유아의 면역력을 높이는 방법은 무엇입니까?

탄력성-이것은 젊은 부모가 여러 번 듣는 모든 경우에 의해 발생하는 단어입니다. 면역이란 무엇이며 어떻게 형성되며 유아의 면역을 현명하게 지원하는 방법은 무엇입니까? 자녀의 면책에 해를 끼치는 것은 무엇입니까?

백과 사전 정의에 따르면, 면역은 위험한 미생물을 제거하기위한 일련의 유기체 방어 반응입니다. 이 작업은 면역계라고도하는 면역계에 의해 수행됩니다. 위험한 바이러스 및 박테리아와 효과적으로 싸워야 할뿐만 아니라 면역 항체와 같은 적절한 기능에 필요한 무해한 요인이나 요인을 인식하고 용인해야합니다. 이것이 그 구조가 매우 복잡한 이유입니다. 그것은 협력하는 기관, 조직, 세포 및 화학 분자로 구성됩니다. 그중에는 림프계 (흉선, 골수, 비장, 림프절)뿐만 아니라 피부와 점막, 심지어 혈액 성분 (백혈구)과 소화관에 사는 박테리아도 있습니다.

면역은 어떻게 형성됩니까?

면역 체계는 태아가 시작될 때 형성되기 시작합니다. 비장과 흉선은 일년 중 두 번째 달에 발달하기 시작하며 림프구도 태아의 혈액에 나타납니다. 태아의 3 개월이 지나면 T 림프구, B 림프구, M, D, G 및 A 항체와 같은 면역 체계의 다른 구성 요소가 나타납니다. 출생 당시이 시스템은 아직 미성숙 상태입니다. 그러나-처음에는 유아가 완전히 무방비 상태가되지 않도록-자연은 미생물 방어에 필요한 일부 항체를 태반을 통해 어머니로부터 얻도록 허용했습니다. 이들은 가장 중요한 항체 인 IgG입니다.

면책에 해를 끼치는 것은 무엇입니까?

면역에는 적이 있으며 미생물에 관한 것이 아닙니다.
면역 체계는 다음을 손상시킵니다.

• 항생제 남용
• 어린이 앞에서 흡연-담배 연기에 포함 된 화합물은 혈액의 산소량을 줄이고 폐의 기능을 방해합니다.
• 자연적인 장내 세균총을 고갈시키는 빈번한 설사로 어린이가 감염에 더 취약 해집니다 (이것이 병과 젖꼭지를 소독하고 손을 조심스럽게 씻는 것이 매우 중요한 이유입니다).

그 외에도 신생아는 자체 항체 인 IgM을 가지고 있습니다 (그의 임무는 충분한 IgG 항체가 생성되기 전에 감염의 첫 단계에서 유해한 미생물을 차단하는 것입니다). 이 독특한 방어 군을 일시적 수동 면역이라고합니다. 일시적인 이유는 생후 첫 3 개월 동안 영아는 어머니가 제공 한 면역 글로불린을 점차 잃게됩니다. 수동적입니다. 어린이의 신체가 아직 스스로를 방어하기에 충분한 양의 IgG 항체를 생산할 수 없기 때문입니다. 이 기간은 12-18까지 지속될 수 있습니다. "면역 격차"라고합니다. 아이의 후반기부터 면역 체계가 IgG를 생성하기 시작합니다. 그들의 수는 체계적으로 증가하고 있지만 약 15 세 때만 성인에서 발생하는 가치에 가깝습니다. 이것은 귀하의 자녀가 그때까지 자주 아플 수 있음을 의미합니다.

