정의
최면은주의가 감소하는 상황의 일시적인 수정입니다.
최면은 사람을 자신의 몸과 생각에 접하게한다.
기술
최면은 직접적이지 않은 제안으로 구성된 절차입니다. 최면 기법에는 여러 가지가 있으며, 빠른 기법은 몇 분 동안 지속되며 최장 30 분까지 지속될 수 있습니다. 가장 잘 알려진 형태는 제안이며, 전문가는 환자에게 말하며, 환자의 규칙적인 움직임과 같은 자극에주의를 기울이고 수정 된 의식 상태로 안내합니다.
Ericksonian 최면은 유연한 유도와 상징적 어휘를 사용하는 특별한 형태입니다.
적응증
최면은 주로 특정 심리 요법과 특정 마취 과정에서 사용됩니다. 최면은 담배와 알코올을 끊고 불안이나 우울증, 외상 후 스트레스, 공황 또는 공포증을 줄이기 위해 권장됩니다.
편두통과 요통과 같은 만성 통증은 최면으로 완화 될 수 있습니다.
최면은 때때로 가벼운 마취를 사용하여 좋은 결과를 제공합니다. 이 사용은 이미 19 세기에 뇌의 과학적 발견의 선구자 인 Paul Broca에 의해 이루어졌습니다. 특정 서비스는 최면을 마취-소생술 서비스에 통합하지만 양성 수술과 분만에 적합합니다.
신중함
모든 사람들은 최면에 대해 같은 방식으로 민감하지 않습니다. 제안 된 모든 기술이 항상 효과적인 것은 아닙니다. 주의를 기울여야하고 의사 나 약사에게 조언을 구해야합니다. 어떤 경우에는 잘못된 기대를 피할 수 있습니다.
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