신진 대사 속도를 높이는 방법?

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Transipeg : 적응증, 복용량 및 부작용
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저칼로리 식단에서 시작하여 식단으로 인해 느려진 대사율을 높일 수있는 방법을 묻고 싶습니다. 신체가 신진 대사를 가속화 할 수있는 효과적인 방법이 있습니까 (영구적으로 바람직 함)? 저칼로리 사용입니다