임신 31 주에 매우 피곤할 수 있습니다. 당연합니다. 임신 31 주차의 배는 이미 충분히 커서 운동을 강요하기가 어렵습니다.
목차 :
- 임신 31 주차 : 아기는 어떻게 발달하고 있습니까?
- 임신 31 주 : 당신에게 무슨 일이 일어나고 있습니까?
- 임신 31 주차 : 주요 권장 사항
임신 31 주차 : 아기는 어떻게 발달하고 있습니까?
임신 31 주차에 태아의 몸무게는 약 1400 ~ 1600g으로 약 45cm입니다. 이 수치는 대략적인 것입니다.이 임신 단계에서는 태아의 크기가 상당히 다를 수 있기 때문입니다.
아기의 몸은 완전히 형성되어 있지만 개별 시스템, 기관 및 기관은 지속적으로 개선되고 있습니다. 임신 31 주에 면역 체계가 형성됩니다. 태아는 산모로부터 항체를 인수하기 시작하므로 출생 후 얼마 동안 많은 질병에 내성이 있습니다.
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임신 31 주에 아기의 감각이 발달합니다. 그는 이미 맛보고 소리를 듣고 빛을 볼 수 있습니다. 아기는 느끼고 생각할뿐만 아니라 임신 31 주차에 뇌에서 뉴런 간의 연결이 형성됩니다. 그 순간부터 태아는 정보를 처리하고 모든 감각으로 도달하는 자극을인지 할 수 있습니다.
아기가 깨어있을 때 그는 양수를 삼켜 하루에 수십 칼로리를 공급합니다. 그러나 이것은 소화 운동이나 식단의 변화 일뿐만 아니라 스트레스를 해소하는 방법이기도합니다. 일부 어린 아이들은 불안 할 때 이전보다 훨씬 더 많은 양수를 삼키는 것으로 밝혀졌습니다.
- 임신 중 스트레스와 신경이 아기에게 해를 끼치나요?
31에서 태아의 움직임을 관찰합니다.임신 한 주 동안 아기의 기질이 미래에 어떻게 될지 이미 추론 할 수 있습니다. 아기가 차분하면 출산 후에도 차분해질 것이며, 안절부절 못하며 앞으로 나아가는 것은 배의 반대편에서도 똑같이 활기차게 될 것입니다.
임신 31 주차에 아기는 머리를 숙이고 있어야합니다. 지금까지 위치를 변경하지 않았다면 아마도 그 상태를 유지하고 제왕 절개가 필요할 것입니다.
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임신 31 주 : 당신에게 무슨 일이 일어나고 있습니까?
임신 31 주차에 화를 내거나 울거나 피로 또는 수면 문제에 대해 불평 할 권리가 있습니다. 이것은 임신 말기에 완전히 정상입니다. 출산과 기분 변화를 두려워하는 것도 정상입니다. 이로 인해 행복감을 느끼고 검은 절망에 빠지게됩니다. 거의 모든 임산부는 출산 전에 그러한 변화하는 감정을 경험합니다.
걸을 때 좌우로 흔들 리거나 더 이상 좋아하는 임산부 바지에 맞지 않더라도 걱정하지 마십시오. 골반의 인대가 출산 준비 과정에서 이미 이완되어 엉덩이가 더 넓습니다. 출산 후 일정 시간이 지나면 모든 것이 정상으로 돌아갑니다.
이제 매우 배고프고 체중이 빠르게 증가 할 수 있습니다. 이는 아기가 임신 말기에 매우 빠르게 성장하기 때문입니다.
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속쓰림, 잦은 화장실 방문, 신경통, 좌골 신경통, 갈비뼈 아래 압력-이것들은 완전히 정상적인 불만이며 다행스럽게도 일시적인-출산 후 흔적없이 사라질 것입니다.
당신은 아마도 자궁이 정기적으로 굳어진다는 사실에 익숙해 졌을 것입니다. 당신은 하루 중 시간에 관계없이 지금 그러한 고통없는 수축을 느낄 것입니다. Braxton-Hicks 수축은 자궁이 지속적으로 분만을 준비하고 있다는 신호입니다.
- 임신 중 수축 유형
임신 31 주차 : 주요 권장 사항
임신 7 개월에 권장되는 검사를 아직 수행하지 않았다면 약속을 잡을 가치가 있습니다. 그것들이 많을수록 초음파, 혈구 수, 소변 검사, 면역 항체 및 세포 검사를 받게됩니다. 이때 방문하는 동안 의사는 태아 심장 기능인 CTG도 확인합니다.
위가 움직이기 힘들어도 활동을 포기하지 마십시오. 활동이 많을수록 모든 일을 더 쉽게 할 수 있습니다. 의사가 금기 사항을 보지 않아도 수영, 운동, 걸을 수 있습니다. 당신은 또한 섹스를 포기할 필요가 없습니다.
- 임신 할 때 안전한 성관계를하는 방법?
임신 31 주차에있는 많은 미래의 엄마들은 다가오는 출산 휴가를 염두에두고 직장에서 다양한 문제를 끝내야한다는 강박감을 느낍니다. 책임은 중요하지만 휴식을 취하는 것을 잊지 마세요. 과용해서는 안됩니다. 낮에는 시간을내어 다리를 편하게 눕히거나 적어도 몇 분 동안 다리를 뽑을 수 있어야합니다. 이렇게하면 정맥류를 예방하는 데 도움이됩니다.
- 임신 중 다리 통증 완화 방법
통증이 심한 다리 경련으로 고통받는 경우 메뉴를 잘 관리하십시오. 견과류, 밀가루, 콩류는 마그네슘의 좋은 공급원이기 때문에 더 많이 섭취해야합니다. 바나나와 토마토도 칼륨을 함유하고있어 경련의 위험을 줄여줍니다.
유방 통증, 현기증, 잇몸 출혈, 질 분비물, 변비, 부기 또는 요통과 같은 이전 주에 익숙한 임신의 전형적인 증상이 여전히 당신을 괴롭힐 수 있습니다. 불행히도, 당신은 태어날 때까지 그들을 견뎌야 할 것입니다-나중에 더 좋을 것입니다!
임신 31 주차에는 더 이상 반지 나 결혼 반지를 착용하지 않아야합니다. 손가락이 부어 오면 보석류를 제거하기가 어려워 손의 순환 문제를 일으킬 수 있습니다.
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