TSR (솔루션 중심 요법)-현재와 미래에 초점을 맞춘 요법

Solution Focused Therapy (TSR)는 고객이 자신의 가능성과 장점을 검색하고 인식하도록하여 목표 (어려운 상황 해결)에 도달하는 것으로 구성된 치료 추세입니다. 솔루션 중심 치료에서는 과거로 돌아가는 것을 피하고 대부분의 관심은 현재와 미래에 집중합니다.

TSR (Solution Focused Brief Therapy)-SFBT는 치료 적 접근 방법 중 하나의 정의입니다. 폴란드의 TSR은 1990 년대부터 사용되었으며 매년 점점 더 인기를 얻고 있습니다.

따라서 점점 더 자주 전문가의 이름으로 "TSR 치료사"또는 "솔루션 중심 접근 방식으로 작동"이라는 서명을 볼 수 있습니다. TSR은 무엇입니까? 이 트렌드에서 일하는 전문가의 지원을 언제 사용할 가치가 있으며이 접근 방식이 점점 더 대중화되는 이유는 무엇입니까?

솔루션 중심 요법 (TSR)의 가정

솔루션 중심 치료 (TSR)는 변화 지원 기술을 기반으로하지만 특정 전략과 일련의 행동을 가정하지 않습니다. 치료사는보고 된 문제를 분석하고 설명하지 않으며 치료의 최종 효과는 문제를 해결하는 것이 아니라 최상의 최적 솔루션을 개발하는 것입니다. 주어진 상황에서. 어떤 문제가 어떤 순서로 해결되는지 결정하는 것은 치료 참가자 (종종 치료사에 의해 단순히 "내담자"라고 함)입니다.

치료사가 고객에게 문제 해결 방법에 대한 팁을 제공하는 전문가의 역할을하지 않고 치료를받는 사람이 달성해야하는 목표를 설정하지 않아보고 된 어려움이 완전히 사라지거나 완전히 감소한다는 점에서 다른 TSR 방법과 다릅니다. 그 심각성. TSR은 진단을 내리지 않고 문제를 주요 요인으로 분류하지 않으며 고객의 과거가 가끔 반환됩니다. 치료에서는 "어떻게해야합니까?", "왜 이러지 않습니까?"라는 질문은 묻지 않지만 감정, 감정 및 기술 (심리학에서는 "고객의 자원"이라고 함)이 일하고 삶의 도움을 구합니다. 이것은 "지금 여기"와 환자의 미래에 초점을 맞추는 것으로 이루어집니다. 문제의 문제가 아직 존재하지 않거나 약간 더 작거나 고객이 최소한 최소한으로 대처할 수 있었던 순간을 찾기 위해 과거로 돌아갑니다. 그런 다음 그시기의 긍정적 인 상태와 감정을 명명하려고합니다. TSR 치료의 가정에 따르면 변화의 불가피성과 삶에서 영원히 지속되는 것은 없다는 인식에 대한 확신은 모든 것이 제 시간에 시작되었으므로 문제가 존재하지 않았던 순간이 있었음에 틀림 없다는 클라이언트를 확인하는 것입니다. 이 시점에서 치료사의 임무는 개인의 자원, 기술, 소인 및 효과적인 행동 전략을 추출하는 것입니다. 이 모든 것이 예상되는 미래에 도달하기위한 전략을 더 쉽게 개발할 수 있도록합니다.

바람직하지 않은 증상이 적거나 전혀없는 삶의 순간을 찾고 그 당시 고객이 사용하는 메커니즘을 강화하면 치료 성공을 달성 할 수 있습니다.

TSR 접근 방식은 Milton Erikson 정신의 인본주의 적 경향에 가장 가깝지만 전신 심리 치료로 얻은 효과에서 크게 비롯됩니다. 솔루션 중심의 치료법은 1970 년대 후반 Steve de Shazer가 미국에서 개발했습니다.

특정 역할에도 불구하고 치료사는 치료 전문가로 남아 있습니다. 즉, 대화가 진행되는 방식과 어떤 치료 기술이 사용될 것인지 등이 있습니다. 치료를받는 사람이 목표에 도달하고 치료 목표를 달성하기에 가장 적합한 최적의 경로를 찾는 데 도움이됩니다. 이것이 치료사가 전통적인 의미의 진단을 피하는 이유입니다. 이 과정에서 참가자의 관점과 인식을 기반으로합니다. 전문가의 임무는 그의 세계와 그가 일하는 방식을 이해하는 것입니다. 치료하는 동안 그는 문제 해결에 더 가까워 질 수있는 사람으로부터 가능한 한 많은 정보를 얻으려고합니다.

