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영양사들은 스케이트 나 쇼핑처럼 간단한 크리스마스 활동으로 칼로리를 태울 수 있다는 것을 기억했습니다. (CCM Salud) -크리스마스 트리 넣기, 쇼핑 또는 크리스마스 이브 저녁 식사 잔해 청소와 같은 크리스마스 휴가 활동은 2, 600 ~ 3, 400 킬로 칼로리를 잃는 데 도움이됩니다. 전통적으로 크리스마스에는 사람들이 체중을 늘리는 경향이 있다고 믿어졌지만, Sprim 영양 학자 팀은 캠페인 기간 동안 '칼로리가 더 많지 않고 더 적은 변덕스럽지 않다'라는 모토하에 크리스마스에 살을 뺄 수 있다는 확신을 얻었습니다. 실제로 캠페인의 저자들은 크리스마스에 처음에는 믿을 수있는 것보다 더 많은 운동 이 있다고 말했다. 따라

한 연구에 따르면 식염수가 비눗물보다 상처를 깨끗하게하는 데 더 효과적입니다. (CCM 건강) -캐나다 연구자들의 연구에 따르면 전통적인 비누와 물 대신 식염수를 사용하면 뼈 골절의 상처를 청소하고 감염을 예방하는 데 더 효과적 일 수 있습니다. 이 결과는 개도국이 열린 상처를 치료하기위한 개입이 더 빈번해지기 때문에 건강 지출을 줄일 수있게한다. 캐나다 맥 마스터 (McMaster) 및 맥길 (McGill) 대학의 캐나다 연구자들이 수행 한이 연구에는 2, 400 명, 특히 손이나 다리에 상처가 열린 40 세 이상의 남성이 참여했습니다. 상처를 청소하기 위해, 비누 물 또는 식염

아기의 피부에 올리브 오일과 해바라기 오일을 바르면 습진이 생길 수 있습니다. (CCM Salud) -아기 피부에 올리브 오일이나 해바라기 오일을 바르면 탈수를 예방하고 감염과 습진을 예방하는 기능을하는 피부의 가장 표피층을 손상시킬 수 있습니다 맨체스터 대학에 의해. 이 오일의 작동 방식을 확인하기 위해 런던의 산타 마리아 병원에서 115 명의 아기가 선발되었습니다. 일부 아기들은 28 일 동안 작은 방울의 올리브 나 해바라기 기름으로 피부를 촉발 시켰지만 다른 아기들은 기름을 바르지 않았습니다. 모든 신생아의 피부 지질층 (피부 세포를 구분하고 유지하는 장벽)의 악화를 분석 한 후, 연구원들은 올리브유와 해바라기 유가 모두

마늘을 먹는 남성이 땀을 흘리는 것은 여성에게 매력적이고 남성적입니다. (CCM Salud)- 한 연구에 따르면 마늘의 항균 특성으로 인해이 음식을 먹는 남성이 여성에게 더 달콤하고 매력적으로 땀을 흘리는 것으로 나타났습니다. 마늘은 항생제, 항 바이러스 및 항균 효과 외에도 면역 체계를 강화시킵니다. 스코틀랜드의 스털링 대학 (Stirling University of Scotland)과 체코의 찰스 대학 (Charles University)의 연구원들은 마늘을 먹는 남성이 여성들에게 더 매력적이라고 ​​인식하기 위해 42 명의 남성을 세 그룹으로 나누어 연구했다. 한 그룹은 생마늘을 먹었고, 다른 그룹은 캡슐에 넣었고 세 번째 그룹은 마늘을 먹지 않았습니다. 동시에 그들은 82 명의 여성들에게 수건에

어린이, 운동 선수, 임산부 및 노인은 우유 및 유제품 소비로 인해 다른 혜택을받습니다. (CCM Salud)- 우유와 유제품을 섭취하면 삶의 각 단계마다 다른 이점이 있습니다. 이 웹 사이트의 InLac (스페인 낙농 전문 기관)에 따르면이 제품들은 뼈를 강화하고 체중을 조절하며 근육량을 늘리고 보존하며 콜레스테롤을 억제합니다. 유제품은 매우 완전하고 영양 적으로 가치있는 음식입니다. 어린 시절 , 하루에 2-3 회 섭취량으로 고정 된 권장량의 우유와 우유 제품을 섭취하면 최적의 성장을 위해 뼈를 강화 하고 근육량을 늘리고 에너지를 공급할 수 있습니다. 칼슘 섭취가 적절한 골량을 획득하고 성인기에 골다공증의 위험을 줄이는 데 도움이되므로 우유 단백질이 체중을 조절하는 동시에 십대 들은 이러한 음식의 영양 적 특성으로부터 혜택을받습니다. 전문가에 따

