미용과 건강을위한 칵테일 다이어트는 수년 동안 알려져 왔습니다. 과일과 채소는 비타민과 미네랄의 마법 같은 힘의 보물입니다. 이 보이지 않는 작은 성분은 우리가 매일 피부, 손톱, 머리카락 및 ... 웰빙을 관리하는 데 도움이됩니다. 아름다움을위한 칵테일 레시피를 시도해보십시오.
칵테일 다이어트는 빛나는 안색, 두껍고 건강한 머리카락, 강한 손톱에 대한 꿈을 실현하는 데 도움이 될 것입니다. 살롱 트리트먼트를 받기 전에 신중하게 선택한 식단으로 피부와 머리카락을 안쪽에서 관리하십시오. 당신의 몸매, 아름다움 및 웰빙에 유익한 칵테일이 있습니다.
아름다운 안색을위한 칵테일-레시피
신선한 토마토 주스 1/4 컵, 레몬 주스 1 테이블 스푼, 버터 밀크 한잔을 섞습니다. 얼음 몇 개를 넣고 잘 섞는다.
어떻게 작동합니까?
토마토는 체내 수분 균형, 피부의 부드러움 및 탄력을 담당하는 칼륨을 몸에 제공하며, 또한 매우 많은 양의 항산화 제, 특히 베타 카로틴, 비타민 C 및 E를 함유하고있어 심장 질환, 순환계 및 일부 암으로부터 신체를 보호합니다. 버터 밀크에는 뼈를 강화하는 칼슘이 포함되어 있습니다.
날씬한 몸매를위한 칵테일-레시피
당근 두 개, 토마토, 사과 껍질을 벗기세요. 셀러리 (1 줄기), 빨간 달콤한 고추의 절반, 녹색 파슬리 2 큰술, 마늘 한 쪽, 골파 큰 스푼과 섞으십시오. 타바스코 소스 한 방울을 넣으십시오. 파슬리로 장식합니다.
어떻게 작동합니까?
셀러리와 파슬리는 이뇨 효과가 있으며 신체에 남아있는 물의 배출을 촉진하므로 부종과 싸우는 데 도움이됩니다. 당근은 클렌징 효과가 있습니다. 사과에는 소화를 돕는 펙틴이 들어 있습니다. 파슬리에는 면역력을 높이는 비타민 C가 들어 있으며 마늘은 항 감염, 면역 체계를 자극하며 비타민 C를 함유하고 있습니다.
강한 신경을위한 칵테일-레시피
바나나 한 개와 케 피어 한 잔을 섞는다. 꿀 2 큰술과 섞어 레몬 즙으로 맛을 낸다.
어떻게 작동합니까?
바나나는 신경계의 적절한 기능에 필요한 성분 인 비타민 B6와 마그네슘의 풍부한 공급원입니다. 그들의 결핍은 긴장과 피로를 유발합니다. 케 피어에 함유 된 칼슘은 뼈를 강화합니다. 꿀은 진정 및 살균 효과가 있으며 레몬 주스는 면역력을 강화합니다
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