치료사는 고객의 관점에서 유익한 효과를 가져 오는 방법과 행동에 초점을 맞추고, 대화 중에 도움이되는 것을 꺼내고 지금까지 다른 문제의 해결에 건설적으로 영향을 준 전략을 결정하려고합니다.

알만한 가치

Solution Focused Therapy의 철학은 다음과 같은 주장을 기반으로합니다. 무언가가 고장 나지 않았다면 고치지 마십시오. 작동하는 것이 있으면 더 많이하십시오. 작동하지 않는 것이 있으면 다시하지 마십시오. 다른 일을하십시오.

TSR 접근 방식의 핵심은 클라이언트 작업의 단순성입니다.

솔루션 중심 치료 (TSR)는 누구를위한 것입니까?

솔루션 중심 치료는 심리적 지원의 많은 영역에서 성공적으로 실행되었습니다. 치료와 광범위하게 이해되는 정신 건강을 다루는 점점 더 많은 센터와 기관이 방법의 효과를 높이 평가합니다. 다음과 같은 경우 솔루션 중심 접근 방식을 포함한 요법 사용을 고려하십시오.

• 정신 건강 문제,
• 중독 또는 공동 중독,
• 당신은 고통을 당하거나 폭력의 가해자입니다.
• 사랑하는 사람의 상실, 사고, 실직, 관계 위기 등과 같은 어려운 상황을 경험했습니다.
• 가족 또는 파트너 / 파트너와의 관계에서 어려움,
• 교육적 어려움 등

단기 요법으로서의 TSR

치료사는 첫 회의에서 치료에 걸리는 시간을 확실하게 선언 할 수 없습니다. 회의가 5 회, 15 회 또는 50 회인지 여부는 주로 고객이 진행 한 어려움과 현재 자원에 따라 다릅니다. TSR과 관련하여 "단기"라는 단어는 작업이 가능한 한 빨리 수행된다는 것을 의미합니다. 즉, 참가자가 원하는 결과를 얻기 위해 작업 할 수있는 즉시 수행됩니다. 일부 고객은 필요한 솔루션을 해결하기 위해 몇 번의 회의가 필요하며 때로는 1 년이 필요합니다. 그것은 개인적인 문제입니다.

솔루션 중심 치료가 모든 사람을위한 것은 아닙니다

보다 전통적인 트렌드를지지하는 사람들이 종종 TSR의 주요 가정에 대해 논쟁을 벌이는 것은 부정 할 수 없습니다. 일하는 방법은 일반적으로 초기 진단에 의존하지 않고 치료 참가자의 개별 자원과 주어진 순간에 얼마나 많이 사용할 수 있는지에 달려 있습니다. 이와 같은 진단은 도구 측면에서 볼 수 없으며 반대로 불필요한 것으로 간주됩니다. 치료사는 가능한 진단을 따르지 않지만 주어진 순간에 클라이언트가 그에게 가장 중요하다고 생각하는 것을 따릅니다.

클라이언트는 치료 과정에서 특정 역할을합니다. TSR 방법은 그가 어려움을 처리하는 가장 좋은 방법을 찾을 수있는 모든 자원을 가지고 있다고 가정합니다. 취해진 조치의 효과를 평가하면서 작업의 목표와 영역을 설정하는 사람은 바로 그 사람입니다. 이 치료 경향의 특징은 참가자의 관점을 완전히 수용하고 그가 자신의 경우 전문가라는 동시 가정이며 치료사는 그에게 중요한 목표를 달성하는 데 도움이되는 도구 일뿐입니다. 클라이언트는 자신의 리소스와 효과적인 경험을 기반으로 솔루션을 구성합니다.

해결책 중심 치료 (TSR)는 모든 것에 대한 유일한 만병 통치약이 아니라 다양한 유형의 어려움을 처리하고 삶의 질을 개선하기 위해 노력할 수있는 가능성 중 하나 일 뿐이라는 것을 기억할 가치가 있습니다. 치료 시작을 고려할 때 특정 전문가가 작동하는 현재를 파악하여 우리가 신뢰하는 사람의 선택이 의식적인 선택이 될 수 있도록 권장합니다.