애도는 우리가 피하고 싶은 상태입니다. 죽음은 항상 비극입니다. 우리는 그것을 준비 할 수 없습니다. 우리는 고통을 진정시키는 방법이나 다른 고통을 겪는 사람들을 도울 방법을 모릅니다. 손실을 어떻게 받아들이 는가? 애도는 시간이 걸리며 정상적인 삶으로 돌아 가기 위해 거쳐야 할 단계가 있습니다.
목차 :
- 애도 :이 어려운시기에 어떻게 살아남을 것인가?
- 애도의 첫 번째 단계 : 충격과 저주
- 애도의 2 단계 : 그리움과 후회
- 애도의 3 단계 : 혼란과 절망
- 애도의 4 단계 : 재조직
애도는 사랑하는 사람을 잃은 후 사람들이 경험하는 상태입니다. 사람이 죽으면 그의 고통은 끝납니다. 고아가 된 사람들은 절망에 빠진다. 사랑하는 사람을 잃은 것을 애도하면서 그들은 예를 들어 장례식 조직과 관련된 극도로 강한 감정과 어려운 결정에 직면해야합니다. 모든 것이 큰 긴장 속에서 빠르게 일어나고 많은 것들이 단순히 그들을 압도합니다 ...
사랑하는 사람이 죽은 후 슬픔을 이해하고 이해할 수있는 사람은 아무도 없습니다. 순식간에 사람은 평화, 질서 및 안정감을 잃습니다.
그는 사랑하는 사람의 손길을 느끼지 않기 때문에 미소, 목소리, 일상적인 대화 (심지어 다툼), 미래 계획, 산책, 식사, 함께 크리스마스 생활이 부족합니다. 그리고 그가 그와 가까운 사람들에 둘러싸여 있어도 그는 항상 마음에 공허함을 느낄 것입니다 ...
사랑하는 사람을 애도하는 네 단계에 대해 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.이 비디오를 보려면 JavaScript를 활성화하고 비디오를 지원하는 웹 브라우저로 업그레이드하십시오.
애도 :이 어려운시기에 어떻게 살아남을 것인가?
애도는 "영적인 상처"입니다. 치유하고 흉터를 남기는 데 오랜 시간이 걸립니다. 우리 각자는 개인적인 방식으로 사랑하는 사람의 죽음을 경험합니다. 슬픔이 어떻게 일어나고 언제 지나갈 것인지는 다양한 요인에 따라 달라집니다. 고인이 우리를 위해 누구 였는지, 그리고 우리 삶에서 그의 죽음을 얼마나 혼란스럽게 만들 었는지 등 다양한 요인에 따라 달라집니다. 우리의 나이와 우리가 잃어버린 사람의 나이는 중요하지 않습니다. 우리가 이별을 준비했는지 여부와 떠난 사람이 죽음의 문제에 어떻게 접근 했는지도 중요합니다.
그러나 사랑하는 사람이 세상을 떠난 후 첫해 동안 모든 인간이 슬픔을 경험할 수있는 보편적 인 방법이 있습니다. 그 단계를 배우면 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 (또는 일어난 일)이 어려운시기를 통해 자신과 사랑하는 사람들을 어떻게 도울 수 있는지 이해하는 것이 더 쉬울 것입니다. 그러나 모든 사람이 애도의 단계를 거쳐야하는 것은 아닙니다. 모든 경우에 동일 할 필요는 없습니다. 어떤 사람들은 침묵과 고요에 빠지고 다른 사람들은 울거나 히스테리에 빠집니다. 일부는 지원을 찾고 다른 일부는 은신처를 찾고 있습니다.
또한 읽으십시오 : 불안 : 어디에서 오는가? 불안과 두려움 암은 문장이 아니라 만성 질환입니다 슬픔-사랑하는 사람이 죽은 후 슬픔에 빠진 사람들을 지원하는 방법애도의 첫 번째 단계 : 충격과 둔함
이 단계는 대개 사랑하는 사람이 죽은 직후에 발생합니다. 정신적 충격, 예를 들어 일어난 일을 부인할 때 나타나는 충격이 동반 될 수 있습니다. 때때로 사람은 비극적 인 진실을 전혀 인정하고 싶지 않습니다.이 유형의 반응은 죽음이 갑작스럽고 예상치 못한 경우 가장 자주 나타납니다. 쇼크가 더 경미 할 수 있습니다 (그러나 반드시 그럴 필요는 없습니다!) 사망에 오래 걸리지 않는 질병이있는 경우.
애도의 2 단계 : 그리움과 후회
애도하는 사람은 고인에 대한 갈망을 경험합니다. 그는 울고, 그를 찾고, 그를 기억하고, 때로는 그가 그를 만난다고 생각합니다. 동시에 그녀는 자신과 운명에 대한 분노를 느끼고 사랑하는 사람을 구하기 위해 아무것도 할 수 없다는 죄책감을 느낍니다. 이 단계는 종종 가장 강렬한 슬픔과 관련이 있습니다.
한편 고통 스러웠던 이별에 대한 불쾌한 기억이 다시 돌아올 수있다. 상실을 애도하는 사람은 사랑하는 사람의 죽음 이후뿐만 아니라 나중에 더 이상 "평범한"문제 (예 : 장례식 관련)에 흡수되지 않을 때 가장 큰 고통을받습니다. 마침내 그가 홀로 남겨질 때 ...
애도의 3 단계 : 혼란과 절망
애도하는 사람은 정상적인 삶으로 돌아갈 수 없습니다. 그는 절망, 무력감, 외로움, 두려움과 슬픔을 느낍니다. 그는 자신을 사람들로부터 고립시키고 어떤 의미도 보지 못합니다. 애도는 밀접한 정서적 유대가 끊어지고 다른 사람에 대한 의존 감이 방해 받았기 때문에 안정감, 정체성 및 목적 의식을 박탈합니다. 그러면 죽은 사람을보고 그것이 치명적인 실수 였다는 소식을 듣고 자하는 비합리적인 희망이 사람에게 나타납니다. 2 단계와 3 단계는 잠시 얽혀 있습니다.
애도의 4 단계 : 재조직
이 단계에서 사람들은 일반적으로 상실을 받아들이고 천천히 균형을 회복합니다. 통증이 덜 심해서 상실감이 견딜 수있게됩니다. 이 상황에서 시간이 최고의 의사가 아닌 것 같더라도 그것은 여전히 흐르고 삶은 우리에게 새로운 과제를 제시합니다. 과거는 멀어지고 있습니다. 그리고 결코 잊혀지지 않을 것이지만 사랑하는 사람의 죽음에서 살아남은 사람은 그것없이 자신의 삶을 해결합니다.
교수의 책. Gdańsk Psychological Publisher가 출판 한 Martin Herbert의 "가족의 애도".
월간 "Zdrowie"
