염좌, 탈구, 타박상, 동상-부상시 응급 처치

한 번의 부주의 한 발걸음으로 발목을 삐거나 무릎에 멍이들 수 있습니다. 갑작스러운 부상의 결과를 완화하는 방법은 무엇입니까?

부상 : 엉덩이와 미골의 타박상

갑자기 넘어지면 고관절이나 꼬리뼈가 타박상을 입을 수 있으며 신체의이 부분에있는 근육이 긴장되거나 심지어 찢어 질 수 있습니다. 이러한 부상으로 걷거나 서기 어렵게 만드는 날카로운 통증이 있습니다. 시간이 지남에 따라 악화되고 멍이 자주 나타납니다. 꼬리뼈의 타박상은 매우 고통스럽고 계단을 오를 때 통증이 더욱 심해집니다.

해야 할 일 : 가능한 한 빨리 아픈 부위에 얼음 팩을 바르십시오. 낮은 온도는 혈관을 수축시켜 내부 출혈과 부종을 감소시킵니다. 진통제를 복용하다. 붓기가 사라지면 (보통 넘어지고 냉찜질을 한 후 2 ~ 4 일 후), 적어도 하루에 한 번 온찜질을 적용합니다. 고온은 작은 혈관을 확장시켜 치유를 촉진합니다. 혈액과 함께 공급되는 영양소는 조직 재생을 가속화합니다. 통증이 심해지거나 견딜 수 없게되면 의사를 만나십시오.

동상

모자와 장갑없이 걷는 것은 심하게 끝날 수 있습니다. 그리고 강한 서리가 전혀 필요하지 않습니다. 공기 중 몇 도와 습도는 귀, 뺨 및 손의 피부를 건조하거나 붉게 만들 수 있습니다. 처음에는 꼬집고 아파서 칙칙한 노란색으로 변하고 타면서 완전히 무감각합니다. 통증은 시간이 지남에 따라 사라지지만 물집이 나타날 수 있습니다.

해야 할 일 : 손으로 동상을 문지르거나 눈을 문지르지 마십시오. 스카프, 모자로 동상을 덮고 느슨한 장갑을 착용하십시오. 가능한 한 빨리 따뜻한 방으로 가되 라디에이터 가까이 앉지 마십시오. 동상에 걸린 따뜻한 장소. 예를 들어 손을 라디에이터에 대고 귀에 대십시오. 수건을 따뜻하게 할 수도 있습니다. 병이나 뜨거운 물병을 넣지 마십시오. 물집을 뚫 으면 안되며 감염 될 수 있습니다. 따뜻해진 피부는 분홍색이됩니다. 따뜻한 음료를 마시고 뜨거운 수프를 먹습니다. 술을 마시지 마십시오. 피부가 푸르스름하게 변하면 응급실로 가져 가십시오.

무릎 부상

그것을 얻는 것은 매우 쉽습니다. 스키뿐만 아니라 집에서도 무릎을 꿇고 가구에 무릎을 꿇거나 갓 닦거나 젖은 바닥에 쓰러 질 수 있습니다. 뼈 또는 무릎 관절의 손상은 약간의 움직임으로 허벅지와 다리 아래로 퍼지는 통증으로 표시됩니다. 무릎의 다리 모양이 평소와 다르면 움직일 수 없거나 (관절이 막힘) 움직일 때마다 딱딱하고 부어 오르는 소리가 들리면 반월판이 손상되었을 수 있습니다. 다리를 전혀 움직일 수 없다면 무릎 안쪽의 인대가 파열되었을 수 있습니다. 곧은 다리에 서서 악화되는 통증은 반월판 파열을 나타낼 수 있습니다. 무릎 부상의 유형에 따라 사고 후 6-12 시간 후에 증상이 나타날 수 있습니다.

해야 할 일 : 통증이 심하거나 독립적으로 움직일 수 없으면 구급차를 부르십시오. 의사에게 연락하기 전에 무릎에 냉찜질을하십시오. 경미한 외상으로 내부 출혈을 효과적으로 줄일 수 있습니다. Paracetamol 또는 Ibuprofen과 같은 진통제를 복용 할 수 있습니다.

부상 : 관절 염좌

다리가 집 슬리퍼에서 미끄러지거나 계단 아래로 미끄러지는 것으로 충분합니다. 다리가 너무 아프지 않아 밟을 수 없지만 자유롭게 걸을 수는 없습니다.
관절 염좌는 인대가 과도하게 늘어나는 현상입니다. 완전히 부서지는 경우는 드뭅니다. 이러한 부상에 가장 취약한 것은 발목, 무릎 및 손목 관절입니다.
관절에 날카로운 통증이 있고, 움직일 때 증가하고, 만질 때 붓고 통증이 있으며, 피부는 푸르스름하거나 검게 변합니다.

방법 : 붓기를 가라 앉히기 위해 12-24 시간 동안 냉찜질이나 얼음 팩을 바르십시오. 얼음을 바르는 경우에는 천으로 싸십시오. 피부에 직접 바르면 동상이 생길 수 있습니다. 내부 출혈을 최소화하기 위해 팔이나 다리를 심장 위에 두십시오. 탄력 붕대 또는 특수 밴드 또는 보조기로 관절을 고정 할 수 있습니다. 2 일 후에도 급성 통증이 사라지지 않으면 의사를 만나십시오.

부상 : 탈구

대부분의 경우, 우리는 부주의하게 계단을 밟고, 하이힐이나 미끄러운 발바닥이있는 신발을 신기 때문에 자신을 비난해야합니다. 넘어지는 동안 관절을 탈구 할 수도 있습니다. 그런 다음 붓기, 때로는 관절의 왜곡, 움직일 때 통증, 피부 변색, 촉감 및 가벼운 압력이 있습니다.

해야 할 일 : 관절이 부 자연스럽게 보이면 신경과 혈관을 심각하게 손상시킬 수 있으므로 탈구 된 뼈를 배치하지 마십시오. 팔이나 다리를 움직이지 말고 구급차를 부르거나 병원에 가십시오. 손상된 사지는 의사가 도착할 때까지 같은 위치에 있어야합니다.

부상 : 어깨의 타박상

갑자기 넘어 질 때 자주 발생합니다. 그런 다음 어깨를 움직이기 어렵고 관절이 변형되고 붓기와 멍이 나타납니다. 타박상 후 이러한 질병은 관절 인대의 파열 또는 파열을 예고 할 수 있습니다.

해야 할 일 : 냉찜질을하여 내부 출혈과 부기를 줄입니다. 구급차를 부르거나 응급실로 가십시오. 여행 중 팔은 슬링이나 삼각형 슬링으로 고정해야합니다. 진통제 또는 비 스테로이드 성 항염증제를 복용하면 Ibuprom 또는 Paracetamol과 같은 통증과 부종이 완화됩니다.