하루에 커피 4 잔을 마시는 것의 장점

그들은 매일 몇 잔의 커피를 마시는 새로운 이점을 발견했습니다.

- 커피가 건강에 해로운 영향을 미친다는 아이디어는 사회에 뿌리를두고 있습니다. 그러나 오늘날이 음료를 좋아하는 사람들은이 음료에 대한 사랑을 변호해야 할 새로운 이유가 있습니다. 영국 사우 샘프 턴 대학교 의학부에서 실시한 연구에 따르면 매일 3 ~ 4 잔의 커피 를 마시는 것이 건강에 유익 합니다.

영국 의학 여행 잡지 (British Medical Journey magazine)에 발표 된 연구에 따르면, 하루에 커피 몇 잔을 마시면 간 질환 (주로간에 영향을 미침) 의 위험은 물론 순환 문제와 관련된 뇌 질환을 겪을 가능성이 크게 감소합니다. 뇌졸중처럼.

이 작업을 수행 한 전문가는 커피를 마시기 시작하여 커피의 이점을 얻지 말라고 권고하지는 않지만 실제로 임신 중에는 커피 에 대해 조언합니다. 커피는 순환계 및 심장 질환 뿐만 아니라 커피에도 유익 하다는 것을 지적합니다 간과 같은 중요한 기관에 나타나는 악성 종양의 가능성을 줄입니다.

연구 결과에 따르면 커피의 효과는 나이, 담배 중독 또는 스포츠 관행과 같은 요인에 따라 다릅니다. 이 연구에 참여한 전문가 중 한 명인 Paul Roderick은 "중간 커피 소비의 이점은 위험보다 더 큰 무게를지는 것으로 보인다"고 말했다. 그는 양질의 커피를 마시고 과도한 설탕과 우유를 피하는 것이 중요 하다고 강조했다. .

커피의 효과에 관한이 연구와 다른 최근의 연구는 여전히이 음료와 신체 건강 사이의 긍정적 인 관계를 확실하게 확인할 수있는 시간과 더 많은 증거가 필요합니다. 그러나 커피 를 적당히 섭취하는 것의 장점을 증명하는 과학적 연구가 점점 더 빈번 해지고 있습니다 .

사진 : © Igor Stevanovic-123RF.com