결혼 요법이란 무엇이며 언제 말이 되는가?

배우자가 갈등과 분쟁에 대처하지 못하고 후회, 고충, 숨겨진 원한이 위기를 심화시켜 별거로 이어질 때 결혼 치료는 관계의 유일한 구원으로 판명 될 수 있습니다. 결혼 치료는 언제 여전히 의미가 있으며 중재와 어떻게 다릅니 까?

결혼 치료는 언제까지 구할 수 있으며 최근까지 서로를 사랑했던 두 사람의 관계를 재건 할 수 있습니까? 관계를 시작할 때, 서로 매혹되어 장미 빛 안경을 통해 서로를 바라 볼 때, 우리는 일반적으로 관계를 구축하는 데 문제가 없습니다. 귀에 푹 빠진 우리는 사랑하는 사람을 특별하다고 생각합니다. 그녀는 모든면에서 가장 아름답고 최고입니다. 그 결함조차도 우리에게 매력적으로 보입니다. 우리는 끊임없이 유사점을 발견하고 똑같은 것을 원합니다. 시간이 지남에 따라 실명은 사라지고 우리는 생각보다 훨씬 더 많은 것이 있다는 것을 천천히 알아 차리기 시작합니다. 이 배경에 대해 오해가 있습니다.

결혼 요법은 상대방의 말을 받아들이고 듣는 법을 가르쳐줍니다.

부부의 삶의 위기는 경력 추구 및 관련 시간 부족, 파트너 및 관계에 대한 자신의 가치와 기대를 강요하려는 욕구, 자녀 양육과 관련된 문제와 같은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 그러나 대부분은 의사 소통의 어려움입니다. 사람들은 서로 이야기하고들을 수 없습니다. 그들은 관계에서 자신의 필요와 역할을 명확하게 정의 할 수 없으며 우리 각자가 다르다는 것을 인정할 수 없습니다. 물론 우리 자신의 목표를 추구하고 이성적으로 발전하도록 허용하는 대신, 우리는 파트너를 바꾸고 그것을 우리에게 조정하도록 강요하려고합니다. 우리는 다른 사람의 필요와 습관에 대한 존중을 잃습니다. 대부분의 경우 부부는 관계가 악화되기 시작하는 순간을 놓칩니다. 위기는 분노, 슬픔, 실패 감, 거부감과 같은 강한 감정을 불러 일으킨다.

배우자들은 관계를 심화시키고 강화하는 대신 서로 거리를 두거나 서로 싸우기 시작합니다. 종종 잘 진행된 대화는 공통점이 많다는 것을 보여주기에 충분하지만 명확하게 표현할 수는 없습니다.

결혼 요법에 언제 가야합니까?

여러 번의 독립적 인 시도 후에도 위기를 해결할 수없는 경우 치료에 의지 할 가치가 있습니다. 전문가와의 만남은 상호 의사 소통을 개선하고 서로를 더 잘 이해하도록 돕고 행동, 반응, 감정을 설명하고 지속적인 관계의 기초가되는 타협점을 찾습니다.

최근까지 여성들은 더 자주 심리학자를 방문한 사람이었습니다. 오늘날 부부의 절반은 전문가에 따르면 관계 회복에 점점 더 관여하는 남성의 주도로 치료를 받는다. 결혼 치료는 이혼으로부터 부부를 보호하기위한 것입니다. 성공 여부는 첫 만남에서 말하기 어렵다. 한 사람은 치료를 원하고 다른 사람은 원하지 않는 관계를 유지하기가 어렵습니다. 그러나 한 번만 방문하더라도 항상 시도해 볼 가치가 있으므로 모든 것을하지 않은 것을 후회하지 않습니다.

두 배우자가 실수를 고치고 싶을 때 보통 성공합니다. 한쪽이 이혼을 원하지 않는다고 말하고 다른 쪽이 궁금해한다면 더 어렵습니다. 그러나 처음에 헤어지고 싶어했던 부부는 치료를 받고 2 년 후에 아이를 갖기로 결정하기도합니다. 관계를 재건하는 데 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 사람들은 서로 대화하는 법을 배우기 1 년 전에 치료를받습니다.

커플 또는 개인을위한 치료?

초기 대화 후 치료사는 의사 소통이 방해 받거나 가정에서 배운 사람 중 한 명과의 문제 (관계 장애 또는 가정 폭력)를 발견 할 때와 같이 문제가 두 사람과 관련된 경우 커플 치료를 권장합니다. 상담 인터뷰에서 심리학자는 상호 배타적이지 않도록 치료 방법을 선택합니다. 요점은 원조의 개념을 파괴하는 것이 아닙니다. 개별 치료는 깊은 감정적 층에 도달하는 반면, 커플 치료는 대화에만 기반 할 수 있습니다. 때때로 부부와 함께 일할 때인지 행동 치료가 사용됩니다. 파트너는 애정을 나타내는 데 어려움을 겪고 있으며 파트너는 터치를 기대합니다. 그래서 그는 파트너에게 중요하지 않지만 포옹을 시작합니다. 그러나 잠시 후, 그녀는 신체적 친밀함을 인식하게 될 것입니다.

