목구멍의 "총알"

매우 화가 나면 상부 소화관이 부어 오르는듯한 인상을받습니다. 그것을 제거 할 방법이 있습니까?

긴장하면 이빨을 움켜 쥐고 주먹을 움켜 쥘 수 있지만 다른 근육도 반응합니다. 식도, 특히 목과 후두가 무의식적으로 긴장하고 압박감이나 목발의 느낌을 주면 질식이나 질식을 느낄 수 있습니다. 의지에 종속되지 않는 신체 반응을 제거하는 것은 어렵습니다. 당신은 다른 일을 할 수 있습니다 : 성가신 상황에 익숙해지고, 다시 생각하고, 반응하고 반응하는 방법을 찾아보세요.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

2 급 정신과 의사