골퍼의 팔꿈치

골퍼의 팔꿈치로 일반적으로 알려진 질병은 관절의 내부 돌출부에 굴근 근육을 부착하는 인대에 의해 고통받는 미세 외상으로 인해 발생합니다. 염증이 발생합니다. 때때로 심한 통증이 팔꿈치 안쪽에 느껴집니다. 무거운 물건을 들어 올릴 때 카트를 밀 때 강화됩니다.

골퍼의 팔꿈치-부상의 원인

부상은 한 번의 움직임을 반복하거나 부적절한 하향 또는 포핸드 스트라이크의 결과로 발생하며 굴곡근의 저 발육을 통해 발생합니다. 그런 다음 염증이 발생합니다. 골퍼의 팔꿈치는 조정, 양궁 및 수상 스키에서 발생할 수 있습니다. 무거운 집안일 (바닥 닦기, 가구 옮기기, 그림 그리기)에 익숙하지 않거나 정원에서 일하는 사람들은 자유롭지 않습니다.

골퍼의 팔꿈치-치료 방법

내부 출혈과 부종을 줄이기 위해 팔꿈치에 얼음을 두는 것이 좋습니다. 냉찜질은 2-4 일 동안 사용해야합니다. 이부프로펜, 아스피린 또는 파라세타몰은 일시적인 통증을 완화합니다. 4 ~ 8 주 동안 운동을 중단하고 통증을 증가시키는 활동을하지 않아야합니다. 더 강한 경우 의사는 더 강력한 비 스테로이드 성 항염증제 또는 스테로이드를 처방 할 수 있습니다.