노동을 서두르는 방법

드디어 언제 출산할까요? 당신은이 질문을 점점 더 스스로에게 묻습니다. 마감일은 며칠 전 이었지만 아기는 분명히 세상에 서두르지 않습니다. 노동 속도를 높일 수있는 방법이 있습니까?

처음에는 침착하게 반응하지만 만기일이 지나면 매일 점점 더 불안감을 느낍니다. 의사의 안심할 수있는 말에도 불구하고 아기가 괜찮은지, 임신 전이의 결과가 어떨지 불안합니다. 경험 많은 친구와 인터넷 사용자가 포럼에서 제공 한 조언을 적용하는 것에 대해 생각하기 시작합니다. 노동 속도를 높이기위한 일부 아이디어는 언뜻보기에는 이미 무의미하지만 다른 아이디어는 매일 점점 더 유혹적입니다. 효과적입니까? 가장 중요한 것은 귀하와 귀하의 아기에게 안전합니까?

노동 속도를 높이는 방법에 대해 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

이 비디오를 보려면 JavaScript를 활성화하고 비디오를 지원하는 웹 브라우저로 업그레이드하십시오.

노동 속도 향상-인내가 필수적입니다

우선, 임신이 제대로 진행되고 산부인과 전문의의 지속적인 치료를 받고 있다면 걱정할 것이 없다는 것을 알아야합니다. 대다수의 여성은 정시에 출산하지 않습니다. 아기는 다른 속도로 발달합니다. 일부는 더 빨리 성숙하고 38 주 후에 태어날 준비가 된 반면 다른 아기는 출산을 준비하는 데 42 주가 걸립니다. 따라서 의사들은 만기일이 4 월 20 일인 여성이 출산을 2 주 일찍 시작하고 그 날짜 이후 2 주를 갖는 것이 정상이라고 생각합니다.

통계에 따르면 100 명의 여성 중 4-6 명만이 출산 예정일에 정확히 출산합니다. 따라서 기한이 지난 경우 :

마감일은 일반적으로 정확한 날짜가 아니므로 당황하지 마십시오.
분만 당일에도 아무 일도 일어나지 않으면 출산하려는 병원으로 가십시오. 의사는 혈압을 측정하고 CTG를 제공하며 우려 할 이유가없는 경우 집으로 보낼 것입니다.
14 일 동안 매일 검진을 위해 병원에 와야합니다.
이 14 일 후에도 아무 일도 일어나지 않으면 의사는 당신에게 임신 병리를 소개 한 다음 분만을 유도하기로 결정할 것입니다.

또한 읽으십시오 : 임신 기간-임신 기간과 기한 계산 방법은 무엇입니까? 완벽한 무통 배송-가능합니까? 생년월일 계산 방법

출산 속도 향상-즐거운 설득

기한이 지났고 임신이 순조롭게 진행되고 의사가 걱정할 이유가 없다고 판단되면, 당연히 아기가 마침내 태어나도록 설득 할 수 있습니다.

가장 즐겁고 가장 중요한 효과적인 방법은 섹스입니다. 이미 고대에는 출산을 유도하는 아주 좋은 방법으로 간주되었습니다. 오늘날 정자에는 프로스타글란딘이 포함되어있는 것으로 알려져 있습니다. 프로스타글란딘은 자궁 경부 근처에 위치 할 때 성숙하게하여 수축을 유발하는 호르몬입니다. 성교 후 2 ~ 4 시간 동안 자궁 경부 점액의 프로스타글란딘 농도는 정상보다 10 ~ 50 배 높습니다. 또한 성교 중에 자궁 경부의 자연 마사지가 있습니다.

유두를 자극 할 때 (손과 입으로) 자궁 수축이 발생합니다. 그런 다음 옥시토신이 자궁 수축을 자극하는 호르몬 인 혈류로 방출됩니다. 모유 수유모는 젖을 물었을 때 자궁 수축을 느끼기 때문에 효과가 있다는 것을 알고 있습니다.

노동 속도 향상-운동, 라즈베리 및 욕조

운동도 도움이 될 수 있습니다. 많은 임산부는 분만 전 마지막 몇 주 동안 최소로 유지합니다. 그리고 당연합니다. 성장하는 배는 정상적인 움직임을 어렵게 만들고 효과적으로 움직임을 억제합니다.

