뚱뚱한 아이들은 우리의 잘못입니다. 어린이 비만의 원인

거리에서 과체중 또는 비만 아동을 만나는 것이 더 쉽고 쉬워지고 있습니다. 더 나쁜 것은 아이의 과도한 체중이 부모에게 적절한 불안을 거의 유발하지 않는다는 것입니다. 종종 성인은 과체중이 문제가되지 않는다고 말합니다. 그리고 그것은 전혀 명백하지 않습니다. 비만 아동은 비만 성인입니다. 더욱이 비만아는 아픈 아이이고 아픈 성인이다. 우리 아이들이 비만이라고 잘못하고있는 것은 무엇입니까?

어린이의 과체중과 비만은 사회가 부유하다는 것을 의미하지는 않습니다. 반대로 선진국에서는 사회의 빈곤층에 속한다는 표시입니다. 그리고 우리나라에는 유아가 건강을 증명하기 때문에 뚱뚱해야한다는 믿음이 여전히 있습니다. 더 이상 잘못된 것은 없습니다!

폴란드 어린이들은 그들이해야 할 것이 아니라 점점 더 많이 먹고 있습니다. 불완전한 음식은 종종 과식과 함께 진행됩니다. 이것이 그들 대부분이 비타민, 특히 비타민 B와 칼슘과 같은 다른 영양소 결핍으로 고통받는 이유입니다.

부모의 열악한 식습관은 아동 비만을 유발합니다

과체중과 비만의 주요 원인은 지속적인 부적절한 식단, 과식, 불규칙한 식사 및 식사 사이의 간식입니다. 성인 가족이 선호하는 식사 스타일이 결정적입니다. 아이들은주의 깊은 관찰자입니다. 그들이 주로 캐서롤, 햄버거, 감자 튀김을 먹는 엄마, 아빠, 형제 자매를 볼 때, 그들은 똑같이 먹고 싶을 것이고, 그들 자신의 자유 의지의 생채소에 도달하지 않을 것입니다.

수제 저녁을 먹는 습관도 사라지고 있습니다. 수프와 메인 코스 대신 피자, 케밥 또는 중국 음식을 제공합니다. 그러한 패스트 푸드가 때때로 식탁에 나타날 때 나쁜 일은 일어나지 않을 것이지만 어린이와 청소년을위한 영양의 기초가 될 수는 없습니다.

아기가 배 고플 때뿐만 아니라 울음을 달래기 위해 먹이를 주면 유아기부터 과식이 시작됩니다. 나이가 많은 아이들은 좋은 행동, 학업 성적, 치과 방문, 심지어 저녁 식사 전체를 "정중하게"먹어도 과자로 보상을받습니다.

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학교 가게에서 뚱뚱한 아이가 살찌 다

많은 아이들이 아침 식사없이 학교에갑니다. 일부는 주스 만 마시거나 우유와 함께 칩을 먹습니다. 점심으로 샌드위치와 과일도 관례가 아닙니다.

아이들은 학교 상점에서 돈을 벌어 빵, 바, 칩, 탄산 음료를 판매합니다. 통 곡물 빵으로 만든 신선한 과일 주스, 샐러드 또는 샌드위치를 판매하는 사람은 거의 없습니다.

현재 학교에서 구할 수있는 음식에 과체중 및 비만을 유발하는 등 어린 유기체에게 불리한 성분이 포함되어 있지 않은지 아무도 통제하지 않습니다. 이것은 Sejm에서 작업이 진행중인 조항에 의해 변경됩니다.

합성 감미료 (예 : 탄산 음료 및 에너지 음료), 트랜스 지방 (예 : 비스킷, 쿠키), 풍미 강화제 (가장 인기있는 제품)가 포함 된 제품의 학교 (유치원 포함) 판매 및 제공을 금지합니다. 그들 중-글루타민산 나트륨-예를 들어 크래커, 소스, 인스턴트 수프에 존재). 이 금지령은 100g 무게 당 1.25g 이상의 소금 또는 0.5 개 이상의 나트륨을 포함하는 제품에도 적용됩니다.

체육 수업을 피하면 아동 비만이 발생합니다

통계적 어린이는 TV 나 컴퓨터 앞에서 하루 평균 3 시간을 보냅니다. 앞서 언급 한 WHO 보고서에 따르면 폴란드의 11 세 청소년은 다른 국가의 동료에 비해 이런 방식으로 가장 많은 시간을 보냅니다. 신체 활동 범주에서 우리 13 세는 34 위에 불과했습니다 (39 개국에서 온 아이들이 검사를 받았습니다!).

폴란드 학교에서 체육 수업이 많이 필요하기 때문에 이것은 누구에게도 놀라운 일이 아닙니다. 2 년 전에 발표 된 NIK 보고서에 따르면 33 %가 분명합니다. 초등학생과 21 %. 그녀는 PE가 중학생들에게 그다지 흥미롭지 않다고 생각하고 그들에 참여하고 싶지 않습니다. 30 % 이상 고등학생은 체육 수업을 마치고 병가를 냈거나 운동을하지 않고 운동복을 입지 않는다고 설명합니다.

이러한 상황은 교사뿐만 아니라 부모와 의사에게도 책임이 있습니다. 교사들은 수업을 흥미롭게 만들려고하지 않습니다. "당신은 공이 있고 게임을합니다"-이것은 학생들이 자주 듣는 것입니다. 부모는 자녀의 요청에 굴복하고 운동하지 않기로 동의하며 의사는 때로는 알레르기 때문에 병가를 발행하기에 너무 빠릅니다.