모유 수유와 관련하여 많은 신화가 발생했습니다. 종종 모순되는 정보에 휩싸인 젊은 엄마들은 불안감을 느낍니다. 모든 젊은 엄마들이 가지고있는 모유 수유와 관련된 많은 질문과 의구심을 말할 가치가 있습니다.
»유방에 더 많은 젖을 넣으려면 어떻게해야합니까?
모유 수유가 잘되면 모유가 아기의 필요에 따라 생산되는 모유의 양을 완벽하게 조절하므로 수유를 늘릴 이유가 없습니다. 어머니가 하루나 이틀 동안 유방이 충분히 꽉 차지 않는다고 느끼면 밤을 포함하여 가능한 한 자주 아기를 양쪽 유방에 부착해야합니다. 적절한 수유를 위해서는 몸에 충분한 영양과 수분이 공급되어야합니다. 따라서 아기를 간호하는 어머니는 귀중한 식사를하고 목마름을 느끼지 않도록 충분한 수분을 섭취해야합니다 (정확하게는 개인 문제입니다). 정신 상태도 중요합니다. 스트레스와 수면 부족은 우유 생산에 도움이되지 않습니다. 허브 밀크티를 마실 수 있습니다-그 효과는 연구에 의해 확인되지 않았지만 많은 여성들이 도움이된다고 말합니다. 수유가 안정되면 (약 3 개월 후) 유방이 처음보다 덜 꽉 차 있지만 이것이 너무 적은 양의 우유를 생산한다는 의미는 아닙니다. 그리고 실제로 우유가 부족하면 (아기의 체중이 제대로 증가하지 않음) 수유 상담사에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다.
»아기 체중을 얼마나 자주 측정해야합니까?
빈번한 계량이 전혀 필요하지 않습니다. 때로는 해로울 수도 있습니다. 식사 전후에 아기의 몸무게를 재는 어머니는 자신을 증명할 필요가 있다고 느낍니다. 아기가 젖을 충분히 먹지 않았다고 생각하면 아기에게 젖병을 먹일 준비가되어 불안하고 무서워합니다. 한편, 아기가 매일 먹어야하는 우유의 "책"양은 지표이므로 집착 할 필요가 없습니다. 연구에 따르면 모유 수유의 좋은 효과는 지속적으로 통제되지 않고 정확하게 많은 양의 우유를 마실 의무가있는 엄마들에게 더 쉽게 달성됩니다. 건강한 만삭 아기는 2 ~ 3 일마다 몸무게를 잴 수있는 반면, 미숙아와 신생아는 생리적 체중 감소 기간 동안 하루에 한 번 무게를 잽니다.
»우유 홍수 란 무엇입니까? 그럼 의사를 만나야하나요? 이 문제를 어떻게 처리합니까?
출산 후 2 ~ 6 일 사이에 발생하는 양 가슴의과 충진 (음식 물량)은 당시 높은 프로락틴 수치로 인한 생리적 현상입니다. 훨씬 더 크고 무겁고 우유로 가득 찬 유방은 문제를 일으키지 만 우유 흐름에는 어려움이 없어야합니다.모유 생산 과정이 정상이 될 때까지 아기에게 더 자주 (하루 10-12 회) 수유하면됩니다. 엄마가 자신에게 편한 자세로 모유 수유를하는 것이 중요합니다 (아기가 다른 방향이 아니라 유방에 붙어 있어야합니다!). 그리고 아기가 유방을 잘 잡아야합니다. 젖을 먹기 전에 젖을 짜서 유륜을 부드럽게 할 수 있습니다. 그러면 아기가 잡는 것이 더 쉬울 것입니다. 모유 수유 후 (약 20 분), 냉수에 담근 기저귀, 냉동 야채에 싸인 기저귀 또는 냉장고에 식힌 흰 양배추 잎과 유봉으로 약간 압축 한 등 모유 수유 후 (약 20 분) 유방에 냉찜질을하면 안심할 수 있습니다. 잎은 붓기를 줄이고 음식 정체를 방지합니다. 브라 아래에 넣어야하며 시들면 이미 실온에서 새 것으로 교체해야합니다. 세이지 주입 (하루 1-2 포)을 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 참고 : 우유 주입 중에 유방이 충분히 비워지지 않으면 음식 정체와 유방 염증이 발생할 수 있습니다. 부기와 통증이 나타나면 전문가의 도움이 필요합니다.
