전남편의 낮은 자존감과 폭력

나는 자존감이 낮고 때로는 다른 사람보다 열등하다고 느낍니다. 이것은 내 전남편 (그는 알코올 중독자이고 우리는 함께 산다)이 나에게 소리를 지르고 나를 이름을 부를 때 가장 자주 발생합니다. 나중에 기분이 아주 안 좋아. 직장에서 때로는 특히 위기에 처했을 때 내 책임에 대한 두려움을 극복 할 수 없습니다.

우선 그를 쫓아 내야합니다. 이와 관련하여 거주지의 사회 복지 센터에 가서 블루 카드와 전 남편의 퇴거 가능성에 대해 질문하고, 둘째로 가장 가까운 중독 클리닉의 심리 치료사에게 도움을 요청해야합니다. 심리적이며 박해자가 당신을 파괴하지 못하게하십시오. 행운을 빕니다!

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

보단 비엘 스키

심리학자, 30 년 경력의 전문가, 심리 사회적 기술 트레이너, 바르샤바 지방 법원의 전문 심리학자.

주요 활동 분야 : 중재 서비스, 가족 상담, 위기 상황에있는 사람 돌보기, 관리 교육.

무엇보다도 이해와 존중을 바탕으로 좋은 관계를 구축하는 데 중점을 둡니다. 그는 수많은 위기 개입을 수행하고 심각한 위기에 처한 사람들을 돌 보았습니다.

그는 바르샤바의 SWPS 심리학 부, 바르샤바 대학 및 Zielona Góra 대학에서 법의학 심리학을 강의했습니다.