임신 9 개월을위한 9 가지 팁

임신의 끝은 생존 수업과 같습니다. 매일 점점 더 어려워집니다. 임신 기간 동안 있었던 요통, 부기, 변비, 속쓰림, 근육 경련 및 기타 질병이 이제 매일 당신과 함께합니다. 출산 전 마지막 달을 어떻게 살아남을 수 있습니까?

당신은 확실히 해결책을 기대하고 있습니다. 결국, 당신은 36 주 뒤에 있습니다. 그러나 역설적이게도 출산에서 30 일을 분리하는 것은 끝이 없습니다. 그리고 당신은 아기가 배의 이쪽에있을 때 어떻게 될지에 대한 두려움 때문에 고통을받는 것이 아닙니다. 당신은 출산 중 고통을 두려워하고 어머니의 역할에서 자신을 증명할 것인지 수천 가지 의문을 가지고 있습니다. 그러나 당신을 가장 괴롭히는 것은 당신의 몸입니다. 임신 기간 동안 겪었던 질병은 이제 이전보다 더 자주 그리고 더 강하게 느껴집니다. 부기, 척추 통증, 골반 또는 엉덩이, 변비, 속쓰림, 근육 경련-이것들은 그중 일부에 불과합니다. 지금 쯤이면 대부분 익숙해 져 있을지 모르지만 일부는 매일, 대부분의 시간에 함께하기 때문에 무시하기 어렵습니다. 그러나 9 개월이 전혀 고통 스러울 필요는 없습니다. 임신 말기를 달게 할 수 있습니다. 여기에 몇 가지 입증 된 방법이 있습니다.

월간 "엠작 마마"