빈혈-증상, 원인, 치료

빈혈은 구체적이지 않은 증상을 유발합니다. 피곤한 상태와 비슷하기 때문에 무시하기 쉽습니다. 한편, 가능한 한 빨리 빈혈의 원인을 찾아내는 것이 중요합니다. 빈혈의 증상을 인식하는 방법, 의심되는 경우 수행 할 검사, 치료 방법 및 빈혈의 경우 식단이 어떻게되어야하는지 알아보십시오.

목차 :

1. 빈혈-원인 및 유형
2. 빈혈-증상
3. 빈혈-진단. 어떤 조사를해야합니까?
4. 빈혈-치료. 빈혈 다이어트

빈혈은 혈액 헤모글로빈 수치 또는 적혈구 수가 정상 이하로 떨어지는 질병입니다. 빈혈의 증상은 구체적이지 않으며 피로로 쉽게 오인 될 수 있습니다. 한편 빈혈의 원인을 찾아 가능한 한 빨리 치료하는 것이 필수적입니다.

빈혈에는 철분 결핍 빈혈, 출혈성 빈혈, 비타민 B12 결핍 빈혈 등 여러 유형이 있습니다. 철분 결핍 빈혈이 가장 흔하며 20 ~ 50 대 여성의 약 1/4에 영향을 미칩니다. 그리고이 빈혈도 대부분 무시됩니다. 철분 준비를 할만큼 충분히 보이며 끝났습니다. 더 이상 잘못된 것은 없습니다.

신체는 헤모글로빈을 만들고 적혈구를 만들기 위해 철분이 필요합니다. 그러나 그의 역할은 여기서 끝나지 않습니다. 뇌는 또한 철분, 특히 신경 세포에 영양을 공급하는 효소가 필요합니다. 가치있는 요소가 없으면 지적 능력이 저하됩니다. 따라서 집중력 저하, 과민성 및 산만 함은 임박한 빈혈의 징후 일 수 있습니다.

근력이 부족합니다. 최근까지도 숨이 차지 않고 계단을 오를 때까지 1 층으로 올라가면 빈맥 (심박 증가)이 끝납니다. 빈혈의 증상 일 수도 있습니다.

신체의 철분 관리는 엄격한 통제하에 있습니다. 혈청에서이 귀중한 요소의 농도를 조절하는 특별한 메커니즘과 특별한 효소가 있습니다. 철 절약 메커니즘은 매우 정확합니다. 건강한 사람에게는 모든 부분이 흡수됩니다. 빈혈은 철분이 새는 것을 의미 할 수 있습니다. 그래서 우리는 어떤 방법과 이유를 찾아야합니다.

빈혈의 가장 진부하고 흔한 원인은 기간이 너무 길거나 (5 일 이상) 너무 무겁습니다. 자궁 근종은 또한 미세 출혈의 원인이 될 수 있습니다. 출혈은 소화관에서도 발생합니다.

그런 다음 문제의 원인은 위궤양이나 십이지장 궤양 또는 대장 폴립이나 암과 같은 더 심각한 질병입니다. 그리고 치료 시작시 가장 심각한 질병을 배제하는 것이 의사의 임무입니다. 이를 위해 위 내시경 검사와 대장 내시경 검사의 두 가지 검사가 그리 유쾌하지 않습니다. 빈혈로 고통받는 모든 사람에게 적절하게 수행되어야합니다.

빈혈-원인 및 유형

빈혈-증상

빈혈의 모든 장기에는 다음과 같은 증상이있을 수 있습니다.

1. 가죽

• 창백함
• 점상 출혈
• 타박상
• 다리 궤양

2. 머리카락

• 떨어지는
• 회색
• 취약성

3. 손톱

• 취약성
• 흰 얼룩
• 쪼개기

4. 신경계

• 두통과 현기증
• 녹채
• 졸림
• 기억 장애
• 과민성 증가
• 집중력 저하
• 기절
• 얼어서 고움

5. 심장 혈관 계통

• 심장 잡음
• 빨리 지쳐
• 호흡 곤란

6. 소화 기관

• 식욕 부진
• 구역질
• 공허
• 복통
• 설사 또는 변비
• 점막 궤양

7. 기타 :

• 비장, 간, 림프절의 비대
• 미열

저자 : Time S.A

적절하게 선택한 식단이 혈압을 낮추는 데 도움이 될 것임을 기억하십시오. 건강 가이드의 혁신적인식이 시스템 인 JeszCoLubisz를 활용하고 개별적으로 선택한 계획과 영양사의 지속적인 관리를 즐기십시오. 건강을 돌보고 심혈관 질환의 위험을 줄이십시오.

빈혈-진단. 어떤 조사를해야합니까?

일반적으로 빈혈을 확인하거나 배제하는 검사는 형태학이며, 특히 다음을 측정합니다. 헤모글로빈 수치. 헤모글로빈 수치가 여성의 경우 12.5g %, 남성의 경우 14g % 아래로 떨어지면 의사는 빈혈을보고합니다. MCV (Mean Corpuscular Volium) 형태의 또 다른 지표를 통해 우리가 다루는 빈혈의 유형을 평가할 수 있습니다. 건강한 사람에서 MCV는 80 fl의 눈입니다. MCV가 110 fl을 초과하면 혈액 세포가 너무 커서 비타민 B12 결핍 빈혈의 징후입니다. MCV가 70fl 미만이면 혈구가 너무 작아 철분 결핍 빈혈의 특징입니다.