»우유가 거의 항상 유방에서 새는 것이 정상입니까? 어떻게 든 멈출 수 있습니까?
이것은 수유가 안정되기 전 (최대 수개월이 소요됨) 수유 시작시 완전히 정상입니다. 일반적으로 젖을 먹기 전에 젖에서 음식물이 새어 나가고, 젖을 먹일 생각을하더라도 젖을 먹지 않은 상태에서 젖을 흘리기도합니다. 따라서 항상 수유 패드를 손에 들고 젖꼭지가 오랫동안 젖지 않도록 자주 교체하는 것이 좋습니다. 때때로 통제되지 않은 모유의 흐름은 팔을 꼬고 유방에 가볍게 눌러서 멈출 수 있습니다.
»젖꼭지가 심하게 다쳤을 때 수유 후드를 사용하는 것이 좋은 생각입니까?
수유 조언자는 사용이 흡입 메커니즘을 방해하고 감염으로 이어질 수 있기 때문에 적극 권장합니다 (캡은 무균 상태가 아니며 미생물을 쉽게 옮길 수 있음). 그러나 그러한 실리콘 캡을 사용한 엄마들은 보통 그들을 칭찬합니다. 유두가 너무 아파서 엄마가 모유 수유를 포기할 생각까지한다면 유두를 통해 모유 수유를 시도 할 수 있지만 항상 비상 및 임시 출구로 취급해야합니다. 이미 언급 한 모자의 단점 외에도 사용이 불편하다는 점을 기억할 가치가 있습니다. 화상을 입히고 항상 휴대해야합니다.
»사마귀가 아플 때해야 할 일, 염증과 딱지가있었습니다. 수유를 중단해야합니까?
젖꼭지 상처는 아기가 유방에 부적절하게 부착되어 발생하는 경우가 가장 흔합니다. 아기가 젖꼭지 자체를 빨고 유륜의 많은 부분도 빨아야합니다. 아기의 젖먹이 메커니즘이 손상된 경우 (예 : 젖꼭지를 먹여서) 젖꼭지가 손상 될 수도 있습니다. 그리고 때로는 사마귀가 매우 민감합니다. 무엇을해야합니까? 덜 고통스러운 유방부터 시작하여 아기를 유방에 올바르게 고정하고 이전처럼 자주 먹이십시오. 그러면 우유가 흘러 나오는 호르몬이 불쾌한 감정을 줄이기 때문에 더 쉬울 것입니다. 통증이 심하면 진통제 (파라세타몰, 이부프로펜)를 복용 할 수 있습니다. 사마귀의 치유 속도를 높이려면 자주 환기하고 세이지 주입으로 헹구고 수유 후 우유 또는 특수 크림을 바르십시오. 수유 사이에 보호용 덧옷을 착용하지 않아도 안심할 수 있습니다. 문제가 지속되면 전문가에게 도움을 요청할 가치가 있습니다.
»수유 전에 유방을 씻어야합니까?
아니요, 건강하고 만삭아를 먹이는 경우 (미숙아는 별도의 주제 임), 그러한 빈번한 세척은 권장 할뿐만 아니라 유방에 해를 끼칠 수도 있습니다. 유두의 유륜에는 유성 물질을 분비하는 피지선이 있습니다. 그것을 씻어 내면 표피가 건조 해지고 손상에 노출됩니다. 하루에 1-2 번 깨끗한 물로 가슴을 씻는 것이 가장 좋으며, 젖꼭지가 건조하고 자극적 일 때는 진정 및 항염 효과가있는 금송화 또는 세이지 주입으로 헹구는 것이 좋습니다.
»제왕 절개 후 언제 모유 수유를 시작해야합니까?
모유 생산 과정이 약간 지연 될 수 있지만 수술 후에도 모유 수유를 성공적으로 수행 할 수 있습니다. 마취의 유형 (관 마취가 전신 마취보다 낫다)과 병원의 습관에 따라 많이 달라집니다. 아이가 가능한 한 빨리 어머니와 접촉하는 것이 중요합니다. 둘 다의 상태 만 허용하는 경우 가능한 한 빨리 신생아를 유방에 부착해야합니다. 이로 인해 수유가 자극되고 적절한 과정에 대한 조건이 생성됩니다. 복부에 상처가있어 편안한 수유 자세를 찾기가 어렵습니다. 때로는 가능한 유일한 자세는 아기가 엄마에게 누워있는 앙와위 자세이지만 불편을 견딜 가치가 있습니다. 출산 후 6 시간 이내에 수유를 시작할 수없는 경우, 조산사는 산모에게 정기적으로 펌핑을하고 그렇게하도록 권장해야합니다 (이는 모유 생산을 유지합니다).
