14 세 어린이가 스트레스와 피로에 어떻게 대처할 수 있습니까?

저는 14 살이고, 깊은 곳에서 그녀는 정말 80 살이 된 것 같아요. 제 인생에서 겪은 일과 얼마나 빨리 독립해야했기 때문입니다. 나는 아주 좋은 학교에서 공부하고, 내 인생은 스트레스의 연속이며, 그것을 감당할 수 없을 것 같습니다. 솔직히 14 살인데 생활이 정말 지겨워서 모든 게 질 렸어요. 정말 지쳐서 그렇게 오랜 세월 동안 고군분투해야한다고 상상할 수 없습니다. 잠자는 데 문제가 있습니다. 스트레스 때문에 과민성 대장 증후군이 있습니다. 나는 종종 아프고 구토를하는 것 같은 느낌이 든다. 정상인가요? 무엇을해야합니까?

당신은 매우 어려운 질문을합니다. 이것이 정상입니까? 문제는 다른 곳에서-당신이 편안하지 않고, 행복하고 즐겁지 않고, 문제가 있고, 심지어 아프다는 것입니다. 부모님이 당신의 문제를 알고 있습니까? 그들이 당신을 돕고 있습니까? 가능한 한 빨리 학교 심리학자에게 인터뷰를 요청하고 삶에 대해 자세히 말해야한다고 생각합니다. 심리학자는 다양한 사건, 상황, 삶을 피곤하게 만드는 이유를 쉽게 찾을 것입니다. 심각한 문제의 증상입니다. 절대적으로 도움과 지원이 필요합니다.

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전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

심리학자, 30 년 경력의 전문가, 심리 사회적 기술 트레이너, 바르샤바 지방 법원의 전문 심리학자.

주요 활동 분야 : 중재 서비스, 가족 상담, 위기 상황에있는 사람 돌보기, 관리 교육.

무엇보다도 이해와 존중을 바탕으로 좋은 관계를 구축하는 데 중점을 둡니다. 그는 수많은 위기 개입을 수행하고 심각한 위기에 처한 사람들을 돌 보았습니다.

그는 바르샤바의 SWPS 심리학 부, 바르샤바 대학 및 Zielona Góra 대학에서 법의학 심리학을 강의했습니다.