아직도 담배를 피우십니까? 건강 논쟁에 확신이 없다면 중독과 싸우고 담배를 끊기로 결정한 경우 피부, 머리카락, 손톱 등 아름다움이 무엇을 얻을 수 있는지 확인하십시오.
담배를 많이 피우는 사람이라면 누구나 알다시피, 금연은 그렇게 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 중독과 싸울 가치가 있습니다. 중독을 끊을 필요가 있다고 확신하는 다섯 가지 이유가 있습니다.
1. 담배를 끊으면 피부가 젊어 보입니다.
첫 번째 이점을 즉시 알아 차릴 것입니다. 단 몇 주 후에는 칙칙한 피부 톤에 작별 인사를 할 것입니다. 금욕 6 주 후에는 점차 독소가 없어지기 때문에 분홍빛이 도는 그늘을 되 찾을 것입니다. 불순물이없는 피부는 모든 크림과 영양제를 더 잘 흡수합니다. 지금 얼굴에 재생 마스크를 더 자주 적용할수록 더 빨리 젊어 보이게됩니다.
2. 담배를 끊으면 신선한 숨이 돌아옵니다.
담배를 피운 사람과 직접 대면하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다 (비 흡연자뿐만 아니라). 당신은 신선한 호흡을 회복 할 것이기 때문에 아무도 당신에게서 멀어지지 않을 것입니다. 치아는 시간이 지남에 따라 다시 하얗게되고 잇몸의 발적도 사라집니다. 피곤하고 불쾌한 기침과 목이 긁히는 것은 대화를 방해하지 않습니다. 더욱이, 당신은 다시 옛 목소리로 말할 것입니다.
효과적인 금연 방법에 대해 알아보십시오.
3. 금연하면 손톱이 다시 아름다워집니다
강박 흡연의 외적인 증상 중 하나는 노란 손톱, 때로는 손가락입니다. 금욕을 계속한다면이 미용 적 결함을 잊을 수 있습니다. 일주일 후 손가락에서 노란색 코팅이 사라지고 다시 자라나는 네일 플레이트가 맑고 반짝입니다. 니코틴이없는 손톱은 덜 부서지기 쉽고 부서지기 쉽습니다. 매니큐어가 더 오래 붙습니다.
4. 조기 노화를 원하지 않으면 금연
담배 연기가없는 혈관은 산소가 더 잘 공급되고 (심지어 15-20 %까지) 점차적으로 작은 혈관, 즉 모세 혈관을 통한 혈류가 개선됩니다. 얼굴이 더 부드러워 보이고 특히 윗입술 위의 주름 (흡연자 라인이라고 함)이 서서히 감소합니다. 그들의 완전한 실종에 대해 꿈꾸는 것은 없지만 눈에 보이는 얕은 것을 믿을 수 있습니다.
5. 담배를 끊기로 결정하면 머리카락이 다시 빛납니다.
Czupryna는 흡연자의 죄를 매우 신중하게 기록한 기록자입니다. 담배 연기에 포함 된 독소가 축적되는 것은 머리카락에 있습니다. 몇 달이 지난 후 자세히 살펴보면 그만두고 자란 것들이 훨씬 더 빛나고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 시간이 지남에 따라 정리하기가 더 쉬워지고 페인트를 더 잘 흡수하고 기름기가 덜해질 것입니다. 며칠 동안 담배를 피우지 않으면 머리카락 (그리고 곧 피부 전체)에서 담배 냄새가 나지 않습니다.
월간 "Zdrowie"
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