헤이 박사의 식단이 효과적입니까?

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에디터의 선택
나이에 따른 체중 감량은 20 대, 30 대, 40 대에 먹을 것입니다.
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나는 Dr. Hay의 식단으로 전환 할 것입니다. 이 다이어트가 건강하다고 들었는데 최고인가요? Hay 박사는 좋은 신진 대사가 소화 과정에서 산성 및 알칼리성 환경에 달려 있다고 강조합니다. 이 견해가 맞습니까? 어떤 식단을 따라야합니까