임신 기간 동안 머리카락이 두껍고 윤기있었습니다. 이제 아기가 태어난 후 전체 가닥이 브러시에 남아 있습니다. 머리를 씻은 후 욕조가 막힙니다. 당황하지 마십시오. 호르몬이 원인이며 모든 어머니는 출산 후에도 같은 문제를 겪어야합니다. 모든 것이 안정 될 때까지 머리카락을 다루는 방법?
모든 젊은 엄마는이 문제를 가지고 있습니다. 호르몬, 특히 농도의 변화가 원인입니다. 임신 기간 동안 높은 에스트로겐 수치는 모낭이 작동하도록 자극하고 탈모를 억제하기 때문에 더 많은 양이 있습니다. 생후 3 개월 쯤 지나면 에스트로겐 수치가 떨어지기 때문에 머리카락이 빠르게 빠지기 시작합니다. 모발 성장의 자연스러운주기에 따라 임신 중에 빠지지 않은 것과 지금 당장 빠지지 않아야하는 것들을 잃게됩니다. 이것이 당신이 그 어느 때보 다 더 많은 것을 방해하고 있다는 느낌을받는 이유입니다. 좋은 소식은 출산 후 6 ~ 9 개월 정도에 모든 것이 정상으로 돌아올 것이라는 것입니다. 그 때가 호르몬 폭풍이 가라 앉기 때문입니다. 조금 후에 모유 수유 중이라면 체내에 상당히 높은 농도의 프로락틴이 있기 때문입니다. 과잉으로 인해 탈모가 발생하는 호르몬입니다. 참고 : 프로락틴 분비는 스트레스를 증가시키기 때문에 젖병을 먹지만 산후 우울증을 앓고있는 여성의 머리카락도 가늘어집니다. 따라서 "내가 대머리가 아닐까요?"라는 질문으로 자신을 괴롭 히고 있다면 일반적으로 걱정할 것이 없습니다. 머리에 평균 150,000 개의 머리카락이 있습니다. 외모에 해를 끼치 지 않고 30,000까지 잃을 수 있으며, 이것은 모든 젊은 엄마가 평균적으로 잃는 금액입니다.
또한 읽으십시오 : 출산 후 모발을 강화하는 방법 HAIR 및 NAILS-건강한 식단 덕분에 아름답습니다.
모유 수유 중 모발 관리 방법 :
- 잘 먹고. 식단에는 비타민, 미량 및 거시적 요소가 풍부해야합니다. 아연, 철, 구리가 포함 된 고기, 가금류, 생선, 계란 및 해산물을 섭취하십시오. 모발에 문제가있는 경우 굵은 가루, 통밀 빵 및 파스타, 논 쌀을 권장합니다.이 제품에는 모발에 유용한 비타민 B1이 많이 포함되어 있습니다.
- 당신이 돌보는 방식을 바꾸십시오. 일반 샴푸는 잊어 버리십시오. 이제는 강화 라인에서 특별한 샴푸가 더 좋습니다. 성분이 효과를 발휘할 수 있도록 머리카락과 두피를 2 ~ 3 분 동안 마사지합니다. 머리카락을 헹군 후 강화 컨디셔너를 바르십시오. 머리카락이 제대로 엉키지 않으면 스무딩 밤으로 추가로 마사지하십시오. 그리고 마지막 단계-영양 마스크. 일주일에 두 번 사용하면 충분합니다. 헤이즐넛 크기의 일부를 젖은 가닥으로 마사지하고 따뜻한 수건으로 머리를 감싸고 (예를 들어 건조기로 가열 할 수 있음) 그런 다음 1/4 시간 동안 압축하여 눕 힙니다.
- 강화 앰플을 두피에 문지릅니다. 그들은 전구를 재생하고 영양을 공급하는 성분을 포함합니다. 2 ~ 3 일마다 앰플의 내용물을 문지릅니다 (지침은 전단지에 나와 있습니다). 치료는 최대 3 개월 동안 지속되며 한 달 사용 후 첫 번째 효과를 확인해야합니다.
- 할머니의 방법을 시도하십시오. 피마자 기름 마스크 또는 검은 무 주스로 만든 강화 압축-일주일에 한 번 사용하는 것이 좋습니다. 피마 자유를 데우고 두피에 문지릅니다. 2 시간 후에 헹구고 샴푸로 머리를 씻는다. 검은 무 압축은 더 복잡합니다. 무 몇 개를 갈아서 무명천으로 짠다. 주 서기를 사용할 수 있지만 나중에 청소하기가 어렵습니다. 주스를 두피에 문지른 다음 수건으로 감싼다. 2 시간, 가급적 밤새 보관하십시오. 허브는 또한 팁이 부러지지 않도록 실리카가 함유 된 쇠뜨기 양치질과 같은 도움을 줄 것입니다.
모유 수유를하지 않는 경우 모발 관리 방법 :
- 메조 테라피를 받으십시오. 모발이 빨리 빠지는 급격한 경우에 도움이됩니다. 치료는 피부과 전문의가 수행합니다. 특수 건으로 두피에 모낭과 모낭의 재생을 자극하는 물질을 주입합니다. 바늘이 피하 지방에만 도달하기 때문에 절차는 거의 고통스럽지 않지만 요청시 의사는 Emla 연고로 피부를 마취시킬 수 있습니다. 일련의 치료는 탈모를 억제합니다. 가격 : PLN 250-300.
- 강화제 복용하기. 그들은 비타민, 마이크로 및 매크로 요소의 복합체를 포함합니다. 복용량은 준비에 따라 다릅니다 : 일반적으로 매일 1-2 정. 유아용 조제 분유를 복용하는 경우 비타민 과다 복용을 경험할 수 있으므로 구입하지 마십시오.
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