»모유 수유 중에 독감 백신을 맞을 수 있습니까?
예, 모유 수유중인 여성은 인플루엔자 예방 접종을받을 수 있으며 다른 예방 접종도받을 수 있습니다 (천연두 제외). 그러나 예방 접종을 받기 전에 항상 의사와 상담해야합니다.
»B 형 간염 바이러스 (HBV) 보균자 인 여성이 모유 수유를 할 수 있습니까?
HBV에 감염된 어머니에게서 태어난 아이는 생후 첫 시간에 B 형 간염에 대한 백신과 면역 글로불린을 접종 받으므로 감염에 면역이됩니다. 따라서 모유 수유를 방해하는 것은 없습니다. 어쨌든 수유에 대한 금기 사항 인 질병과 바이러스는 거의 없습니다 (HIV, 활동성 결핵, 젖꼭지에있는 헤르페스).
»모유 수유가 임신으로부터 보호된다는 것이 사실입니까?
네, 출산 후 6 개월 동안 가능합니다 (산모가 아직 생리가없는 경우). LAM 방법, 즉 : 요청시에만 모유 수유 (더 자주는 더 좋음 : 낮에는 최소 4 시간마다, 밤에는 한 번), 아이는 재충전하거나 수유하지 않고 매 수유 할 때마다 원하는만큼 빨아 먹습니다. 그러나 이러한 조건을 충족하기 어려운 경우 모유 수유 중에 피임 조치를 사용할 수도 있습니다. 호르몬 미니 알약, 자궁 내 장치 및 주사는 수유부에게 안전한 것으로 간주되지만 에이전트의 선택은 항상 산부인과 의사와 상담해야합니다.
»우유가 많아 싱크대에 붓는 것이 유감입니다. 어딘가에 판매하거나 기부 할 수 있습니까?
불행히도 현재 폴란드에는 그러한 가능성이 없습니다. 여성 우유 은행 협회가 바르샤바에 설립되었지만, 운영을 시작하고 어머니로부터 우유를 받기까지는 시간이 좀 걸릴 것입니다. 과거에는 병원에서도 음식이 많은 여성이 음식이없는 엄마의 아이에게 먹이를주는 것이 관례였습니다. 현재는 위험한 바이러스 (예 : HIV)가 어린이에게 전파 될 위험이 있으므로 실행되지 않습니다.
»유축은 언제해야합니까? 모든 엄마가 유축기를 가져야합니까?
우유를 짜는 데 문제가 없으면 우유가 과잉 생산되므로 펌프가 필요하지 않으므로 권장하지 않습니다. 수유를 자극하기 위해 펌핑이 정당화되는 상황은 몇 가지뿐입니다.
- 엄마와 아이가 함께있을 수 없을 때 (입원, 직장 복귀)
- 아이가 빨기를 거부하거나 효과가 없을 때 (잘 먹지 않음)
- 모유 부족 (수유 상담사가 확인한 경우).
모유 침범 기간과 아기가 유방을 충분히 비우지 않을 때에도 소량의 모유를 짜야합니다.
»아기에게 가장 좋은 모유 수유를 얼마나 오래해야합니까?
아기에게 도움이되도록 전문가들은 아기의 생후 최소 6 개월 동안은 독점적 인 모유 수유를 권장합니다. 그 후 1-2 년 동안 계속하는 것이 좋습니다 (다른 음식과 함께). 대부분의 전문가들은 아기가 더 오래 모유 수유를할수록 아기에게 더 좋다고 생각합니다. 음식과 함께 영양분뿐만 아니라 질병으로부터 보호하는 면역 물질도 받기 때문입니다. 수유 기간에는 상한선이 없습니다. 아이가 3 세 이상이 될 때까지 모유 수유가 해롭다는 증거는 없습니다.
월간 "엠작 마마"