하지만 지금은 약간의 노력이 필요합니다. 그러나 그것은 그물을 들고, 바닥을 씻고, 커튼을 걸고, 점프하고 달리는 것에 관한 것이 아닙니다. 이러한 제안은 포럼에 비교적 자주 등장하지만, 과도하고 폭력적인 노력은 전혀 안전하지 않다는 점을 강조해야합니다. 태반 박리로 이어질 수 있으며 복부의 크기와 균형 문제를 고려할 때 이러한 곡예는 매우 심하게 끝날 수 있습니다. 그러나 숨가쁨을 일으키지 않는 속도로 길게 걷는 것이 현명합니다. 덕분에 자신과 자녀에게 산소를 공급하고 혈액 순환을 개선하거나 엘리베이터 대신 계단을 사용하는 것이 좋습니다. 신체 활동은 행복 호르몬이라고 불리는 엔돌핀의 분비를 증가 시키는데, 이는 기분을 개선하고 추가로 통증을 감소시킵니다.

많은 어머니들이 수축 효과가있는 라즈베리 잎 (과일이 아닙니다!)의 달인을 원합니다. 그러나 한 번 사용한 후에는 작동하지 않고 며칠 또는 며칠 후에 만 작동합니다. 임신 38 주차부터 마실 수 있습니다.

온수가 나오는 샤워 나 욕조는 긴장을 풀고 긴장을 풀 수 있지만 진통이 시작된 후에야 효과적입니다.

노동 속도 향상 : 관장 및 리신

위장관에 영향을 미치는 방법도 있습니다. 마감일 이후에만 의사의 동의하에 그리고 경험이 풍부한 조산사의 감시하에 사용하는 것이 좋습니다. 우리가 마침내 강제 사용에서 해방 된 깊은 관장기는 여전히 자궁 수축을 유도하고 결과적으로 노동을 가속화하는 가장 효과적인 약제 중 하나로 간주됩니다. 또한 신생아의 전염성 합병증 위험을 줄이고 그가 세상에 더 쉽게 빠져 나갈 수있게 해줍니다 (하부 위장관에서 "장애물"을 제거하기 때문입니다).

수세기 동안 사용 된 피마 자유는 의심 할 여지없이 장 연동 운동을 자극하지만 오늘날까지 그것이 어떻게 노동을 유발하는지 정확히 알 수 없습니다. 아침에 한 숟가락을 마시고 (주스와 섞어 삼키기 쉽게 만들 수 있습니다. 더럽습니다) 한 시간 후에 다시 복용 할 수 있습니다.

약간의 심리학은 노동 속도를 높일 수 있습니다

지연된 노동은 정서적 요인, 고통에 대한 두려움 및 변화에 대한 두려움으로 인해 발생합니다. 그렇기 때문에 많은 조산사가 임산부에게 자신의 두려움을 주변 사람들과 수치심없이 나누고 길들일 것을 권합니다. 일부 엄마들은 자녀의 경우 꺼려하는 유아와의 "육아 인터뷰"가 효과가 있었다고 언급합니다. 시도해도 아프지 않습니다.

우리는 이것을 권장하지 않습니다

매운 음식 (예 : 카레)을 먹는 것은 종종 인터넷 게시판에 있지만 그녀가 그것을 사용하고 일했다는 것을 인정하는 엄마를 찾기가 어렵습니다. 분명히 극동 여성은이 방법을 성공적으로 사용합니다 (요리에 육두구를 추가하는 것 포함).
양파를 곁들인 스크램블 에그-이것은 낯선 방법 중 하나입니다. 정당성을 찾을 수는 없지만 헛배 부름과 소화 불량을 유발할 수 있습니다.
울퉁불퉁 한 도로에서 자동차 랠리 (하나를 찾는 것은 문제가되지 않음)-많은 사람들에 따르면 나는 매우 효과적입니다. 아마도 아이는 반복을 두려워합니까?
강력한 "머핀"커피-다량의 카페인은 확실히 유아에게 건강하지 않으며 그 효과는 의심 스럽습니다.
적포도주 한 잔-엄마가 긴장을 풀 수는 있지만 술입니다!
완하제 차-관장이 더 좋을까요?

노동 속도 향상에 대한 상식

많은 할머니의 방법이 있으며 그중 일부는 이미 고대에 사용되었습니다. 그들은 일부 엄마를 돕고 다른 사람은 돕지 않으므로 아무것도 효과가 없다고해도 놀라지 마십시오. 그러나 연습을 시작하기 전에 의사 나 조산사에게 확인하십시오. 가장 안전 할 것입니다. 과용하지 마십시오. 상식을 사용하십시오. 너무 많은 "가속기"는 도움이 아니라 해로울 수 있습니다. 게다가, 당신은 다른 선택의 여지가 없기 때문에 어쨌든 출산 할 것이라는 것을 기억하십시오.