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중재는 치료가 아닙니다

종종 사람들은 "우리는 치료할 것입니다"보다 "우리는 중재 할 것입니다"라고 말하는 것이 더 쉽기 때문에 이러한 용어를 혼동합니다. 치료의 임무는 관계를 구하는 것이며, 중재는 법원의 참여없이 이혼 (유죄 판결 또는 당사자의 합의, 재산 분할, 위자료, 육아)과 같은 특정 문제에 대한 합의에 도달하는 것입니다. 중재자는 치료사가 될 필요가 없으며 정서적 문제를 해결하는 데 도움이되지 않으며 치유되지 않지만 논쟁적인 문제에 대한 파트너 간의 의사 소통을 촉진합니다. 적절한 과정을 이수한 사람은 누구나 중재자가 될 수 있습니다. 심리학자라면 중재에 도움이 될 몇 가지 도구를 추가로 시작할 수 있습니다.

우리는 관계를 구할 때가 아니라 이혼을 원할 때 중재를받습니다. 타사를 사용하면 자신을 제어하기 쉽고 타협하기가 더 쉽습니다. 파트너가 서로를 비난하기 시작하면 중재자는 그들이 함께했던 주제로 그들을 다시 데려옵니다. 솔루션을 선택할 때 항상 어린이의 최선의 이익이 고려됩니다.

결혼 위기의 가장 흔한 원인

일이 잘못되면 우리는 보통 파트너를 비난합니다. 우리는 그의 잘못을보고 그가 무엇을 바꾸어야하는지 알고 있지만 겸손하지 않으며 우리 자신의 문제를 보지 못합니다. 우리가 실수를 저지르고 있다는 사실을 인정하는 것보다 누군가를 비난하는 것이 더 쉽습니다. 한 사람 만이 위기를 일으키고 다른 사람이 흠이없는 경우는 결코 아닙니다.

그러므로 우리가 결혼의 파괴에 대한 우리의 기여를 인정하지 않는 한 그것을 고칠 수 없을 것입니다. 때로는 한 쪽이 얻지 못하는 과잉 보호가 필요하거나 다른쪽에 매달려있을 때 관계가 무너집니다. 너무 많이 주면 좋지 않습니다. 파트너는 보답 할 수 없으므로 표류하기 시작합니다.

배신이 위기의 원인이라면 왜 그런 일이 일어 났는지 이해해야합니다. 배우자는 결혼 밖에서 무엇을 찾아야 했습니까? 치료 과정에서 배신은 관계에서 일어난 일의 증상으로 간주됩니다. 배신당한 사람이 자신의 일부가되는 것은 어렵다. 겸손을 많이 가져야하지만 이해한다면 용서하기가 더 쉽습니다.

삼각형에 사는 사람들에게 치료사는 삼각형 안에 갇히기를 원하는지, 어떤 관계가 그들에게 더 중요한지에 대한 질문에 대답하는 데 도움을줍니다. 당신은 반역을 용서할 수 있고, 당신이 그것을 어떻게 인식하는지에 따라 모든 비틀 거리에서 배울 수 있습니다. 속임수를 쓰는 사람들도 그와 관련된 정신적 부담을 가지고 있으며 그렇게 쉽지 않다는 것을 기억해야합니다.

결혼 치료는 의사 소통을 가르칩니다

통신 중단은 대부분의 위기의 근원입니다. 우리는 듣지 않고 주장을 강요하지만, 단호하지도 않고, 우리를 위해 싸울 수 없으며, 조만간 관계의 파괴로 이어질 후회를 숨길뿐입니다.

우리는 종종 가정에서 의사 소통하는 방법을 가족에게 전달합니다. 어머니가 위압적이라면 우리는이 패턴을 따릅니다. 의사 소통이 향상되면 일반적으로 다른 문제가 저절로 해결됩니다. 때때로 치료사는 숙제를합니다. 무언가를 생각하고 설명해야합니다. 예를 들어, 우리는 결혼을 어떻게 이해하고 무엇이 필요합니까? 그런 다음 한 사람에게는 안정감이 높은 법안이고 다른 사람에게는 가정, 따뜻함, 평화라는 것이 밝혀졌습니다.

모든 사람은 자신의 정의에 따라 관계를 봅니다. 좋은 관계를 유지하려면 모든 사람에게 중요하고 그가 관심을 기울이지 않는 우선 순위에 대해 공개적으로 말하는 법을 배워야합니다. 때때로 부부는 같지만 다른 언어에 대해 이야기하고, 어떤 때는 완전히 다른 것에 대해 이야기하고, 그들이 같은 의미라고 확신합니다. 모든 것이 설명되어야합니다.