어렸을 때부터 아토피 피부염을 앓고 있으며 음식과 공기에 알레르기가 있습니다. 나는 무엇보다도 알레르기가 있습니다. 향기로운 톰캣, 맨발, 티모시 초원, 호밀, 오리 나무, 자작 나무, 개; 참나무, 페니실린, 메모장; Aspergilus fumigatus, ambrosia, 쑥. 음식에 관해서는 알레르기가 있습니다. 대구, 키위, 감자, 우유, 땅콩, 토마토 및 당근. 예를 들어 삶은 감자는 여전히 먹지 않아야합니까? 꽃가루 알레르기로 인해 어떤 다른 제품을 피해야합니까? 유제품과 계란을 완전히 포기해야하는데 닭고기, 사과, 감자도 먹으면 안되나요?
오히려 당신을 민감하게 만드는 제품을 확실히 포기해야합니다. 우유와 그 제품 및 야채 야채 (예 : 감자, 토마토 및 가지) 그리고 가금류는 확실히 풀, 견과류 및 대구를 먹입니다. 과일과 효모가 함유 된 제품 (빵, 농축액, 과자, 육수, 마기 등과 같은 풍미 강화제)을 피해야합니다. 곰팡이가있는 장소, 즉 야채 가게에 있지 않아야합니다. 벽에 곰팡이와 곰팡이가있는 집, 즉 오래된 건물, 지하실. 신선한 꽃, 과일, 그리고 물론 집에서 살아있는 크리스마스 트리를 가질 수 없습니다. 귀하의 경우에는 제거식이 요법을 확립하기 위해 유전자 검사와 확장 식품 불내성 검사를 수행하는 것이 좋습니다. 식단에서 일시적으로 알레르겐을 제거하면 웰빙이 크게 향상되고 다양한 음식을 섭취하는 데 도움이됩니다. 물론 잠시 후. 또한 신체의 형태, 단백질 및 전해질 수준, 염증 지표를 모니터링 할 가치가 있습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
이자 차이 카달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.
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