당뇨병, 고혈압 및 지방간이있는 사람을위한 식단은 무엇입니까?

남편은 우회 심장, 고혈압, Esentiale forte (간 전문의에 의해)로 사전 치료 된 아픈 간, 제 2 형 당뇨병을 가지고 있으며 혈액 결과는 다음과 같습니다 : 포도당 253, 총 콜레스테롤 181, 중성 지방 369, 크레아티닌 1.05, GFR-72, 운동이 권장된다는 것을 알고 있지만 어떤 식단?

남편의 식단은 지방간과 너무 높은 트리글리세리드 수치로 인해 너무 높은 혈당 수치와 지방 감소로 인해 제 2 형 당뇨병의 경우와 동일해야합니다. 단백질은 또한 GFR 결과 및 신장 전문의가 추가 진단을 위해 신장 기능 평가로 인해 제한되어야합니다. 한마디로 식단은 5 가지 식사로 구성되어야하며, 여기에는 적절한 양의 복합 탄수화물 (통 곡물 빵, 쌀 및 통 곡물 파스타), 쉽게 소화 가능한 단백질 (조리 / 구이 / 찜 가금류, 생선, 희박한 흰색 치즈) 및 다채로운 다채로운 야채 : 양상추, 토마토, 고추, 브로콜리. 과일은 먹을 수 있지만 혈당 지수 (GI)가 낮은 과일은 오후 간식이나 반찬으로 먹습니다. 식사의 칼로리 함량은 신체 활동이 치료법 중 하나 인 경우 환자의 생활 방식과 효율성을 고려해야합니다. 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

달리기와 마라톤을 좋아하는 "대도시에서의 다이어트"라는 책의 저자.