사랑의 진화-성숙한 관계는 어떻게 시작됩니까?

상대방에 대한 사랑이 예전과 다르다고 생각합니까? 걱정이 되나요? 파트너에 대한 감정이 발전하고 성숙하기 때문에 걱정은 종종 무지에서 비롯됩니다. 성숙한 관계를 만드는 단계를 배우십시오.

세상에서 자신을 발견하고 하나 인 두 반쪽의 결합 인 사랑의 낭만적 인 이미지는 매우 비현실적입니다. 우리는 철학의 이상 주의적 추세의 창시자 인 플라톤에게 크게 빚지고 있습니다. 불행히도 인간의 정신에 대한 현대 지식은 그를 크게 훼손합니다. 사실, 두 사람의 사랑은 많이 변하고 진화하며이 "진정한 사랑"에는 많은 얼굴이 있습니다. 연구에 따르면이 얼굴의 대부분은 5 명입니다.

1 단계 : 뱃속의 나비

사랑은 어떻게 시작됩니까? 우리 삶에서 처음 보는 누군가에게 갑자기 나타날 수 있습니다. 또한 우리는 누군가를 오랫동안 알고 있고 갑자기 무언가가 바뀌 었다고 느낍니다. 그것은 단지 아는 사람이 아니라 사랑입니다. 이것을 어떻게 알 수 있습니까? “자석 같았습니다. 첫 데이트. 완전한 중독, 세상이 반짝였다. 시간과 손을 잡은 순간이없는 대화. 뱃속의 나비, 뱃속의 빨기, 식욕 부진, 불안, 약간 땀에 젖은 손바닥…”이것은 열정입니다. 가장 자주 사랑이 시작되는 것은 그녀로부터입니다. 종종 사람들은 자신에게 일어나는 일에 놀라기도합니다. 그들은 자신을 관찰하고, 심계항진과 신체의 다른 변화를 느끼고, 다른 사람에 대해 끊임없이 생각하고 있고, 그들과 함께 있기를 원하며, 갑자기 누군가가 그들에게 중요 해졌다는 것을 알아 차리고, "나는 사랑에 빠졌습니다 ..."라는 것을 발견합니다.

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2 단계 : 불이 약해 지지만 꺼지지는 않습니다.

열정은 사랑의 시작 부분에서 우세하고 빠르게 매우 높은 수준에 도달합니다. 그것은 상상의 접촉 일지라도 누군가에 대한 환상, 기억 또는 꿈을 통해 다른 사람과의 접촉을 찾도록 강요합니다. 육체적 친밀감에 대한 욕구, 오랜 시간 서로의 눈을 바라 보는 것 등이 있습니다. 그리고 이러한 모든 행동은 열정을 더욱 강화시킵니다. 그러나 열정은 영원히 성장할 수 없다는 것이 분명합니다. 그것은 불과 같습니다. 강할수록 빨리 타 버립니다. 그리고 두 사람은 보통 2 년의 관계를 맺은 후 비교적 빠르게 경험합니다.

또한이 과정은 예방 조치에 거의 영향을받지 않습니다. 처음에는 열정이 매우 강하다가 가라 앉습니다. 이를 방지하기 위해 의식적으로 할 수있는 일은 거의 없습니다. "진정한 사랑"을 열정과 동일시하는 사람들은 자신의 열정이 약해지고 "예전과 같지 않다"는 것을 깨닫고 심각한 위기를 겪습니다.

이것은 종종 관계가 끊어지고 강한 열정을 다시 경험할 수있는 새로운 파트너를 찾는 이유입니다. 이 악순환은 계속해서 반복 될 수 있습니다.

3 단계 : 친밀감이 태어납니다.

그러나 모든 것이 잘되면 열정은 깊은 관계의 두 번째로 중요한 기둥 인 친밀감과 천천히 결합됩니다. 사람들은 서로를 알게되고, 서로에게 털어 놓기 시작하고, 깊고 사적인 경험을 공유하여 서로를 더 잘 알게됩니다. 그들은 더 이상 서로를 원할뿐만 아니라 점점 더 좋아합니다. 그리고 상대방을 이해하고, 그들에게 기분이 좋고, 그들에게 털어 놓고, 그들의 지원을 구하지 만, 그들을 지원하고 싶을 때, 삶의 어려움은 더 작아 보입니다. 그런 다음 사람들은 서로 어울리고 이미 정욕 이상의 공통점을 가지고 있다는 사실을 발견합니다. 그들은 연인이자 친구입니다.

