다이어트 : 칼로리가 적은 고기

100 그램 당 칼로리가 적은 육류 닭고기 : 180 칼로리. 구운 스테이크 : 165 칼로리. 돈까스 : 168 칼로리. 로스트 비프 : 155 칼로리. 파바 : 145 칼로리. 토끼 : 135 칼로리. 소시지의 칼로리 수 100g 당 소시지의 칼로리 수 : 소시지 : 300 칼로리. 말린 소시지 : 460 칼로리. 세라노 햄 : 350 칼로리. 릴레트 : 580 칼로리. 훈제 베이컨 : 680 칼로리.