만성 질환에 대처하는 방법?

최근 나는 거의 움직이지 않고 목발을 사용하고 있습니다. 내분비 전문의가 마취와 수술에 동의하자마자 척추 탈장이 완료되기를 기다리고 있습니다. 1 년 전 CT 스캔에서 두통으로 골종이 생겼지 만 햇볕에 45도에서 얼거나 공기 부족으로 실신하거나 손에 경련을 일으키거나 거기에없는 것을 보는 것과 같은 다른 이상한 증상도있었습니다. 나는 결과를 얻었고 뇌에 다양한 크기와 위치의 약 15 개의 병변이 있고 탈수 초 변화가 있습니다. 나는 그것을 가질 수 있다고 생각하지 않았지만, 증상이 무엇인지, 내가 가진 것을 읽은 후에 그것은 적합하기 시작합니다. 나는 또한 위 역류를 앓고 있으며 무엇을 먹어야하는지, 오히려 질병으로 인해 절대로 먹지 않거나 체중 감량을 위해 무엇을해야하는지 모릅니다. 호르몬 주사를 맞았는데 몸과 삶을 완전히 통제 할 수 없었습니다. 그들은 경화와 함께 무게를 유지하는 것이 필수적이라고 씁니다. 나는 항상 몸무게가 58-60인데 오늘은 80 세입니다. 이제 어떻게해야합니까?

인생은 때때로 당신을 놀라게 할 수 있습니다. 불행히도이 질병은 모든 것을 뒤집어 놓고 새로운 현실에서 자신을 찾아야합니다. 생명을 구하고 빠른 체중 증가를 제공하며 소화관 장애를 유발하는 1 차 약물입니다. 수술을 기다린 다음 적절한 식단을 설정하도록 노력하겠습니다. 아픈 사람들과 접촉을 시도하십시오. 그것은 항상 질병, 그 과정 및 특허,이 모든 혼란을 다루는 방법, 자신에게 동기를 부여하는 방법에 대한 지식입니다. 하고 싶은 신체 활동을 시각화 해보세요. 당신을 진정시키는 좋은 장소가있을 수 있습니다. 또한 새롭고 오래된 근육 신경관을 강화하는 데 도움이되는 Feldenkrajs 방법을 사용해보십시오.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.