슬리밍 약을 먹어도 되나요? 예를 들어? 나는 살을 빼고 좋은 몸매를 갖고 싶다. 저는 12 살이고 키 155cm, 몸무게는 65kg입니다.
안녕 Ola!
예쁜 몸매에 대한 약은 없습니다. 알약, 차 등을 홍보하는 수많은 광고가 있지만 체중 감량에 도움이되지는 않습니다. 체중 감량은 지방, 튀긴 음식 및 과자를 먹을 곳이없는 현명한 식단입니다.
체중 감량도 신체 활동입니다. 50 분 동안 일주일에 5 번.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
카타르지나 프리즈 몬트Katarzyna Pryzmont-영양사, 정신 영양사, ATP식이 사무소 소유자. 그는 성인의 체중 감량을 전문으로하고, 식습관을 바꿀 때 동기 부여에 대한 워크숍과 강의를 진행합니다. "체중을 줄이면서 유혹에 대처하는 방법". 에서 자세히 알아보기
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