“우리의 관계는 따뜻함과 애정으로 가득 차 있으며 서로를 의지 할 수 있으며 파트너가 나를 가장 잘 이해한다고 느낍니다. 그와 함께라면 나는 정말로 나 자신이 될 수 있습니다. 우리는 말없이 서로를 이해합니다 ... "

4 단계 : 둘의 행복

연구에 따르면 사람들에게 가장 큰 행복을 가져다주는 것은 친밀함 (예 : 열정이 아닌)입니다. 그뿐 아니라 최적으로 친밀감은 부분적으로 우리의 의식적인 노력에 달려 있습니다. 우리가 마음을 열고, 털어 놓고, 진정한 얼굴을 보여줄 것인지, 파트너를 듣고, 이해하고, 존중할 것인지 여부. 양측이 그것을 위해 노력하고, 그들의 차이점을 존중하고, 파트너의 개방성에 대응할 수 있다면, 관계는 일반적으로 첫 번째 단계보다 오래 지속되는 훌륭하고 행복한 단계로 들어갑니다. 그리고 또 다른 변화가 시작됩니다. 헌신이 있습니다. 파트너는 관계 (시간, 돈, 결정, 결정 등)에 점점 더 많은 투자를합니다. 느슨한 관계는 천천히 영구적 인 관계로 바뀝니다. 헌신이 증가하는 증상은 결혼, 평범한 자녀를 세상에 데려오고, 함께 아파트를 구입하고, 공동 크레딧을 만들고, 타협을 만들고, 관계에 대한 대안 기회를 희생하고, 파트너를 용서하고, 그에게 적응하는 등입니다.

참여는 바다를 건너는 요트의 밸러스트와 같습니다.밸러스트는 부담이되고 운반하는 데 노력이 필요하지만 폭풍과 발 뒤꿈치가 나타나면 보트가 수직으로 돌아가 계속해서 암초를 피할 수 있습니다.

5 단계 : 성숙한 사랑

열정, 우정 및 헌신이 모두있는 관계를 심리학자들은 완전한 사랑이라고 부릅니다. 불행히도, 아무것도 멈추지 않고 변화 가능성은 아마도 인생에서 가장 변하지 않는 특징 일 것입니다. 그래서이 사랑의 단계는 천천히 새로운 것으로 변하고 있습니다.

필연적으로 (생물학적 및 심리적 이유 때문에) 열정이 감소하기 때문에 (모든 커플, 심지어 동성애 커플도 그렇게 할 것입니다), 헌신과 우정은 남아 있습니다. 파트너가 주로 우정과 헌신으로 연결되고 열정이 점점 줄어드는 단계를 친근한 사랑이라고합니다. 이것은 가장 오래 지속되는 사랑의 단계이며 여전히 당신에게 행복을줍니다. 사실, 파트너가 돌보면 죽을 때까지 지속될 수 있습니다. 그들은 서로에게 지속적으로 관심이 있고, 돕고, 존경하지만, 갈등을 피하고 논쟁을 피하지도 않습니다 (그러나 그들을 해결할 능력이 필요합니다).

사랑의 첫 단계에서는 관계를 지속시키고 행복을 가져 오기 위해 아무것도 할 필요가 없습니다. 모든 것이 저절로 발생합니다. 이제 시간이 지남에 따라 사랑을 돌봐야합니다. 어떻게? 여기에 놀라운 사실이 있습니다. 파트너를 바꾸거나 그에게 영향을주는 것이 아니라, 우리와 잘 지낼 수 있도록 자신을 바꾸고, 다른 사람에게 기쁨을주고 결혼 생활을 깨뜨리는 것입니다. 치료사들이 말했듯이 우리는 발달하거나 붕괴합니다. 부부가 새로운 가치를 창출 할 때 (또는 삶에서 새로운 가치를 가져 오면-자녀, 회사, 새로운 매력, 취미, 손자 등) 관계는 계속되고 발전하며 만족도는 높습니다. 그것 없이는 마지막 단계 인 사랑의 끝이 나타납니다.

