식이 요법과 영양

2 년 전에 나는 16kg을 잃고 몸무게는 106kg이었다. 직장을 잃었을 때 많이 소홀히했습니다. 1 년 반 만에 20kg을 더 늘 렸습니다. 나는 두 번째로 체중을 줄이지 않을 것임을 알고 있습니다. 나는 또한 내 키가 162cm, 110kg이

좋은 아침! 저에게 매우 중요한 질문이 있습니다. 흰색 치즈 (작은 조각이라도)를 먹은 후 – 마른 코티지 치즈, 코티지 치즈, 가벼운 코티지 치즈 등. 기분이 매우 나쁩니다. 허리가 주로 왼쪽이 아파서 배가 무거워집니다. 뿐

안녕하세요, 저는 25 살이고 1 년 전에 제왕 절개로 딸을 출산했습니다. 나는 키가 170이고 몸무게는 약 120kg입니다. 드디어 임신으로 배가 떨어지기 시작했는데 조금 먹어도 몸무게를 유지합니다. 나는 자전거를 샀지 만 하루 종일 조금 지나면

좋은 아침! 저에게 매우 중요한 질문이 있습니다. 흰색 치즈 (작은 조각이라도)를 먹은 후 – 마른 코티지 치즈, 코티지 치즈, 가벼운 코티지 치즈 등. 기분이 매우 나쁩니다. 허리가 주로 왼쪽이 아파서 배가 무거워집니다. 뿐

BMI에 따르면 제 몸무게는 정확하지만, 이른바 "타이어"와 뚱뚱한 허벅지에 문제가 있습니다. 나는이 부분에서 내 지방을 제거 할 수 없습니다. 뱃속의 체중을 어떻게 줄일 수 있습니까? 좋은 BMI에도 불구하고 지방 축적이 나타날 수 있습니다.

혈액 검사 결과 헤모글로빈 (11.00), 헤마토크릿 (34.4), 혈소판 (121.0) 수치가 낮았습니다. 내 식단에 어떤 제품을 추가해야하는지 알려주세요. 우선, 식단이 다양하다는 것을 확인해야합니다. 하지 말아야

저는 22 살이고 위장 역류가 있습니다. 그런 위장 문제로 무엇을 먹고 마실 수 있습니까? 커피 원두를 마실 수 있는지, 계란 후라이를 먹을 수 있는지 몰라서요? 답장 해주세요. 식이 요법과 생활 방식의 변화는 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.

나는 20 년 넘게 역류로 고생 해 왔고, 몇 달 동안 상태가 악화되어 (헬리코박터 발견, 위염, 수많은 미란) 정상적으로 식사를 할 수 없게되었습니다. 식도에서 지속적으로 타는듯한 느낌, 심지어 부풀어 오른 느낌

췌장 식단은 치유 과정에서 중요한 역할을합니다. 췌장 질환 의식이 요법은이 기관의 만성 및 급성 염증의 경우 가장 자주 사용됩니다.췌장의 오작동은 신체에 위험 할 수 있으므로 사용 목적입니다

식이 섬유 (식이 섬유,식이 섬유)는 신체에서 중요한 역할을합니다. 식이 섬유는 콜레스테롤 흡수를 감소시켜 심혈관 질환을 예방하고 혈당 수치를 낮추는데, 이는 당뇨병 환자가 인정해야하는 사항입니다.

성인 폴란드 인의 거의 3/4가 콜레스테롤 수치가 너무 높습니다. 약물은이를 낮추는 데 도움이 될뿐만 아니라 생활 방식의 변화, 그리고 무엇보다식이 요법도 가능합니다. 점진적으로 양을 줄이기 위해 일일 메뉴에 포함되어야하는 제품