혈압에 문제가 있습니다. 생활 방식과 식단에 따라 달라진다고 들었습니다. 최적의 혈압 값은 무엇이며 내 인생에서 어떤 변화를해야합니까? 고혈압이 평생의 질병이라는 것이 사실입니까?
고혈압은 그러한 성격의 대부분의 경우 건강 문제이며, 발생하면 일반적으로 삶의 대부분에 걸쳐 다양한 심각도로 지속됩니다. 원인이 불분명 한 본 태성 동맥성 고혈압의 경우이며 유전 적, 환경 적 요인, 생활 방식,식이 등 다양한 요인이 신체에 미치는 영향이 원인입니다. 원인이 알려진 이차성 고혈압의 경우 수술로 원인을 제거하고 환자는 고혈압을 완전히 치료할 수 있습니다. 예를 들어 고혈압이 부신의 종양으로 인해 발생하지만 이차성 고혈압의 원인이 신장 질환 인 경우 수술 적 치료 옵션이 훨씬 적고 그다지 효과적이지 않은 경우입니다. 예를 들어 사구체 신염으로 인한 고혈압도 평생 지속되며 외과 적 치료의 가능성이 없습니다. 압박의 정도는 합병증의 출현에 중요합니다. 소위 최적 압력은 120/80 mmHg 미만입니다.110/70 mmHg의 압력에서 사람은 압력의 높이로 인한 장기 합병증의 위험이 없으며 혈압이 20/10 증가 할 때마다 합병증 위험이 두 배가됩니다. 따라서 130/80의 압력에서는 합병증의 위험이 두 배가되고 150/90 mmHg의 압력에서는 두 배가됩니다. 이것은 합병증의 위험을 상당히 증가 시키며 혈압을 이상에 가깝게 유지하는 것이 좋습니다. 이러한 불쾌한 합병증은 뇌졸중, 심장 마비 또는 신부전과 같은 합병증입니다. 고혈압은 약리 및 비 약물 치료가 사용되는 상태입니다. 두 치료 모두 똑같이 중요합니다. 고혈압의 모든 경우에는 비 약리학 적 치료를 사용해야하며, 의사가이 치료 방법에 대한 적응증을 결정할 때는 약리학 적 치료를 사용해야합니다. 비 약물 치료에는 적절한 생활 방식, 즉 나트륨 이온 제한식이 요법을 사용하지 않고 흡연하지 않고 알코올 섭취 제한에 대한 권장 사항을 준수하고 매일 신체 운동을 연습하는 것이 포함됩니다. 극지방은 나트륨 이온 섭취 기준을 세 번 초과합니다 (소금 통뿐만 아니라 많은 산업적으로 준비된 식품에 있음을 기억할 가치가 있습니다). 각 경우에 식단과 관련하여해야 할 일이 있습니다. 마지막으로, 수면은 혈압 조절에 중요한 요소입니다. 이것은 평상시 약 7 시간이어야합니다. 의사가 알약을 복용하라고 지시하면이 지침을주의 깊게 따르고 정기적으로 혈압을 측정하고 후속 방문시 결과를 제시해야합니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
크리스티나 크니 플내과, 고혈압 전문의, "Gazeta dla Lekarzy"편집장.
