스트레스와 주변의 모든 것에 어떻게 대처할 수 있습니까? 저는 17 살이고 고등학교 2 학년이고 최근에 문제가 생겼습니다. 많은 것을 배웠지 만 결과가 만족스럽지 않았습니다. 예전에 배움에 문제가 없었고 모든 것이 쉬웠습니다. 이제 나는 모든 것이 두려워 고등학교 졸업장, 심지어 시험이나 카드에서 얻을 성적에 대해서도 걱정합니다. 스트레스가 얼마나 큰지조차 말할 수 없습니다. 심리학자를 방문 할 수있는 옵션은 없습니다. 불행히도 저는 이미 부모님과 이야기하고 있습니다 (제가 큰 지원을 받고 있지만 분명히 불충분합니다). 어떻게해야합니까? 점점 더 자살에 대한 생각이 머릿속에 떠오르고, 스스로 대처할 수 없습니다.
불행히도, 나는 모든 것을 완전히 이해하지 못합니다. "심리학은 방문 할 수있는 옵션이 없습니다"-결국 심리학자는 당신이 방문해야하는 전문가입니다! 자살 충동이 생기면 부모의 지원이 아닌 진정한 도움이 필요합니다. 따라서 주저하지 말고 가까운 정신 건강 클리닉에보고하십시오. 의뢰가 필요하지 않으며 구역 설정도 없습니다.
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전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
보단 비엘 스키심리학자, 30 년 경력의 전문가, 심리 사회적 기술 트레이너, 바르샤바 지방 법원의 전문 심리학자.
주요 활동 분야 : 중재 서비스, 가족 상담, 위기 상황에있는 사람 돌보기, 관리 교육.
무엇보다도 이해와 존중을 바탕으로 좋은 관계를 구축하는 데 중점을 둡니다. 그는 수많은 위기 개입을 수행하고 심각한 위기에 처한 사람들을 돌 보았습니다.
그는 바르샤바의 SWPS 심리학 부, 바르샤바 대학 및 Zielona Góra 대학에서 법의학 심리학을 강의했습니다.
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