반사 요법-치료 얼굴 마사지

얼굴 마사지는 어떻게 생겼습니까?

나는 담요로 덮인 치료 용 침대에 누워 있습니다. 공인 된 반사 요법 사이 워나 옥 니카는 향기로운 라벤더-마조람 오일로 얼굴을 문지르지 만 편안한 목 마사지로 시작합니다. 그런 다음 얼굴로갑니다. 손가락 끝으로 부드럽게 누르고 마사지합니다. 그녀의 손가락은 턱에서 헤어 라인을 따라 얼굴 중앙으로 이동합니다. 밀리미터로 밀리미터. 고통 스러울 수있는 발과 손에 대한 치료와는 달리 얼굴 마사지는 기분 좋은 느낌만을줍니다. -치유 효과에 관해서는 발 마사지만큼 효과적이지는 않지만 스트레스를 줄이고 정서적 균형을 회복하는 좋은 방법입니다.-Iwona Ochnicka는 설명합니다. 권장하는대로 종료했습니다. 나는 나중에 질문을 남긴다. 내 감각은 기분 좋은 감각을 기록합니다. 편안한 음악 소리, 소금 램프의 부드러운 빛, 라벤더 향기 ... 현실은 사라지고 긴장은 사라집니다.편안한 느낌이 듭니다. 나는 거의 한 시간 동안 수면과 깨어나 기 직전이고, 실제로는 한동안 여러 번 잠이 든다. 끝나고 잠시 누워서 천천히 현실로 돌아옵니다. 얼굴 오른쪽이 팽팽했다. 몸의 이쪽에서 무슨 일이 일어나고 있습니까? -치료사가 묻습니다. 나는 그녀가 놀란 것을 본다. 오른쪽 어깨에 문제가 있는데 얼굴에 비친다고 생각하지 않았습니다. Mrs. Iwona는 즉시 다음과 같이 설명합니다.-마사지하는 동안 긴장된 곳을 느낍니다. 그들은 신체 또는 기관의 일부에 해당합니다. 나는 그들을 마사지하고 천천히 잠금을 해제합니다.

반사 요법은 어떻게 작동합니까?

간단히 말해서, 반사 요법은 침술처럼 작동합니다. 억압 된 곳에서는 피가 더 잘 순환하기 시작하고 이것은 중국 자오선 이론에 따르면 적절한 에너지 흐름을 회복시킵니다. 에너지가 공급되는 신체는 더 나은 장기 기능과 신경계 완화를 의미합니다. 몸은 정확한 메커니즘입니다. 모든 것이 서로 연결되어 있습니다. 한 곳에서 억압은 다른 곳에서 반응을 일으 킵니다. 수백 년 전 한의사들은 개별 장소 간의 관계를 입증했습니다. 그들은 해당 지점을 정확하게 표시 한 신체지도를 만들었습니다. 따라서 반사 요법은 20 세기 초 미국 ENT 전문가 인 William Fitzgerald가 개발 한 경락 (에너지 흐름 채널)에 대한 중국의 오래된 지식과 반사 신경에 대한 훨씬 젊은 지식을 기반으로합니다. 얼굴 반사 요법은 최근 덴마크에 반사 요법 연구소를 설립 한 덴마크 의사들에 의해 개발되었습니다.

안면 반사 요법은 정서 및 정신 장애에 도움이됩니다.

감정을 진정시키고 긴장과 스트레스를 덜어줍니다.

불안 수준을 낮추고 신경 문제와 우울증을 돕습니다.

그것은 피곤한 몸의 재생을 가속화하고 삶에 대한 에너지와 열정을줍니다.

수면 문제를 돕습니다.

일련의 치료는 깊은 이완, 거리감 및 내면의 평화를 가져오고 문제 해결의 용이성을 높일 수 있습니다.

반사 요법-스트레스는 잊어라

-시술을 할 때 반사지 도나 경락을 엄격하게 고수하지 않습니다. 발 수술과 마찬가지로 기관에 해당하는 지점을 정확하게 결정하는 것은 어렵습니다. 시술의 목적은 특정 질병을 치료하는 것이 아니라 신경계를 진정시키고 내적 균형과 평화의 느낌을 회복하고 삶에 대한 긍정적 인 태도를 회복하는 것입니다. Iwona Ochnicka는 설명합니다. 한 번의 마사지 후 균형감과 세계와의 거리감이 몇 시간 동안 지속됩니다. 일련의 치료 후에 그러한 상태는 우리를 오랫동안 동반 할 수 있습니다. 마사지를 정기적으로 반복하면 평온함을 느끼는 시간이 연장됩니다. 몸 전체를 이완하면 집중력이 향상되고 스트레스를 잊게됩니다.

반드시 해

얼굴 셀프 마사지

얼굴에는 두통, 콧물, 피로, 심한 스트레스 및 신경 긴장과 같은 마사지가 빠른 완화를 가져올 몇 가지 주요 포인트를 쉽게 찾을 수 있습니다. 이 포인트는 독립적으로 마사지 할 수 있습니다. 마사지는 최소한 몇 분 동안 지속되고 하루 종일 규칙적으로 반복되는 것이 중요합니다. 따라서 작업에 지루함을 느끼거나 머리가 아파지기 시작하면 잠시 컴퓨터 모니터에서 눈을 떼고 눈을 감고 마사지하거나 얼굴의 올바른 부분을 부드럽게 마사지하십시오. 효과는 전문가와의 치료 후와 동일하지 않지만 마사지는 확실히 일시적인 완화를 가져올 것입니다.

반사 요법 및 전통 의학

중국 지식은 전통 의학과 모순되지 않습니다. 얼굴과 머리에는 수천 개의 신경 종말, 풍부한 혈관 네트워크 및 작은 근육이있는 것으로 알려져 있습니다. 피부 수용체의 자극은 중추 신경계에 일련의 자극을 일으켜 순환 조절 센터로 전달됩니다. 혈관이 확장되고 신체의 산소량이 증가하여 신진 대사가 빨라집니다. 의학적 관점에서 얼굴과 머리를 마사지함으로써 혈액 순환을 개선하고 긴장된 근육을 이완시키고 림프관으로 림프관을 배출하고 피부 톤을 개선합니다. 우리가 경락, 반사 신경 또는 단순히 마사지의 유익한 효과를 믿든 상관없이 치료의 효과는 웰빙을 향상시키는 것입니다.

월간 "Zdrowie"