안녕하세요, 저는 최근 베타 카로틴에 대한 연구 결과, 즉 흡연자에 대한 유해성에 대해 알게되었습니다. 담배 연기와 반응하여 유전자에 돌연변이를 일으킨다 고 알려져 있으므로 흡연자는 오렌지 과일과 채소를 먹지 말아야합니다. 문제는이 항산화 제가 대부분의 과일과 채소에 존재한다는 것입니다. 나는 좋은 것보다 더 많은 해를 끼치고 싶지 않으며,이 연구가 합성 베타 카로틴에 대한 것인지 천연에 대한 것인지는 잘 모르겠습니다.
안녕 Ewa! 이 연구를 읽지 않고는 공감할 수 없습니다. 유전 연구는 아직 초기 단계에 있으며, 예를 들어 가능성을 높이는 유전자의 다 유체에 관한 것일 수 있습니다. 어쨌든 오렌지 과일과 채소에는 베타 카로틴뿐만 아니라 엽록소, 안토시아닌 및 리코펜도 포함되어 있습니다. 그것은 또한 어떤 종류의 베타 카로틴의 한 종류 일 수 있습니다. 지금까지 연구에서는 담배 연기에 의해 생성 된 자유 라디칼을 중화시키는 화합물로 베타 카로틴을 평가했습니다. 담배를 끊는 것이 최선이라고 생각합니다. 친애하는
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
이자 차이 카달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.
