스트레스와 주변의 모든 것에 어떻게 대처할 수 있습니까? 저는 17 살이고 고등학교 2 학년이고 최근에 문제가 생겼습니다. 많은 것을 배웠지 만 결과가 만족스럽지 않았습니다. 예전에 배움에 문제가 없었고 모든 것이 쉬웠습니다. 이제 나는 모든 것이 두려워 고등학교 졸업장, 심지어 시험이나 카드에서 얻을 성적에 대해서도 걱정합니다. 스트레스가 얼마나 큰지조차 말할 수 없습니다. 심리학자를 방문 할 수있는 옵션은 없습니다. 불행히도 저는 이미 부모님과 이야기하고 있습니다 (제가 큰 지원을 받고 있지만 분명히 불충분합니다). 어떻게해야합니까? 점점 더 자살에 대한 생각이 머릿속에 떠오르고, 스스로 대처할 수 없습니다.
불행히도, 나는 모든 것을 완전히 이해하지 못합니다. "심리학은 방문 할 수있는 옵션이 없습니다"-결국 심리학자는 당신이 방문해야하는 전문가입니다! 자살 충동이 생기면 부모의 지원이 아닌 진정한 도움이 필요합니다. 따라서 주저하지 말고 가까운 정신 건강 클리닉에보고하십시오. 의뢰가 필요하지 않으며 구역 설정도 없습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
보단 비엘 스키심리학자, 30 년 경력의 전문가, 심리 사회적 기술 트레이너, 바르샤바 지방 법원의 전문 심리학자.
주요 활동 분야 : 중재 서비스, 가족 상담, 위기 상황에있는 사람 돌보기, 관리 교육.
무엇보다도 이해와 존중을 바탕으로 좋은 관계를 구축하는 데 중점을 둡니다. 그는 수많은 위기 개입을 수행하고 심각한 위기에 처한 사람들을 돌 보았습니다.
그는 바르샤바의 SWPS 심리학 부, 바르샤바 대학 및 Zielona Góra 대학에서 법의학 심리학을 강의했습니다.