모두가 성공하는 것은 아닙니다.

열정 (치료법이없는)과 친밀감 (치료법이 많은)이 모두 사라지면 헌신 만이 남고 함께있는 것에 기반을 둡니다. 그렇습니다. 그런 관계에는 만족도, 매력도, 만족도 없기 때문에 "기간"입니다.

헌신, 의무, 우리가 함께 있어야한다는 느낌 만있을 때, 동거의 혜택보다 불쾌감이 더 큽니다.

수행 된 연구에 따르면 (공포의 공포!) 10 년 간의 경험을 가진 부부는 대부분 공허한 관계, 즉 파트너가 삶의 균형을 부정적으로 평가하는 관계입니다. 파트너와의 관계는 즐거움보다 고통을 더 많이 가져옵니다. 그러나 그러한 불행은 피할 수 있습니다. 그것은 아주 쉽습니다. 파트너를 위해 나쁜 일보다 좋은 일을 더 많이해야하고, 그들에게 귀를 기울이고, 마음을 열고, 털어 놓고, 털어 놓고, 다른 사람의 행복을 즐기고, 일상을 깨야합니다. 우리가 그것을 무시하면 아무도 통나무를 추가하지 않는 불이 꺼 지듯이 사랑이 사라집니다. 그런 다음 관계가 끊어집니다. 때로는 강타하고 때로는 조용히 죽습니다.

얇게 썬 사과의 두 반쪽처럼 어울리는 사람들은 플라톤의 아이디어입니다. 벌써 2 천 5 백년이되었고 여전히 인간의 상상력에 호소합니다. 이것이 플라톤이 사랑의 비전으로 서방 세계를 감염시킨 방법입니다. 안드로 기논 (남성과 여성 또는 동성의 두 구성원으로 구성된 신화적인 "이중"존재)은 4 개의 팔, 4 개의 다리, 2 개의 머리를 가졌습니다. 그들의 힘을 확신 한 그들은 신들을 공격했습니다. 화가 제우스는 처벌을 위해 그들을 반으로 자릅니다. 그 이후로 전 세계에 흩어져있는 반쪽들은 서로를 그리워하고 단결을 찾고 있습니다.

플라톤의 "잔치"에서 인용 : "그리고 만약 한 남자가 우연히 다른 반쪽을 발견하면 갑자기 이상한 주문이 그들에게 떨어지고 이상하게도 그들은 친절하고 친밀하며 사랑 받기 시작하여 짧은 시간 동안에도 서로 분리되기를 원하지 않습니다. 그리고 어떤 사람들은 평생을 그렇게 그들과 함께 보내고 다른 사람이 원하는 것을 말할 수조차 없을 것입니다. 아무도 그들이 함께하는 것을 너무 이상하게 만드는 것은 단지 공유 된 즐거움이라고 생각하지 않기 때문입니다. 그래서 누군가는 이렇게 말할 것입니다 : 그들은 가능한 한 가깝게 하나로 합쳐져서 낮이나 밤에 분리되지 않기를 원합니다. 사랑은이 드라이브의 이름이며 자신을 완성하기 위해 노력하고 있습니다.”.

부분적으로, 우리는 플라톤에게 사랑에 대한 우리의 환상을 빚지고 있습니다. "저기"에 우리에게 완벽하게 어울리는 사람이 있고, 사랑이 저절로 "폭발"한다는 사실,이 사람이 그 사람을 만나 자마자이 사랑이 갑자기 나타납니다. 마치 조명처럼 곧바로 그 모든 영광과 충만 함 속에서 그리고 (만약 그것이 "참"이라면) 영원히 지속됩니다. 그러한 이상 주의적 사랑에 대한 믿음은 우리가 그것을 위해 노력하지 않기 때문에 해로울 수 있습니다.