 명, 50 명 이상. UVA 방사선으로부터 보호하는 것도 중요합니다.

밤에 피부가 적용되는 제제에서 가장 많이 사용되기 때문에 나이트 크림은 더 풍부하고 기름기 많은 질감을 가져야합니다.

성숙한 피부를 돌보는 방법?

태양을 피하십시오. 성숙한 피부에 일어날 수있는 최악의 일은 강하고 광학적으로 노화되는 태닝입니다. 태양은 피부를 건조시키고 주름을 강조하며 변색을 유발합니다. 그렇다고 태닝을 포기해야한다는 의미는 아닙니다. SPF 계수가 높은 크림 (25, 30 및 50)에 대해 봄과 여름에 기억하는 것으로 충분합니다. 시간을 되 돌리지는 않지만 피부 깊은 층의 탈수를 방지합니다.
정기적으로 각질 제거하기. 다양한 형태의 각질 제거는 집이나 미용실에서 할 수 있습니다. 왜 중요 함? 죽은 표피를 제거하여 주름을 최소화하고 피부를 부드럽게 매끄럽게하며 혈액 공급을 개선합니다. 클렌징과 함께 피부에 영양을 공급하는 필수 아이템입니다.
정기적으로 영양을 공급하십시오. 마지막으로 약국의 모든 혜택을 누릴 수 있습니다. 밤에는 스무딩 크림을 선택하고 며칠마다 성숙한 피부를 위해 재생 세럼을 사용하십시오. 오랫동안 얼굴에 머무르는 화장품에 투자하는 것이 가장 좋습니다. 그래야만 유효 성분이 흡수 될 수 있기 때문입니다. 눈가는 관리하기 가장 어렵 기 때문에 크림을 아껴서는 안됩니다. 여기에는 강력한 윤활과 피부 구조 강화가 필요합니다. 노화 과정의 영향을받는 목은 종종 잊혀지고 미용 지원이 필요합니다.
자주 마사지하십시오. 마사지는 메이크업을 제거하고 크림을 바른 후 저녁에하는 것이 가장 좋습니다. 집게 손가락으로 피부에 작은 원을 만드는 것으로 충분합니다. 우리는 얼굴 중앙에서 바깥 쪽과 위쪽으로 만듭니다. 이 링크의 기사에서 주름 방지 퍼밍 마사지에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.
그냥 받아들이세요. 피부가 성숙 해지는 순간은 특히 여성에게 어렵습니다. 이 기간 동안 신체의 필요를주의 깊게 모니터링하는 것이 좋습니다. 당신이 그를 더 기쁘게할수록, 변화는 당신의 외모에 덜 영향을 미칠 것입니다. 시간을 되돌릴 수 없으며 성숙한 피부에도 장점이 있습니다. 예를 들어 호르몬 균형의 변화로 인해 여드름이 전혀 없습니다.
호르몬 대체 요법. 폐경기 동안 뼈뿐만 아니라 피부도 밀도를 잃고 얇아지고 붕괴됩니다. HRT는이 과정을 지연시켜 청소년을 더 오래 유지합니다. 그러나이 방법은 유방암 위험 증가와 관련이 있음을 기억할 가치가 있습니다.

성숙한 피부 관리

가장 좋고 가장 비싼 주름 방지 크림조차도 피부 노화 과정을 반전시키지 않습니다. 이 유형의 크림은 주로 피부를 적절하게 보습하고 탄력있게 만들어 주름을 약간 줄입니다. 그러나 주름 방지 크림을 사용하면 좋은 피부를 건강한 색으로 유지하고 태양으로부터 보호하며 더 탄력있게 만들 수 있기 때문에 사용하는 것이 좋습니다.

성숙한 피부를 위해 크림에는 무엇이 포함되어야합니까?

레티놀과 레티노이드, 즉 비타민 A와 그 유도체는 세포 (피부, 모발, 손톱)의 적절한 성장에 영향을 미치며 콜라겐과 엘라스틴 생성도 증가시킵니다.
콜라겐 합성을 촉진하는 비타민 C는 산화 과정을 지연시키고 피부를 밝게하고 변색을 밝게합니다.
히알루 론산-피부 보습과 탄력을 담당합니다.
코엔자임 Q10-세포 재생을 지원하며 35 세 이후에는 생산량이 감소합니다.
식물 호르몬, 즉 식물 호르몬은 호르몬 균형 장애로 인한 과정을 고르게 할 수 있습니다.

