여성은 남성만큼 자주 심장으로 고통받습니다

관상 동맥 심장 질환과 경색은 주로 남성에게 영향을 미친다고 믿어집니다. 한편, 여성은 남성만큼 자주 심장병을 앓고 있으며 약간 차이가 있으며 일반적으로 10 년 후입니다.

돋보기 아래 여자의 마음입니다. 아마도 우리 증조모 시대에는 주로 남성들이 심장병을 앓고 있었을 것입니다. 그들은 심장 마비를 겪었고 우리는 긴장했을 때만 심장이 두 근거 렸습니다. 그러나 역학 데이터에서 알 수 있듯이 그 시대는 끝났습니다. 현재 여성 (54 %)이 남성 (39 %)보다 심혈관 질환으로 더 자주 사망합니다. 그러나 질병에 강한 여성 심장에 대한 신화는 여전히 사회에 남아 있습니다.

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여성의 심장은 호르몬에 의해 보호됩니다-에스트로겐

확실히,이 신화는 여성 심장의 해부학 적 구조와는 아무 관련이 없습니다. 이 점에서 남성과 다르지 않습니다. 더 작고 가벼우 며 (무게 약 220g, 수컷은 약 300g) 혈액을 운반하는 관상 동맥은 크기에 비례하여 더 좁습니다. 이러한 차이는 심혈 관계에 영향을주지 않습니다. 그러면 여성이 일반적으로 화환으로 알려진 허혈성 심장병에 걸릴 확률이 낮아 심장 마비를 일으킬 가능성이 적다는 믿음은 어디에서 왔습니까? 아마도 에스트로겐 (여성 성 호르몬)이 심장을 어느 정도 보호하기 때문일 것입니다. 그들은 혈관을 넓히고 더 유연하게 만들고 나쁜 콜레스테롤을 억제하며 죽상 동맥 경화증의 발병을 억제합니다.

호르몬에 의해 감소 된 경계

그러나 우리는 에스트로겐의 보호 역할을 과대 평가하는 것으로 나타났습니다. 최근 역학 데이터에 따르면 폐경기가 여성의 심장 질환 위험을 크게 증가 시키지는 않습니다. 호르몬 자체, 즉 호르몬 대체 요법 (HRT)에 사용되는 에스트로겐 제제가 관상 동맥에 미치는 영향도 조사되었습니다. 후속 관상 동맥 조영술의 결과는 불행히도 이러한 혈관의 상태가 에스트로겐의 영향으로 개선되지 않았 음을 보여주었습니다. 그렇다고 심혈관 질환으로부터 우리를 보호하지 못한다는 의미는 아닙니다. 그들은 보호하지만, 특히 우리가 남성 생활 방식을 이끌 때 (알코올을 남용하고 담배를 피우며 종종 스트레스가 많은 상황에 노출됨) 충분히 보호하지는 못합니다. 그러므로 폐경이 닥쳤을 때뿐만 아니라 평생 동안 마음을 돌 보자. 우리가 월경을 멈출 때 20-30 년 안에 그의 건강에 대해 생각할 것이라는 우리 자신을 반복하지 말자.
너무 늦었 어.

여자의 마음은 남자의 마음과 다르게 반응한다

심장병은 일반적으로 남성보다 여성에서 진단됩니다. 이것은 최소한 몇 가지 이유로 발생합니다. 첫째, 우리는 우리의 질병을 약간 무시합니다. 둘째, 우리는 아이들을 돌보고 집을 운영하고 일 하느라 바쁘기 때문에 병원에가는 것을 끊임없이 미루 었습니다. 의사도 잘못이없는 것은 아닙니다. 그들은 심장병을 앓지 않기 때문에 여성의 질병을 경시합니다. 그러나 사실은 의사들이 때때로 여성의 심혈관 질환을 진단하기 어렵다는 것을 알게됩니다. 여성에게는 덜 흔한 증상이있을 수 있습니다.
»심장의 ISHERIC DISEASE OF THE HEART (관상 동맥 질환)-전형적인 증상은 운동 중 협심증 (망막) 통증으로, 환자는 가슴에 타는듯한 압착 감으로 설명합니다. 여성들은 그것을 매우 강렬하다고 인식하지만 종종 동시에 다른 질병을 언급합니다. 그들은 예를 들어 삼키기 어려움,
목 통증, 숨가쁨, 불안감 또는 매우 피곤함. 또한 여성의 가슴 뼈 뒤의 통증은 운동과 관련이없는 상황에서 발생할 가능성이 더 높습니다. 따라서 신경증, 복통 및 척추의 변화와 혼동됩니다.
»주의-여성의 경우 더 자주 인식되지 않습니다. 심전도만이 심장 마비가 발생했음을 보여줍니다. 고통이 없을 수 있습니다. 여성의 1/3만이 특징적인 흉골 후통을 경험합니다 (관상 동맥 질환보다 더 강함). 다른 사람들에게는 심장 마비의 징후가 숨가쁨, 극심한 피로감, 쉬운 피로감, 메스꺼움, 목, 등 또는 위장의 통증 일 수 있습니다.