특정 사람들의 고통을 억제하는 유전자 돌연변이는 완벽한 진통제를 만드는 모델 과학자 역할을합니다. (CCM Salud)- 영국 연구자들은 특정 사람들이 같은 방식으로 작용하는 강력한 진통제를 만들기 위해 통증을 경험하지 않는 드문 유전자 돌연변이의 원인을 발견합니다. 신체의 일부가 공격 (화상, 파손 등)을 겪을 때, 감각 뉴런은 전기 화학 신호를 생성하고 나트륨 채널, 일부 단백질은 신호를 뇌로 전달하는 기원에서 신경계로 채널을 전달하는 역할을합니다. 통증 감각이 식별되는 척수. 9 개의 나트륨 통로가 있으며 그중 3 개는 통증을 전달합니다. 그러나 나트륨 채널 중 하나 인 Nav1.7 채널을 비활성화시키는 2006 년에 발견

생물학적 및 유전 적 차이로 인해 남성은 여성보다 건강이 약합니다. (CCM Salud)- 남성은 여성보다 감염에 더 취약하며 암과 천식에 걸릴 가능성이 높습니다. 여러 연구에 따르면 남성 성 호르몬의 농도가 높고 염색체가 부족하여 건강의 취약성이 증가합니다. 남성은 여성보다 더 많은 수의 테스토스테론 ( 성 호르몬)으로 인해 박테리아, 바이러스, 곰팡이 및 기생충 감염에 여성보다 더 취약합니다. 따라서 Stanford University의 연구에 따르면 테스토스테론은 질병에 대한 면역 반응과 관련된 특정 유전자가 제대로 기능하지 못하게하여 감염에 대한 면역력이 떨어집니다. 스페인 면역 학회의 의사

임신 중 대기 오염에 노출되면 아기의 체중과 호흡기 감염이 발생할 수 있습니다. 스페인 사회에 따르면 (CCM Salud) -임신 중 교통으로 인한 대기 오염에 노출되면 체중이 감소하고 1 년이 지나면 호흡기 감염 및 중이염이 발생할 확률이 낮아 신생아의 건강에 영향을 미칩니다. 폐과 및 흉부 외과 (SEPAR) 수집 된 정보에 따르면 대기 오염은 전 세계적으로 매년 370 만 명의 조기 사망을 초래하여 사망 및 질병의 첫 번째 환경 적 원인이며 콜레스테롤로 인한 사망 또는 운동 부족으로 9 번째 원인입니다. SEPAR의 저널 Bronchopneumology Archives에 게재 된 사설에서 환경 역학 연구 센터의 연구원 인 Mireia

정자에 존재하는 유전자는 착용자의 나쁜 식습관에 대한 정보를 포함합니다. (CCM Salud)- 덴마크와 스웨덴 과학자들의 연구에 따르면 정자는 유전 정보를 운반하는 것 외에도 착용자의 나쁜 식습관에 대한 데이터를 가지고 아이들에게 전달합니다. 이 발견은 왜 비만으로 고통받는 부모가 비만으로 아이들을 낳는 지에 대한 유전 적 설명을 제공 할 수 있습니다. 과학자 팀은 정상 체중을 가진 남성의 정자와 비만 남성의 정자에서 식욕 조절과 관련된 유전자가 동일한 방식으로 활성화 및 비활성화되지 않았다는 것을 발견했습니다. 즉, 식습관이나 운동과 같은 사람의 행동이나 습관은 특정

운동은 항상 좋지만 목표에 따라 활동을 선택하는 것이 편리합니다. (CCM Salud)- 활동적인 삶을 영위하는 사람들은 더 오래 건강 상태가 좋아집니다. 걷기는 체중 감량, 웨이트 트레이닝 톤, 특정 운동으로 인해 암에 걸릴 확률이 줄어 듭니다. 그러므로, 하나 이상의 다른 스포츠 활동의 선택은 추구하는 목표에 따라 수행되어야한다. 체중 감량을 목표로한다면 매일 30 분 이상 활발하게 걷는 것이 체중 감량에 효과적이며, 런던 경제 대학이 실시한 조사를 마치고 올해 위험 분석에 발표했다. 경제적 인 비용이 들지 않고 걷는 시간이 많을수록 체중이 줄어 듭니다.

