스누즈 : 왜 시간을 가져야하고 얼마나 오래 지속되어야합니까?
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스누즈 : 왜 시간을 가져야하고 얼마나 오래 지속되어야합니까?



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낮잠은 시간 낭비가 아닙니다. 그것은 당신이 힘을 되찾고, 자신을 재충전 할 수있게 해주지 만, 또한 신체에 다른 이점을 제공합니다. 따라서 낮잠 시간은 10 분이라도 따로 두십시오. 몇 분 밖에 걸리지 않으며 혜택은 엄청날 것입니다. 낮잠의 모든 이점 알아보기