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쌍둥이를 하나로 묶는 사회적 유대는 삶을 연장시키는 데 도움이됩니다. (CCM Salud)- 덴마크의 한 연구에 따르면 쌍둥이는 가까운 사회적 연결 덕분에 나머지 인구보다 기대 수명이 더 큰 것으로 나타났습니다. 나이에 관계없이 쌍둥이는 다른 인구보다 생존율이 높으며 특히 쌍둥이는 이란성 쌍둥이 (쌍둥이)보다 오래 사는 경향이 있습니다. 남성 쌍둥이 중 생존율은 쌍둥이가 아닌 소년에 비해 90 %입니다. 반면, 쌍둥이 여성의 경우이 비율이 다른 여성보다 10 % 더 높습니다. 이 기대 수명이 더 큰 이유는 쌍둥이 형제들을 하나로 묶는 강력한 사회적 유대 때문입니다. 실제로, 평생 동안 재정적 지원과 정서적 지원을 제공 할 수있는 사람을 매우 가까이있게하는 것이 건강과 장수에 긍정적 인 영향을 미칩니다 . 쌍둥이 형제는 나쁜 습관을 억제하고 건강한 행동을 제안하고, 병이 났을 때 동생을 돌보고

미국의 한 보고서에 따르면 앞으로 37 년 동안 세계 인구가 엄청나게 성장했다고 경고했습니다. (CCM Salud)-2053 년에는 인구가 고르지 않게 분포되어 있지만, 현재보다 3 분의 1이 넘는 1 억 명이 땅을 채울 것입니다. 최근 보고서에 따르면 인도는 세계에서 가장 인구가 많은 국가이며 아프리카에서는 인구가 두 배이지만 유럽은 1, 200 만 명의 주민을 잃게됩니다. 이 땅은 7, 400 ~ 1 억 명이 34 % 증가 할 것입니다. 사하라 사막 이남의 아프리카 인구는 2050 년 중반에 두 배로 증가하여 아프리카 대륙에서 유럽으로의 이동 흐름이 줄어들지 않을 것입니다. 대신 유럽인은 덜 많고 나이가 많을 것이다. 이 대륙은 특히 독일, 우크라이나 및 스페인에서 총 1, 200 만 명의 주민을 잃게됩니다. 일본인 인구의 27 %가 65 세 이상이지만 카타르 또는 아랍 에미리트는 거의 1 %의 퇴직자를 보유 할 것입니다. 중국은

기장, 소화 및 소화 속성은 기장을 가장 건강한 곡물 중 하나로 만듭니다. (CCM Salud)- 칼슘, 단백질, 식이 섬유, 미네랄 및 탄수화물 함량이 높기 때문에 기장은 질병을 예방하고 장 통과를 촉진하며 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 인도에서 생산 된이 시리얼을 사용하면 빵, 수프, 녹색 잎 샐러드 및 죽과 같이 다목적이고 준비하기 쉬운 달콤하고 맛있는 요리가 준비됩니다. 가장 일반적인 소비는 아침 식사 시리얼이며 견과류와 함께 제공됩니다 그리고 당신은 통과 Infosalus 포털에 따르면, 밀레는 소화를 돕고 장내 식물을 돌

교통 체증시 자동차 팬을 사용하면 차량 내부의 오염 수준이 높아집니다. (CCM Salud)- 영국 서리 대학 (University of Surrey)의 한 연구에 따르면 운전자는 교통 체증이있을 때 자동차 내부의 오염이 40 % 더 많거나 교통 신호등에서 멈췄습니다. 과학자들은 오염 된 공기에 가장 많이 노출되는 것은 차량의 창문을 닫았을 때 발생하지만 외부에서 더러운 공기를 흡입하여 (다른 차량에서 방출 된) 팬이 계속 켜져 있음 을 발견했습니다. 작년에 같은 연구자들에 의해 수행 된 또 다른 연구에 따르면 운전자는 운전할 때보 다 적신호에서

여러 연구에서 채식의 건강상의 이점이 확인되었습니다. (CCM Salud)- 육류 소비는 당뇨병과 관련이 있으며 매년 수백만 명의 사망자와 간접적으로 관련됩니다. 고기 섭취를 중단하면 콜레스테롤이 낮아지고 심장에 좋으며 체중이 줄어 듭니다. 동물성 단백질의 소비는 당뇨병으로 고통받을 확률을 두 배로 늘릴 것입니다. 또한, 고기 섭취를 중단 할 때 심혈관 혜택이 명백하며 과학적으로 입증되었습니다. 과일과 채소가 풍부한 채식은 혈중 콜레스테롤 수치를 최대 30 %까지 줄입니다. 마찬가지로 Forks Over Knives에 따르면식이 요법에서 동물성 식품을 제거하고

