정맥류는 심미적 결함 일뿐만 아니라 정맥 기능 부전이라는 질병이기도합니다. 두 번째 극과 세 번째 극마다이 문제가 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 봉와직염과 궤양을 유발하고 혈전 형성을 촉진합니다. 정맥류에 도움이되는 것이 무엇인지 확인하십시오.
혈액은 심장에 두드리기 때문에 동맥을 통해 빠르게 흐르지 만 복귀가 훨씬 더 어렵습니다. 정맥에 압력이 적고 다리에 중력을 극복해야합니다. 정맥은 벽이 충분히 탄력 있고 혈액이 역류하는 것을 막는 밸브가 제대로 작동하는 한 훌륭한 역할을합니다. 다리 근육 (근육 펌프)도 정맥을 지원합니다. 우리가 움직일 때 그들은 혈관을 수축하고 수축시켜 혈액을 위로 운반하는 것을 돕습니다. 정맥이 탄력을 잃으면 문제가 시작됩니다. 그러면 판막이 닫히지 않고 심장으로 흐르는 혈액의 일부가 퇴행하기 시작합니다. 그리고 그것이 정맥에 머무르면 압력이 증가하면서 벽을 눌러서 늘어나고 영구적으로 변형됩니다. 이것의 효과는 육안으로 볼 수 있습니다. 그것은보기 흉한 정맥류를 만듭니다-피부 바로 아래에 파란색의 곡선 형 부풀어 오른다.
또한 읽으십시오 : 정맥 : 규칙적인 운동이 도움이 될 것입니다
정맥 기능 부전을 수반하는 증상
첫째, 하루가 지날수록 다리가 무겁습니다. 발목 주위의 부기, 종아리 경련, 무감각, 타는듯한 느낌, 가려운 피부가 동반됩니다. 이 단계에서 질병을 멈출 수 있습니다. 이렇게하지 않으면 확장 된 모세 혈관 (거미 정맥)이 다리에 나타나고 붓기와 정맥류가 있습니다.
치료되지 않은 정맥류는 피하 조직의 염증과 궤양을 유발합니다. 그들은 혈전과 혈전 정맥염의 형성에 기여하여 심각한 폐 색전증을 유발할 수 있습니다. 정맥류의 발달에 기여하는 몇 가지 요인은 우리가 통제 할 수없는 것입니다 : 나이 (나이에 따라 정맥이 덜 유연 해짐) 또는 성별 (여성이 더 위험합니다). 그러나 잘못된 생활 방식과 나쁜 습관도 정맥의 변화의 원인이됩니다. 수년 동안 건강을 보장하기 위해 그들을 바꿀 가치가 있습니다.
정맥류에 유리한 질병
여기에는 무릎 관절염, 자궁 및 난소의 종양 및 염증, 혈액 유출을 방해하는 복강 종양, 염증성 장 질환, 신 증후군, 갑상선 호르몬 장애, 당뇨병이 포함됩니다. 또한 : 정맥 판막의 선천적 결함, 주요 수술 절차 (특히 복강, 골반 및 다리), 부상 (골반 골절 및 다리의 긴 뼈).
정맥류 형성에 영향을 미치는 요인
과체중과 비만. 불필요한 킬로그램은 다리에 가해지는 하중을 증가시킵니다. 더 많은 혈액이 혈관을 통해 더 큰 압력을 받아야하며, 연약한 정맥이 항상이를 처리하지는 않습니다. 복부 비만은 이러한 부분의 과도한 체지방이 순환을 방해하기 때문에 위험합니다.
긴 스탠드 및 좌석. 서서 일하거나 책상에 8 시간 동안 앉아 있으면 혈액이 심장으로가는 길을 막고 다리 근육이 작동하지 않아 정맥의 혈액 정체 위험이 증가합니다. 따라서 오랫동안 서있을 때 발에서 발로 밟고 발가락으로 올라가고 윗몸 일으키기를 몇 번하십시오. 앉아있는 경우 가끔 산책을하고 책상 아래로 다리를 움직입니다 (예 : 발가락에 오르고, 흔들고, 구르고, 발을 둥글게 굴립니다). 또한 편안한 의자가 있는지 확인하십시오. 몸의 무게는 허벅지가 아닌 엉덩이에 있어야합니다. 책상 아래에 발판을 놓고 그 위에 똑바로 다리를 얹습니다 (교차하지 마십시오). 다리를 꼬지 말고 구부러진 다리에 앉으십시오. 엘리베이터를 사용하는 대신 계단을 이용하십시오.
높은 온도. 열로 인해 정맥이 확장되고 혈액이 심장쪽으로 더 느리게 흐르기 때문에 유지력이 좋습니다. 따라서 일광욕 (태양, 일광 욕실)으로 과용하지 말고, 뜨거운 목욕, 진흙 압축을 피하고, 사우나에 가지 말고, 뜨거운 왁싱을 사용하지 마십시오.
스포츠 과부하. 운동은 너무 힘들지 않는 한 정맥에 좋습니다. 따라서 장시간의 사이클링, 하이킹, 장거리 달리기를 피하십시오. 정맥은 다음과 같은 근력 운동에도 사용되지 않습니다.무게를 들어 올리면 복강의 압력이 과도하게 증가하여 거기에 위치한 혈관을 압축하여 혈액의 자유로운 흐름을 방해하기 때문입니다. 정맥류에 걸리기 쉬운 경우 승마와 등산도 권장하지 않습니다.
(특히 무거운 배낭), 테니스, 스쿼시.
하이힐. 뒤꿈치가 너무 높으면 (5cm 이상) 보행의 역학이 완전히 바뀌기 때문에 특별한 경우에는 뒤꿈치를 두십시오. 발 근육이 작동하지 않고 종아리 근육의 활동이 제한됩니다 (소위 새 보행). 반면에 너무 좁은 코는 발의 혈액 순환을 방해합니다.
임신과 출생. 첫 번째 임신 중 네 번째 여성은 정맥류 (다리뿐만 아니라 항문-치질)에 문제가 생기기 시작하고 다음 여성은 두 번째 여성에 문제가 발생합니다. 사타구니의 판막이 오작동 할 때 발생합니다. 제대로 닫히지 않으면 혈액이 수축되고 대퇴 정맥이 넓어집니다. 임산부의 뱃속 압력이 높기 때문입니다. 또한 미래의 산모에서는 혈액량이 증가하여 (약 2 리터) 순환계가 어떻게 든 혈액을 포함해야합니다. 임산부가 걷거나 운동하지 않으면 정맥류가 거의 확실합니다.
호르몬 요법. HRT와 같은 피임약은 정맥류의 발달에 기여할 수 있습니다 (호르몬은 혈관벽의 구조를 약화시킵니다). 따라서 산부인과 의사가 당신을 위해 준비를 처방하기 전에 정맥 부족과 관련된 증상에 대해 이야기하십시오.
담배. 니코틴은 혈관벽의 파괴를 촉진하고 정맥의 좁아짐과 석회화에 기여합니다. 담배를 피우면 혈전 위험도 증가합니다.
월간 "Zdrowie"