유아 면역 : 병에 걸리면 좋은면

그러나 아프면 자녀의 자연 면역력이 강화되므로 걱정하지 마십시오. 감염은 면역계가 미생물에 대처하는 방법을 가르치기 때문입니다. 과학자들은 오랫동안이 과정을 알아 냈습니다. 면역 체계는 매우 좋은 기억력을 가지고 있으며 자신의 경험에서 배웁니다. 위험한 박테리아가 몸에 들어가서 손상을 입히면 면역 체계는 그것을 기억하고 다시 공격하면 위험하다는 것을 알고 싸울 수 있습니다. 이 메커니즘은 예방 접종에 사용됩니다. 백신에는 약화되거나 죽은 미생물 (때로는 일부만)이 포함되어 있으며, 이는 신체에 도입 될 때 면역 체계가 인식합니다. 그것은 공격자와 소위 세포를 파괴하는 면역 항체를 생산하기 시작합니다. 이미 알려진 바이러스 나 박테리아와의 다음 접촉시 적을 인식하고 면역 체계가 기능하도록 자극하여 질병의 발병을 예방하는 면역 기억.
질병이 필요하지만 아이가 너무 자주 아프지 않는 것이 좋습니다. 당신이 책상에 또 다른 석방을 놓을 때 당신의 상사가 비스듬히 보일 것이기 때문이 아닙니다. 연속적인 감염 사이에 너무 짧은 휴식 시간은 면역 체계의 효율적인 재생을 허용하지 않습니다. 그렇기 때문에 면역력을 강화할 가치가 있습니다. 가장 좋은 방법은 모유 수유입니다. 모유에는 아기가 아프지 않도록 보호하는 많은 성분이 포함되어 있기 때문입니다.

유아의 면역력은 식단으로 강화됩니다.

우유에는 많은 면역 글로불린 A가 포함되어있어 장 점막을 얇은 막으로 덮기 때문에 감염을 예방하여 해로운 박테리아가 그 위에 침강하여 혈류로 침투하는 것을 방지합니다. 수유모가 감기에 걸린 경우 모유에는 엄마에게 감염을 일으킨 바이러스로부터 아기를 보호하는 항체가 포함되어 있습니다. 그러나 모유의 가장 가치있는 성분 중 하나는 프리 바이오 틱 올리고당 (복합 당)입니다. 그들은 소화 효소에 의해 분해되지 않으므로 장에 들어가서 면역 체계를 자극하고 병원성 미생물의 성장을 억제하는 좋은 장내 세균 인 프로바이오틱스의 번식지입니다. 또한 미생물에서 철을 빼앗아 발달을 방해하는 락토페린을 함유하고 있습니다. 모유 수유를 할 수없는 경우에는 (소아과 의사와상의 한 후) 프리 바이오 틱스 또는 프로바이오틱스가 보충 된 우유를 아기에게 제공하십시오. 이미 식단을 확장하기 시작했다면 당근과 호박과 같은 베타 카로틴이 풍부한 야채를 스프에 추가해야합니다. 베타 카로틴은 병원성 미생물에 대한 신체의 첫 번째 보호 장벽 인 점막의 적절한 기능을 담당합니다.

저항-크래들에서 중요한 경화

그러나식이 요법이 면역력을 유지하는 유일한 방법은 아니며 여름은 다른 모든 방법을 구현하기에 좋은시기입니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

• 배기 가스로 인해 깨끗한 환경에서 매일 최소 1 시간 걷기. 걷기 덕분에 신체는 적절하게 산소를 공급 받으므로 더 잘 기능합니다. 아기의 면역 체계가 다양한 미생물과 접촉하여 반응하는 법을 배우는 것도 매우 중요합니다. 중요 : 비가 오거나 추울 때에도 산책을해야합니다.
• 물로 담금질. 아기가 6 개월이면 더 차가운 (차갑지 않은) 샤워로 몇 초 동안 목욕을 마칠 수 있습니다. 요점은 신체가 급격한 온도 변화에 반응하는 법을 배우는 것입니다. 아기를 위해 따뜻하고 시원한 족욕을 번갈아 사용할 수도 있습니다. 2 ~ 3 분 이상 지속되지 않고 차가운 물로 끝납니다. 그러한 절차가 끝나면 따뜻한 양말을 신으십시오.
• 기후 변화는 면역 체계를위한 훈련입니다. 새로운 조건에 적응해야하는 유기체는 면역 체계를 포함한 모든 힘을 동원합니다. 최소 3 주 동안 아기와 함께가는 것이 가장 좋습니다. 처음 2 주 동안 신체는 새로운 조건에 익숙해지고 나서야 다른 기후에 잘 반응하기 시작합니다. 아기와 함께 산과 바다에 갈 수 있습니다.
• 방의 빈번한 방영. 아기 주위의 온도는 19-22ºC 여야합니다. 수치가 높을수록 공기 중 수분이 적어 아기의 입과 코에있는 점막이 건조 해져 더 이상 미생물에 대한 보호막만큼 효과적이지 않습니다. 게다가 신선한 공기가 세균을 날려 버립니다.