읽기 : 철분과 건강. 철분은 신체에서 어떤 역할을합니까?

형태는 이미 진행된 빈혈을 감지하는 단점이 있습니다. 한편 빈혈이 발생하기 전에 철분 결핍을 추적하는 연구가 있습니다. 페리틴 테스트입니다. 페리틴은 신체가 철분 저장고를 포착 할 수있는 단백질입니다. 따라서 페리틴 레벨 테스트는 귀중한 요소의 매장 상태를 확인합니다. 이 테스트는 일반적인 철분 수준보다 훨씬 더 관련이 있습니다. 후자의 결과는 쉽게 위조 될 수 있습니다. 예를 들어, 혈액이 운반되어 오랫동안 방치되면 역설적으로 잘못된 고농도의 철이 생성됩니다.

또한 읽으십시오 : 빈혈 (빈혈)-임신 중 철분 문제

출처 : youtube.com/ 간단히 말해서

빈혈-치료. 빈혈 다이어트

빈혈의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 예를 들어, 철분 결핍 빈혈에서 출혈의 원인을 찾지 않고 철분 제 제로 만 치료하는 것은 근본적인 심각한 질병을 인식하지 못할 수 있으므로 매우 위험합니다.

따라서 빈혈의 원인이 너무 무겁거나 월경이 장기간이면 부인과 치료를 시작해야하며 일반적으로 (금기 사항이없는 경우) 호르몬 치료를 시작해야합니다. 출혈성 근종 인 경우 절단해야합니다. 치질 (치질)-수술을하고 궤양이 있으면 항생제를 사용하십시오. 원인을 제거하는 것 외에도 철분 결핍을 바로 잡아야합니다. 의사가 처방 한 준비는 일반적으로 잡지를 채우기 위해 6 개월 동안 복용해야합니다. 마지막으로 페리틴의 농도를 평가하기위한 연구가 수행됩니다. 결과가 정확하면 6 개월 안에 긴장을 풀고 상담을받을 수 있습니다.

더 읽기 : 빈혈에서 철분 흡수 장애를 개선하는 방법?

Katarzyna Pryzmont-영양사, 정신 영양사, ATP식이 사무소 소유자. 그는 성인의 체중 감량을 전문으로하고, 식습관을 바꿀 때 동기 부여에 대한 워크숍과 강의를 진행합니다. "체중을 줄이면서 유혹에 대처하는 방법". www.atpgabinetdietetyczny.pl에서 더 알아보기

저는 20 살이고 공부를하고 있으며 (중학교 이후) 수년간 철분 결핍 문제를 겪었습니다. 나는 나 자신만을 위해 요리한다는 사실 때문에 나는 내 식단 으로이 문제를 해결하기로 결정했습니다. 나는 많은 기사를 읽었고 불행히도 많은 모순되는 정보가 있습니다.

Katarzyna Pryzmont, MA, 영양사 : 빈혈은 매우 복잡한 의학적 장애이며 철분 결핍은 원인 중 하나 일뿐입니다. 다른 요인을 배제하고 매우 철저한 검사를하기 위해 GP에 갈 가치가 있습니다. 때때로 또는 심지어 자주 철분 섭취량을 늘리는 것만으로는 충분하지 않습니다. 빈혈은 또한 엽산, 비타민 B6, B12의 결핍 또는이 성분의 흡수를 지원하는 비타민 C의 불충분 한 섭취로 인해 발생할 수 있음을 기억해야합니다.

철분의 가장 좋은 공급원에 관해서는 식물성 제품이 2 % 만 흡수되기 때문에 동물성 제품을 추천합니다. 그러나 식물성 제품은 몸의 균형을 유지하는 데 필요한 다른 매우 귀중한 성분을 포함하고 있기 때문에 포기하지 마십시오. 내가 최소한으로 제한하는 것은 차, 주로 검은 색입니다. 당신은 그들을 마실 수 있지만 당신의 식사와 함께 할 수 없습니다. 야채에서 제외하십시오 : 시금치, 밤색, 대황. 식이 섬유가 많은 음식을 먹으면 철분뿐만 아니라 다른 영양소도 흡수하기 어렵습니다. 그렇다고 섬유질을 제거해야한다는 의미는 아닙니다. 5 회 중 4 회까지 소량 만 드십시오.

섬유질의 작은 부분은 가루 2 큰술, 빵 한 조각, 밀기울 2-3 큰 스푼입니다. 철분이 풍부한 제품과는 별도로 유제품을 섭취하십시오. 칼슘은 흡수를 어렵게 만들 수 있습니다. 빈혈과 더 잘 싸우려면 다른 성분에 대해 기억할 가치가 있습니다. 엽산을 의미합니다. 약국 (0.4mg)에서 구입할 수 있으며 추가로 브로콜리, 양상추, 파슬리, 케일 섭취량을 늘릴 수 있습니다. 가금류 간도 좋은 해결책입니다. 당신을 도울 또 다른 성분은 비타민 B6입니다. 효모 기반 빵과 효모 반죽을 선택하십시오. 그들은 최고의 소스입니다. 그리고 물론 비타민 C의 훌륭한 공급원은 고추입니다 (하루 복용량은 비타민 C를 보충하기 위해이 야채 80g입니다). 하지만 더 많이 먹습니다. 육류 제품과 녹색 채소와 함께 레몬 물을 마신다. 결과가 언제 개선 될지 모르겠습니다.