개 회사는 어린이의 불안 수준을 줄일 수 있습니다. (CCM 건강)- 뉴욕 쿠퍼스 타운에있는 바셋 메디컬 센터 (Basett Medical Center)의 연구 결과에 따르면, 집에 개가있는 어린이는 애완 동물이없는 어린이보다 불안해 할 가능성이 적습니다. 개를 갖는 것은 동물이 대화를 시작하고 새로운 사람들과 얼음을 깨는 데 완벽한 변명이되기 때문에 어린이의 사회적 불안을 줄이는 데 도움 이됩니다. 분명히 개를 가지고 노는 것은 정서적이고 행동적인 관점에서 유익한 일련의 호르몬 반응을 유발합니다 . 실제로, 어린이가 친절한 개와 상호 작용하

빙하가 녹 으면 선사 시대 이후로 얼어 붙은 치명적인 바이러스가 방출 될 수 있습니다. (CCM Salud)- 기후 변화로 인한 해동은 수 년, 심지어 수 세기 동안 얼어 붙은 많은 미생물이 출현하여 근절 된 질병의 재발 가능성을 열어줍니다. 프랑스의 Aux Marseille 대학교 (University of Aux Marseille)의 한 과학자 팀은 러시아 북동부의 추 코트 카 (Chukotka)에서 30, 000 년 이상 얼어 있던 선사 시대 바이러스를 부활시킬 수있었습니다 . 지금까지 발견 된 가장 큰 바이러스 인 '거대한

유럽 ​​연합은 세계에서 가장 많이 사용되는 제초제 중 하나 인 글 리포 세이트로 인한 잠재적 암 위험을 최소화합니다. (CCM Salud)- 유럽 ​​연합의 유럽 식품 안전 당국은 글 리포 세이트가 인간에게 암을 유발할 가능성이 없음을 확인했습니다. 올해 국제 암 연구소 (IARC)가 발행 한 것과 완전히 상반되는 진술입니다. 영어 약어). 세계 보건기구의 일부인 IARC의 경우 GM 작물에서 잡초를 죽이는 데 사용되는 글 리포 세이트 인 제초제 라운드 업은 "발암 성 물질" 이므로 카테고리 2A로 분류됩니다. 올해 3 월. 이 시체에 따르면, "

전문가들은 유기체의 나쁜 수분 공급이 신체의 신체적 성능과 지적 활동에 영향을 줄 수 있다고 지적합니다. (CCM Salud)- 건강을 유지하려면 신체를 적절하게 수화시키는 것이 필수적입니다. 수화 부족은 신체 성능, 기분 및 뇌 활동에 영향을 미칩니다. 이것들은 스페인 톨레도에서 개최 된 II 국제 수화 회의에서 논의 된 측면들 중 일부입니다. 인체의 60 %가 물입니다 (태아에서는이 비율이 75 %로 증가합니다). 따라서 신체의 수화 수준은 체질량과 관련이 있습니다. 이러한 관점에서, 수분 부족으로 인해 체질량의 2 %를 잃으면 신체 성능이 저하되고 기분에 영향을 줄 수 있습니다

한 연구에 따르면 해부학 적 관점에서 여성과 남성의 뇌가 없다는 것이 밝혀졌습니다. (CCM Salud)- 연구 결과에 따르면 남성과 여성의 뇌가 없다는 것이 밝혀졌습니다. 비록 뇌의 특정 영역에서 해부학 적 차이가 발견되었지만, 그것들은 남성 뇌와 여성 뇌 사이의 구별을 허용하지 않을 정도로 중요하지 않습니다. 인간의 두뇌는 남성적이고 여성적인 특성을 가지고 있습니다. 회백질, 백질, 신경 연결 또는 대뇌 피질의 두께와 같은 뇌의 해부학 적 요소는 남녀의 뇌가 성별에 따라 다르지만 그 반대 라는 것을 나타냅니다 . “대부분의 인간에게는 독특한 특징의 모자이크 로 구성된 뇌가 있으며, 일부는 남성에 비해 여성에게 더 일반적이고, 일부는 여성보다 남성에 더 일반적입니다. 텔 아비브 대학 (University of Te

