척추 퇴행-증상, 치료, 운동

척추의 퇴행성 (척추의 퇴행성 질환)-경부, 흉부 및 요추-가 척추 통증의 가장 흔한 원인입니다. 척추 퇴행의 원인과 증상은 무엇입니까? 치료법은 무엇입니까? 허리 통증에 대처하는 방법?

척추의 퇴행성 질환 (척추의 퇴행성 질환)은 척추 척추의 기능적 관절을 구성하는 조직의 조기 마모 및 퇴화로 인한 만성적이고 진행적인 질환입니다. 경추, 흉추 및 요추의 퇴행이 있습니다. 대중적인 믿음과는 달리 류마티스 질환이 아니라 신체 마모의 과정입니다.

척추 퇴행-원인

활액이 충분하지 않으면 (노화 또는 운동 부족으로 인해) 관절 연골이 얇아지고 얇아 져서 긁힘과 요철이 발생합니다. 완전히 사라지면 뼈가 뼈에 닿아 움직이려고 할 때 심한 통증을 유발합니다. 디스크가 평평 해지기 때문에 뼈 마찰이 발생할 수도 있습니다. 때로는 관절을 왜곡하는 연골 및 뼈 성장과 같은 마모 된 척추에 골조직이 형성됩니다. 신경을 눌러 움직일 때 통증을 유발합니다. 고통은 우리가 가능한 한 적게 움직이고 부 자연스러운 자세를 취하게 만듭니다. 이것은 근육 약화와 과부하로 이어집니다.

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척추의 퇴행은 노인에게서 가장 흔하지 만 젊은 사람들 에게서도 시작될 수 있습니다.

척추 퇴행은 다음에 의해 선호됩니다.

나이 (노년층에서 가장 자주 발생하지만 젊은 사람들 에게서도 시작될 수 있음)
신체 활동 부족, 앉아있는 생활 방식
과체중, 비만
외상 (예 : 의사 소통 외상 또는 등이 넘어짐)
자세 결함
신체의 과도한 착취로 인한 과부하 (예 : 육체 노동, 경쟁 스포츠)
똑바로 다리를 굽히고 무거운 물건을 들어
자가 면역 질환, 예 : 강직성 척추염-AS
골다공증
호르몬 변화
복부 근육과 골반저 (특히 횡 복부)의 약화-요추 퇴화

또한 읽으십시오 : 경추 운동. 척추가 아프면 어떤 운동이 도움이 될까요? 척추 탈장 또는 디스크 탈출 : 원인, 증상, 치료 척추에 부담을주지 않는 운동

척추 퇴행-증상

질병의 주요 증상은 다음과 같은 허리 통증입니다.

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뿌리 특성이 있습니다. 즉, 뿌리의 신경 분포를 따라 발산합니다 (예 : 어깨, 손, 엉덩이, 허벅지,
송아지, 발 등)
장기간의 강제적 인 신체 자세 후에 발생
약간의 움직임에 의해 드러납니다.
노력이나 노력이 증가한 후에도 발생할 수 있습니다.
척추 주위 근육에 통증이 동반 될 수 있습니다.

또한 아침에 일어난 후 뻣뻣함이 느껴집니다. 환자는 먼저 움직여야 낮에 기능을 할 수 있습니다.

더 많은 사진보기 척추 과부하의 놀라운 증상 7

척추 퇴행-치료

퇴행성 변화는 취소하거나 억제 할 수 없습니다. 할 수있는 일은 질병이 진행되는 속도를 줄이는 것입니다. 치료는 질병의 원인에 따라 달라집니다. 예를 들어 원인이 과체중이거나 비만인 경우 체중 감량을 목표로해야합니다.

적극적인 휴식-근육과 뼈를 강화하고 이완 할 것입니다. 또한 질병의 발병을 가속화하는 일상 생활의 실수를 피하십시오.

일반적인 통증 완화 물리 요법 (투열 요법, 요법, 워밍업, 솔 럭스, 레이저 요법, 자기 요법, 냉동 요법, 수중 마사지 등)과 마찬가지로 신체 재활도 도움이됩니다.

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의사는 요추 끈, 광범위한 (직선화) 코르셋과 같은 보조기를 사용하기로 결정할 수도 있습니다.
가슴, 자궁 경부 고리).

척추 퇴행-수술

위에서 언급 한 방법이 도움이되지 않거나 (환자가 계속 통증을 앓고 있음) 척추관의 신경 구조에 압력이있는 경우 (MRI 또는 CT로 확인) 수술이 필요할 수 있습니다. 주로 압축 요소의 감압, 척추 구조의 안정화 및 척추 막힘으로 구성됩니다.

척추 변성-외과 적 통증 치료

외과 적 치료가 금기 인 경우 열 병변 및 척추 차단과 같은 최소 침습적 통증 치료를 수행 할 수 있습니다.

Thermolesion 또는 감각 신경 종말의 열 응고는 인접한 두 신경 종말 내의 만성 통증을 퇴치하는 혁신적인 방법입니다. 이를 위해 무선 주파수 전류가 사용됩니다.

반면에 척추가 막히는 것은 강한 항 염증 효과가있는 스테로이드 약물을 경막외강에 국소 적으로 투여하는 것으로 구성되며, 일반적인 반응을 일으키지 않고 국소 적으로 만 작용합니다. 증상이 경미하지만 눈에 띄게 완화되면 약 2 주 내에 반복 될 수 있지만 1 년에 2-3 회 이하입니다.