손목 부상 : 증상 및 치료

손목 부상은 낙상 중에 가장 흔합니다. 지상으로 날아갈 때 우리는 본능적으로 손으로 자신을 지탱하고 손목 부상으로 끝날 때 운이 좋습니다. 스키어는 부상의 영향을 받지만 스노우 보더는 손목 부상의 전문가입니다. 손목 염좌 및 골절의 증상은 무엇입니까? 손목 부상은 어떻게 치료합니까?

손목 부상은 모든 스노 보더 부상의 25 %를 차지합니다. 스키의 손목 부상은 흔하지 않습니다. 스키어는 무릎 관절을 더 자주 파괴합니다. 둘 다 어깨에 자비가 없습니다. 그러나 어깨 부상은 종종 손목에서 시작됩니다. 넘어지는 동안 우리는 손으로 자신을 지탱하고 충격의 힘이 어깨로 전달되고 거기에는 탈구, 손상된 힘줄, 심지어 비구 골절, 상완골 또는 쇄골이 있습니다. 70 %의 경우 손목 부상으로 골절이 발생합니다.

손목 부상을 치료하는 방법을 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

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손목 부상-증상

손목 골절은 주로 심한 통증과 손 움직임의 어려움으로 나타납니다. 우선 구부리거나 비 틀릴 수 없습니다. 손목 부종이 빠르게 증가하고 혈종이 나타납니다. 손목 부상이 발생한 경우 즉시 냉찜질을하고 정형 외과 의사에게 가십시오.

손목 부상-염좌 일뿐

때때로 낙상은 손목 염좌만으로 잘 끝납니다. 통증과 제한된 이동성은 골절과 유사하지만 영상에서 골절이나 골절이 발견되지 않습니다. 물론 부상을 과소 평가할 수 있다는 의미는 아닙니다. 치료하지 않고 방치하면 손목 염좌로 인해 나중에 제거하기 어려운 지속적인 염증과 통증이 발생합니다. 염증이 가라 앉은 후에는 부상당한 손목 또는 실제로 엄지 손가락이있는 손 전체를 고정하고 재활을 시작해야합니다.

손목 부상-골절

손목은 8 개의 뼈로 만들어져있어서 부러 질 것이 없습니다. 그러나 동계 스포츠 중 가장 흔한 골절은 손목에서 약 2.5cm 아래 반경 (엄지 쪽에서 이어지는)의 원위 골단입니다. 구부러진 손에 넘어지는 골절 특성입니다. 손목 골절의 증상은 총검 모양의 손, 부기 및 혈종입니다. 심한 통증이 동반됩니다.

손목 골절-치료

골절이 간단한 경우 석고 캐스트를 변위없이 적용하거나 특수 와이어로 고정합니다. 탈구가 발생하면 뼈 조각을 조정하는 수술이 필요합니다. 후자의 경우 석고 캐스트를 최대 7 주 동안 착용해야하며 고정 된 뼈를 융합하는 과정에서 팔꿈치와 어깨 관절을 움직이는 것을 기억해야합니다. 모든 손목 부상 : 탈구, 염좌 및 골절, 회복 기간 후에 재활을 수행해야합니다. 손목 부상, 특히 반경의 원위 골단 골절은 손목의 움직임을 제한 할 수 있습니다.