의사에게이 질문이 있습니다. 저는 특히 물을 마시는 것을 좋아하지 않습니다. 나는 물의 맛이 마음에 들지 않습니다. 내 하루는 커피 한 잔, 가끔은 두 잔의 차를 마시 며 그게 다입니다. 그것을 고치는 방법? 나는 여전히 방광, 신장, 안색에 문제가 있으며 때로는 침이 너무 불쾌하고 약간 과체중입니다. 물이 없으면 식단이 말이 안 돼요. 조언을 구하고 있습니다. 몸에 물이 필요하다고 표시되지 않는 이유는 무엇입니까?
안녕하세요, 물에 손을 뻗어 마시는 습관은 스스로 발전 할 수 있습니다. 먼저 그녀를 봐야합니다. 아름다운 잔 3 개에 물을 붓고 눈앞에 올려주세요. 30 분마다 물에 대해 알리려면 전화기에서 알림을 활성화하십시오. 마시고 싶지 않다면 입에 넣고 헹구고 뱉어주세요. 언젠가는 자동으로 마시기 시작합니다. 민트, 바질, 레몬, 냉동 과일 큐브와 같은 허브로 물을 풍부하게 할 수 있습니다. 이러한 견해는 식욕 센터를 많이 자극합니다. 탄산수를 마시고 다양한 물의 풍미를 맛보세요 : 저 / 중 미네랄, 저 / 고 이산화탄소 포화도. 물, 커피, 차 외에도 야채 육수, 크림 수프를 마시고 많은 생 야채와 과일을 먹을 수 있습니다. 그들은 또한 몸의 물 공급원이 될 것입니다. 사실, 얼마나 많은 물을 마셔야하는지, 물 계산기 www.wodnykalkulator.pl의 도움으로 계산하는 것이 가장 좋습니다. 물을 마시기 시작하면 모든 질병이 사라질 것이기 때문에 물을 좋아하는 것이 가치가 있다고 생각합니다. 친애하는
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
이자 차이 카달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.
