음식의 홍수, 즉… 괜찮습니다!

음식 과부하는 질병이 아닙니다. 유방이 아기에게 젖을 먹일 준비가되었음을 나타내는 자연스러운 상태입니다. 그러나 종종 음식의 홍수는 새로 구운 엄마에게 불안을 유발합니다. 특히 그것은 매우 고통 스러울 수 있기 때문입니다. 음식 섭취를 관리하는 방법, 통증을 완화하는 방법 및 유방 염증과 구별하는 방법을 확인하십시오.

생리 학적 관점에서 식품 과부하는 우유 생산 증가로 인한 유방 땀샘의 긴장입니다. 그리고 그것은 약간의 문제를 일으키지 만 실제로는 기쁨의 원인입니다. 젊은 엄마들에게는 시작이 어렵습니다. 일반적으로 출산 직후 우리는 수유를 자극하는 방법에 대해 걱정하고 아기를 먹일 수 없을까 걱정합니다. 하지만 예를 들어 한밤중, 출산 후 4 일 즈음 (6 일에도 제왕 절개를 한 여성의 경우)에 우유를 적신 침대에서 깨어 나면 이제 걱정이 끝났음을 의미합니다. 당신은 음식이 있다고 확신합니까-당신은 그것을 많이 가지고 있습니다. 가슴이 터질 것 같은 느낌이 듭니다. 그들은 긴장하고, 크게 비대하고, 무겁고, 종종 고통 스럽습니다. 우유가 저절로 흘러 나올 수도 있습니다. 이 모든 것은 식량 생산이 빠르게 증가하고 있기 때문입니다. 분만 직후 땀샘은 약 100ml의 초유만을 분비했지만, 4 일 후에는 500ml 또는 심지어 750ml의 우유 (우유처럼 보임)가됩니다. 이것은 신생아에게는 너무 많은 일입니다.

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음식 과부하를 피할 수 있습니까?

수유 상담가는 처음에는 아기를 가능한 한 자주 (1.5 ~ 2 시간마다) 젖을 물릴 것을 권장합니다. 그가 잠든 동안 깨어 있고 잠든 동안 먹이를 줄 수도 있습니다. 이런 식으로 아기의 배가 늘어나 더 많은 우유를받을 수 있습니다. 때로는 음식 과부하 형성을 방지하고, 엄마와 아이의 유기체가 서로 적응하고, 수유가 안정되고, 유방은 유아가 필요로하는만큼의 음식을 정확하게 생산하는 것이 가능합니다. 그러나 더 자주, 특히 처음으로 어머니가 된 여성의 경우 그렇게 간단하지 않습니다.

음식물 부하가 발생하면 어떻게해야합니까?

우선-긴장하지 마십시오. 모유 흐름의 과정은 옥시토신과 프로락틴의 생성과 관련이있는 반면, 스트레스는 이러한 호르몬의 분비를 차단하여 결과적으로 모유가 흘러 나오지 못하게 할 수 있으며 아기가 젖을 먹기가 더 어려워 질 수 있습니다. 아기는 젖을 물고 양쪽 유방에서 먹여야합니다. 첫 번째 우유가 포화 상태가되고 두 ​​번째 우유를 빨고 싶지 않다면 유축기로 젖을 짜거나 손으로 부드럽게 짜낼 수 있습니다. 예를 들어, 따뜻한 물 아래에서 샤워 할 때 할 가치가 있습니다. 모유 수유를 시작할 때 유방을 비우는 것이 매우 중요합니다. 안심하고 느슨해지기에 충분합니다. 유관에있는 과도한 음식물은 음식물 정체 및 유방 염증 (유방염)을 유발할 수 있습니다. 추위는 우유 생산을 늦추므로 과부하로 어려움을 겪고 있다면 시원하게 섭취 할 가치가 있습니다 (얼음이 아님!) 수유 후 압축합니다. 음식의 홍수를 처리하는 할머니의 방법은 양배추 잎으로 냉장고에서 식힌 다음 유봉으로 두들겨 주스를 풀어 브래지어에 넣습니다.

아기를 유방에 두는 방법?

수유하는 동안 아기를 올바르게 젖히는 것이 중요합니다. 아기의 입이 완전히 열려 있어야하고 입술이 말려 있고 코와 턱이 유방에 닿아 야합니다. 끝 부분뿐만 아니라 유두 전체와 유륜의 큰 부분 (유륜이 클수록)이 아기의 입에 있어야합니다. 입가에 작동하는 혀가 있어야합니다. 이런 식으로 아기는 유두를 추가로 마사지하고 모유의 흐름을 조절하며 모유 정체로부터 어머니를 구할 수 있습니다.

음식은 얼마나 오래 지속됩니까?

모유 수유 공격 중에 유방은 신생아가 필요로하는 것보다 최대 10 배 더 많은 모유를 생산할 수 있습니다. 그리고 나서 우리는 수유를 조절하기 위해 노력하고 있습니다. 우리는 생산할 우유의 양을 유방에 "가르쳐야합니다". 두 엄마의 가슴은 쌍둥이와 세 쌍둥이를 먹일 수 있습니다. 초과분은 빨아내어 냉동 (3 개월 동안도)해야하며 나중에 사용할 수 있습니다. 엄마가 집을 떠나면 누군가가 젖병에서 아기 젖을 줄 수 있습니다. 음식의 범람은 보통 약 2 일 후에 사라지고 수유가 안정됩니다.

식량 정체를 인식하는 방법?

음식 정체는 매우 딱딱한 가슴, 둘 다 또는 하나만 나타납니다. 때때로 유방에 크고 딱딱한 덩어리를 정확하게 느낄 수 있습니다. 붓고 막힌 유관입니다. 음식 정체는 가능한 한 빨리 마사지해야합니다. 따뜻한 물도 여기에 도움이되며, 따뜻한 압축을 사용하여 과도한 우유를 제거 할 가치가 있습니다. 정체를 제거하는 아주 좋은 방법은 단순히 아기에게 젖을 먹이는 것입니다.

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경고!

수유 전에 유방이 얼지 않도록하십시오. 이런 일이 발생하면 우유가 흐르지 않고 아기가 빨지 못하게되어 문제가 더욱 악화 될 수 있습니다. 수유하기 전에 유방을 따뜻하게 유지하십시오.

음식 정체는 통제되지 않은 공격뿐만 아니라 수면 중에 가슴을 누르거나 꽉 조이는 브래지어로 인해 발생할 수 있습니다.

유방염을 인식하는 방법?

음식 정체를 제거하지 않으면 울혈 성 유방염으로 이어질 수 있습니다. 이것은 그 자체로 나타나는 심각한 상태입니다.

• 매우 고통스럽고 딱딱한 유방 (또는 한쪽 유방);
• 가슴에 붉고 따뜻한 피부;
• 발열;
• 오한;
• 불쾌;
• 젖꼭지에서 화농성 및 혈액 색 내용물 배출;
• 주변 림프절 비대 (겨드랑이 아래).

유방의 울혈 성 염증은 상황의 심각성에 따라 치료됩니다 : 더 자주 유방 비우기 (아기에게 젖을 먹일 수없는 경우 최소한 유축기를 표현해야 함), 아기에게 다른 자세로 먹이기, 냉찜질, 적절한 수분 공급 (최소 3l), 휴식, 약물 복용 진통제 및 항염증제 (파라세타몰, 이부프로펜), 심지어 항생제. 수유를 약간 억제하는 세이지 주입을 마실 수도 있습니다. 치료되지 않거나 제대로 치료되지 않은 유방염은 농양 형성 및 음식 손실로 이어질 수 있습니다.