아침과 저녁에 성숙한 피부를 관리하는 방법?

아침

밤이 지나도 피부가 깨끗하다고 생각 되더라도 아침에 미셀 워터와 토닉으로 닦아서 밤새 쌓인 땀, 피지, 먼지를 제거해야합니다. 그 후에야 스킨 케어 제품과 메이크업을 할 수 있습니다.

데이 크림은 저녁에 사용하는 것보다 농도가 가볍지 만 일반적으로 불리한 외부 요인으로부터 피부를 효과적으로 보호해야합니다. 따라서 표피에 수분을 보유하는 보습 물질 (예 : 히알루 론산, 식물 추출물, 세라마이드, 지방산)과 산소 자유 라디칼 중화 (예 : 비타민 C 및 E, 플라보노이드)를 포함해야합니다.

필수 성분은 자외선의 영향으로부터 보호하는 필터이기도합니다. 화장품을 바를 때 짧은 마사지를하십시오-미세 순환과 산소 공급을 개선 할 것입니다
피부의 탄력과 안면 근육의 탄력을 증가시키는 세포.

눈 주위의 섬세한 피부도 특별한 관리가 필요합니다. 매우 얇고 피지선이 거의 없기 때문에 쉽게 건조됩니다. 매우 가벼운 농도의 화장품은 관리를 위해 설계되었으므로 피부를 펴지 않고도 펴질 수 있습니다.

그들은 보호 장벽을 만들고 혈액과 림프 순환을 개선하며 다크 서클과 붓기를 예방하는 성분을 포함합니다. 피부 관리시 목과 데 콜테를 잊지 마세요. 특히 목의 피부는 쉽게 건조되어 처지고, 극도로 얇은 지방 안감과 콜라겐 섬유가 적어 탄력을 빨리 잃습니다.

영양 또는 보습 콤플렉스가 함유 된 크림을 찾으면 화장품이 피부에 비해 너무 강해 게 으르거나 중독성이 생길까 걱정할 필요가 없습니다. 피부는 실제로 필요한만큼의 크림을 정확하게 흡수합니다. 따라서 성분이 시간과의 싸움에서 효과가 입증 된 화장품을 선택하십시오.

저녁에

저녁과 밤에 멜라토닌과 소마 토트로 핀 호르몬이 분비되어 피부에 중대한 영향을 미칩니다. 멜라토닌은 강력한 항산화 제로서 세포막과 단백질의 적절한 재생을 가능하게하고 피부 세포가 분열하도록 자극합니다.

Somatropin은 세포 성장을 자극하고 섬유 아세포를 활성화하여 콜라겐과 엘라스틴을 생성합니다. 또한 밤에는 피부가 표면에 바른 화장품에 더 잘 침투합니다. 그리고 동시에 피부의 혈액 순환이 개선되고 온도가 약간 상승하기 때문에 화장품 성분이 표피의 더 깊은 층으로 더 쉽게 침투 할 수 있습니다. 재생 프로세스를 지원하는 데 사용하십시오.

저녁에는 활력을주는 비타민이 함유 된 화장품을 선택하십시오. 저녁 피부 관리 용 화장품에는 레티놀, 비타민 C 및 비타민 E와 같은 성분이 포함되어야합니다.

실제 호르몬이 함유 된 크림-왜 매장에서 구입할 수 없습니까?

에스트로겐, 프로게스테론, 동물 성장 호르몬 및 안드로겐 호르몬이 포함 된 "진짜"동물 호르몬이 포함 된 크림은 합법적 판매가 승인되지 않았습니다 (때로는 인터넷에서 찾을 수 있음). 일부는 잘 작동하는 것으로 알려져 있지만 전신에 미치는 영향으로 인해 심각한 부작용의 가능성이 있습니다.

에스트로겐이 함유 된 크림은 1960 년대에 판매가 중단되었는데, 여성들은 뛰어난 결과에 고무되어 단순히 남용하는 것으로 나타났습니다. 현재 식물 등가물이 크림에 사용됩니다. 예를 들어 일부 화장품 브랜드는 강력한 자극 효과가있는 안드로겐 호르몬 인 식물 DHEA를 사용합니다.