영양 및 스포츠 전문가는 크레아틴 보충제 복용을 권장하지 않거나 특정 운동에서만 권장합니다. (CCM Salud)- 크레아틴은 스타 스포츠 보조제가되었습니다. 장기간 섭취하면 신장 합병증을 유발할 수 있지만, 이 보충제는 인터넷, 전문 상점 또는 슈퍼마켓에서 쉽게 구할 수 있으며 도핑 방지 기관에서 사용을 금지하지 않습니다. 크레아틴은 신체가 우리가 먹는 것, 특히 가금류 고기와 연어에서 자연적으로 생산하는 아미노산입니다. 몸은 하루에 1-2 그램의 크레아틴을 합성하여 근육에 에너지를 공급합니다. 일부 운동 선수는 크레아틴 보충제를 쉐이크 형태로 섭취합니다. 즉, 즉각적이고 최대이며 폭발적인 효능을 제공하기 때문 입니다. 그러나 크레아틴 보충제의 소비는 전문가를 나눕니다. 러너 잡지의 영양사이자 협력자 인 알렉스 페레스 (Alex Pérez)의 경우, 적당한 운

흡연은 대뇌 피질을 손상시키고 치매 및 기타 질병으로 고통받을 위험을 증가시킵니다. 영국의 과학자들은 담배가 기억, 주의, 언어 및 의식과 같은 기능과 관련된 뇌 피질 부위를 손상시키는 것으로 밝혀졌습니다. 이 연구는 금연이 대뇌 피질을 회복시킬 수 있다고 제안합니다. 연구 결과 흡연자의 뇌 피질이 비 흡연자보다 두께의 일부를 더 빨리 잃는다는 과학적으로 입증되었습니다. 실제로, 흡연은 정신의 기본 기능과 관련된 뇌 영역을 손상시켜 결정을 내리고 문제를 해결하는 능력을 방해합니다. 이 연구는 또한 오래 전에 담배를 끊은 환자가 최근에 담배를 끊거나 계속 한 환자보다 두꺼운 뇌 피질을 가지고 있음을 밝혀 냈습니다. 이것은 사람이 흡연을 중단하면 대뇌

WHO는 2030 년에 AIDS를 종료 할 수 있으며 진단 및 치료에 대한 접근성을 촉진 할 것을 요구하고 있습니다. (CCM Salud)- 세계 보건기구 (WHO)는 HIV 바이러스 전염병이 지금까지의 성과가 가속화되는 경우 2030 년에 전 세계적으로 근절 될 수 있다고 전했다. 국제기구는 2014 년 HIV 바이러스로 인한 사망이 42 % 감소 했으며 지난 14 년 동안 진행된 진보 덕분에 780 만 명의 생명이 구해 졌다고 강조했다. 이 결과에 따르면 WHO는 2030 년에 AIDS를 종료 할 수 있다고 믿고 있습니다. 이를 위해 세계 에이즈의 날 (World AIDS

약물, 질병, 식욕 부진 또는 흡연은 정자의 질을 손상시킵니다. (CCM Salud)- 비만 및 당뇨병과 같은 질병, 호르몬 약물 사용, 좌식 생활 습관, 만성 스트레스 및 흡연은 정액의 질을 악화시킵니다. 불임은 생식 기관의 올바른 기능뿐만 아니라 심혈관, 신경계, 내분비 계, 소화 또는 비뇨기과 같은 신체 시스템의 나머지 부분에 달려 있습니다. 또한, Ginefiv 웹 사이트의 블로그에서 Ginefiv 클리닉의 안과 전문의 인 José Ángel Delgado 박사가 설명 하듯이 특정 요인으로 인해 정액 품질이 저하 됩니다. 첫째, 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환, 대사 증후군, 성선 기능 저하증 (테스토스테론 수치가 낮음, 남성 성 호르몬), 특히 비만과 과체중은 정자의 질에 영향을 미칩니다. 마찬가지로 좌식 생활 습관, 만성 스트레스, 흡연, 알코올 및 약물과 같은 나쁜 습관 은

chikungunya 바이러스는 심각한 뇌 감염 및 심지어 사망까지 유발할 수 있습니다. (CCM Salud) -chikungunya 바이러스는 뇌척수염을 유발할 수 있으며, 심각한 후유증을 남기는 것 외에도 17 %의 치명적입니다. 레위니옹 섬의 바이러스에 대한 조사 데이터에 따르면 뇌염은 주로 65 세 이상의 영아와 사람들에게 영향을 미칩니다. 2005 년과 2006 년 사이 레위니옹 섬에서 치 쿤구 니아 바이러스가 발생하여 30 만 명이 감염되었습니다. 뇌염은 주민 10 만 명당 187 명의 영아를 가진 영아 뿐만 아니라 주민 10 만명당 37 명을 가진 65 세 이상의 사람들 에게 특히 나타납니다 . 뇌염 환자의 17 %가 사망했습니다. 유사하게, 연구자들은 뇌염이 환자의 30 %에서 45 % 사이에서 재발 성 장애의 형태로 후