인슐린 저항성이 거의없는 Metformax를 처방 받았습니다. 나는 PCOS와 갑상선 기능 저하증을 앓고 있으며이 약으로 체중이 줄고 있다는 소식을 들었습니다. 이유 후 체중이 돌아 올까요?
Metformax는 공복시와 식사 후 혈중 포도당 수치 (저혈당 효과)를 낮추고 인슐린에 대한 세포의 민감성을 높이며 간에서 포도당 합성을 낮 춥니 다. 이 약물은 실제로 추가적인 체중 감소 효과가 있지만 슬리밍 약물이 아니므로 명심하십시오. 체중이 감소하거나 다시 돌아올 지 여부를 말하기는 어렵습니다. 그것은 치료 중과 치료 후에 따르는 식단에 달려 있습니다.
긍정적 인 에너지 균형은 어떤 경우에도 체지방을 증가 시킨다는 것을 기억해야합니다. 신체가 필요로하는 것보다 훨씬 더 많은 칼로리를 제공하면 초과분은 지방 조직의 형태로 저장되고 다시 회복됩니다.
인슐린 저항성, PCOS 및 갑상선 기능 저하증이있는 적절한 식단을 관리해야합니다. 이러한 영양에 대한 주요 지침은 혈당 지수가 낮은 제품을 섭취하여 포도당과 인슐린을 혈액으로 점진적으로 방출하는 것입니다. 낮은 GI를 가진 제품은 더 오래 배고프지 않기 때문에 훨씬 더 느리게 소화됩니다. 인슐린 수치를 낮게 유지하면 지방이 축적되는 것을 방지하고 지방을 에너지로 쉽게 전환 할 수 있습니다. 이러한 제품에는 메밀, 콩과 식물, 야채, 현미 및 통밀 빵이 포함됩니다. 그러나 가공 식품, 패스트 푸드, 과자, 빵가루 입힌 요리, 튀김 요리는 포기해야합니다. 이러한 제품에는 건강에 해롭고 혈당 지수가 높은 단순 설탕, 트랜스 지방이 많이 포함되어 있습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Agnieszka Ślusarska4LINE Dietary Clinic의 소유자, A. Sankowski의 성형 외과 클리닉의 수석 영양사, 전화 : 502501 596, www.4line.pl
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