심장 증후군 X

심장병 중 가장 여성스러운 질병입니다. 주로 여성에서 진단됩니다. 보통 45 세에서 55 세 사이에 발병합니다. 그것은 허혈성 심장 질환의 전형적인 협심증으로 나타나며, 약점, 호흡 곤란, 심박수 증가, 불안, 우울한 기분을 동반합니다. 고생
가슴에 자주 나타납니다. 또한 약간의 노력 끝에 발생하고 많은 노력 끝에 전혀 결석합니다. 관상 동맥 조영술은 관상 동맥에 변화가 없음을 보여줍니다. 심장 증후군 X에서 심장 허혈은 작은 관상 혈관의 혈액 순환 장애로 인해 발생합니다. 운동 심전도 만이이 질병의 존재를 확인합니다. 이 경우 표준 관상 동맥 약물이 가장 효과적이지 않습니다. 다른 한편으로, 작은 혈관을 넓히는 약물, 항우울제 및 불안 완화제는 좋은 결과를 제공하여이 질병의 발병에 정서적 요인이 매우 중요하다는 것을 증명합니다. 예후가 좋습니다. 심장 증후군 X는 관상 동맥 질환과 달리 심장 마비로 이어지지 않습니다.

여성은 에스트로겐이 아니라 자신을 신뢰해야합니다

여성의 심장병 예방은 남성과 동일하며 20 세부터 적용됩니다. 우리가 청소년기에 마음을 위해하는 일이 성인기에 확실히 갚을 것이라는 점을 기억합시다.

정상적인 혈압을 유지하도록주의하십시오. 고혈압은 혈관을 손상시켜 죽상 동맥 경화증의 발병을 촉진하고 심장이 과도하게 작동하도록합니다. 따라서 너무 높은 혈압을 유발하는 요인 (과체중, 흡연, 과도한 소금과 알코올 섭취, 낮은 신체 활동)을 제거합시다. 혈압을 낮추는 약을 처방 받았다면 정기적으로 복용해야합니다. 기분이 좋고 압력이 정상일 때에도 의사의 승인없이 복용을 중단해서는 안됩니다.
콜레스테롤 수치를 조절하십시오. 그것은 LDL과 HDL의 두 가지 기본 분획으로 혈액에 존재합니다. 전자는 죽상 동맥 경화증을 촉진하고 후자는 그것을 상쇄합니다. LDL을 낮추고 HDL을 높이기 위해 동물성 지방의 섭취를 제한하고 (식물성 지방으로 대체하는 것이 가장 좋습니다), 일주일에 1-2 번 해물을 먹습니다 (콜레스테롤 수치에 긍정적 인 영향을 미치는 오메가 -3 지방산을 함유하고 있음). 야채에 대해 안타까움을 느끼지 마십시오.
담배를 끊으. 니코틴은 혈관을 손상시키고 수축시킵니다. 또한 흡연은 동맥에서 과도한 콜레스테롤을 제거하는 HDL 수치를 낮추기 때문에 죽상 동맥 경화증의 발병을 촉진합니다.
혈당을 확인하십시오. 2 형 당뇨병 (가장 흔함)이 아프지 않고 장기간 증상을 나타내지 않으며 죽상 동맥 경화증의 발병을 가속화하기 때문에 그렇게 할 가치가 있습니다. 제 2 형 당뇨병의 위험은 비만을 증가 시키므로 과체중과 싸웁시다.
신체 활동을 늘리십시오. 심박수를 늦추고 혈압을 낮추며 지질 프로필 (LDL 대 HDL 및 총 콜레스테롤의 비율)을 유리하게 수정하며 항 혈전 효과가 있습니다.

죽상 경화증-주요 원인

죽상 동맥 경화증은 가장 흔한 심장병 인 관상 동맥 심장병과 심장 마비의 원인입니다. 죽상 경화성 플라크는 콜레스테롤과 다양한 세포로 구성된 혈관에 형성되어 점차 동맥을 좁혀 혈류를 방해합니다. 죽상 경화 반이 파열되면 표면에 혈전이 형성되어 갑자기 동맥의 내강을 닫고 심장으로의 혈액 공급을 차단할 수 있습니다. 죽상 경화증의 위험은 고혈압, 당뇨병, 흡연, 비정상적인 지질 (콜레스테롤 및 트리글리세리드)에 의해 증가합니다. 대부분의 사람들이 생각하는 것과는 달리, 여성은 죽상 동맥 경화증과 그 합병증으로부터 특별히 보호받지 못합니다.

20 세기 말, 죽상 동맥 경화성 플라크의 발달이 염증 과정에 선행된다는 가설이 세워졌습니다. 미생물을 제거하면 죽상 동맥 경화증의 발병을 막을 수 있기 때문에이를 담당하는 미생물에 대한 검색은 수년 동안 계속되어 왔습니다. 클라미디아 박테리아로 보였지만 잘못된 경로로 판명되었습니다. 그래서 검색은 계속됩니다. 거대 세포 바이러스와 헬리코박터 파일로리가 염증을 일으킨 혐의를 받고 있습니다. 최근 가장 의심되는 것은 입안에 사는 박테리아 인 Porphyromonas gingivalis입니다. 치주염의 원인이됩니다. 동맥이 제거되면 동맥의 상태가 개선되는 것으로 나타났습니다.

여성의 심장과 호모시스테인

호모시스테인은 단백질을 소화하는 과정에서 생성되는 화학 물질입니다. 그것은 혈관의 내피를 손상시키고 혈전 형성을 촉진하기 때문에 21 세기의 콜레스테롤로 환영 받았습니다. 호모시스테인 수치는 비타민 B12, B6 및 엽산에 의해 낮아집니다. 그러나 심장 마비로 이어지는 많은 요인이 있기 때문에 그들을 복용하면 심장 마비로부터 우리를 구할 수 있다는 명확한 데이터가 없습니다.

반드시 해