어린이의 사망 위험은 부모의 삶의 보충 년마다 낮습니다. (CCM Salud)- 사람의 장수는 유전학, 환경 또는 습관과 같은 요인에 달려 있다는 것이 알려졌으며, 이제 부모가 오래 살수록 아이들이 더 많이 할 것으로 나타났습니다. 한 과학자 그룹이 55 세에서 73 세 사이의 186, 151 명 이상의 브리튼을 따라 8 년 동안 부모가 죽었을 때 부모의 나이를 물었다. 수집 된 자료에 따르면 부모가 69 년 이상 살았을 때 부모의 생애 10 년마다 아동 사망률이 16.5 % 감소했습니다. 즉, 사망률 (흡연, 알코올 남용 및 좌식 생활 방식)에 대한 위험 요소가 제어되면 부모와 장기 아동 간의 관계가 유지됩니다. 또한 과학자들은 매년 여분의 생명으로 일부 질병의 발생률이 감소 한다는 것을 발견했습니다. 이것은 고 콜레스테롤 혈증, 고혈압 및 심장 마비의 위험과 같은 심장 관련 질병의 경우입니다. 부모 (또는

연구에 따르면 민족성과 관련된 유전 적 요인이 사람의 나이에 영향을 미칩니다. (CCM Salud)- 라틴계는 다른 인종 그룹보다 분자 수준에서 노화가 느리므로 더 오래 산다. 그들의 기대 수명은 백인에서 79 세와 비교하여 82 세이며 이는 당뇨병과 다른 질병의 비율이 더 높음에도 불구하고 이것입니다. 이것은 미국 캘리포니아 대학의 연구에 의해 나타납니다. 미국 공중 보건 저널 (American Journal of Public Health)에 발표 된 연구에 따르면 미국에 거주하는 라틴계 미국인은 다른 그룹에 비해 사망 위험이 최대 30 % 적습니다. Steve Horvath가 이끄는 과학자 팀은 6, 000 명의 혈액에서 채취 한 DNA 샘플을 분석하여 아프리카, 아프리카 계 미국인, 백

가장 인기있는 여름 음료의 속성 및 건강상의 이점. (CCM Salud)- 맥주, 슬러시, 호르 차타 및 가스 파초와 같은 여름 음료의 이점은 갈증 또는 신체 수분 공급을 뛰어 넘습니다. 또한 항 염증 및 항생제 효과가 있으며 장 통과를 선호하며 피부와 뼈를 관리합니다. 그리고 그들은 또한 맛있습니다. 맥주 는 좋은 콜레스테롤 (HDL)을 증가시켜 심혈관 질환의 발병 위험을 줄이고 뇌의 퇴행성 질환을 예방하며 뼈에 매우 유익합니다. 또한 항 염증 및 항생제 특성을 가지고 있습니다. 크림 같은 아이스크림과 달리 슬러시 는 주성분이 물이기 때문에 지방이나 콜레스테롤을 제공하지 않습니다 (85 % ~ 90

사람들은 기분이 나쁠 때 기분이 좋아지고 기분이 좋지 않으면 기분이 좋지 않습니다. (CCM Salud)- 최근 조사 결과에 따르면 사람들은 기분이 좋지 않고 기분이 좋을 때 집안일을하면 운동을 할 가능성이 더 높습니다. 미국 보스턴의 어린이 병원의 의사이자 연구 책임자 인 막심 트라 케 (Maxim Traquet)는 현재 기분을 0 (매우 불행)에서 100 ( 매우 행복했습니다) 당시에 수행 한 활동에 대해보고했습니다. 결과는 사람들이 기분이 좋지 않을 때 기분을 향상시키기 위해 스포츠를 할 가능성이 더 높다는 것을 보여주었습니다. 그러나 Traquet은 또한 연구 참여자들이 유머가 집안일이나 일과 같은 덜 유쾌하지만 필요한 실제 활동의 실현을 장려한다는 사실을 발견했습니다. 이 연구는 국립 과학 아카데미의 유명한 절차에 발표되었습니다. 사진 : © Dean Drobot-Shutterstock.com

전문가에 따르면 지방을 섭취하지 않고 먹는 간단하고 효과적인 전략. (CCM Salud)- 작은 접시에서 먹고 모든 식사에 젓가락을 사용하고, 먹기 전에 접시를 맛보고, 먹는 음식에주의를 기울이십시오. 가디언 (영국). 미국 남 캘리포니아 대학 (University of Southern California)에 따르면, 비 손잡이가 아닌 손으로 칼을 잡거나 일본식 스푼을 사용하여 수프를 먹는 데 사용되는 식사 행위가 복잡 할 때 섭취량과 섭취량을 더 잘 알고 있다고합니다. 나머지 식사를위한 젓가락. 마찬가지로 미국 임상 영양 저널 (American Journal of Clinical Nutrition)에 게재 된 기사를 검토 한 결과 텔레비전으로 음식 을 먹거나 전화를 확인하여 산만하게 음식 섭취를 30 % 증가시키는 것으로 나타났습니다. 또한 전문가들은 충만감을 선호하고 때로는 칼을 떨어 뜨리고 물을 마시고 접시에서 올려보기 위해 더 천천히 먹는 것이 좋습니다. 심리학과 퇴직 영양의 영양사 영양 학자 폴라 루시오 (Paula Lucio)의 경우, 또 다른 요령은 더 작은 접시 나 그릇 에서 음식의 양이 더 크

전문가들은 여름철에 음식과 소화 과정과 관련된 신화를 분해합니다. (CCM Salud)- 식사 후 입욕해도 소화가 잘되지 않으며 생선 구이는 소화 불량의 치료법이 아니며 여름에는 낮잠과 아이스크림이 생각보다 건강에 좋지 않습니다. 소화 과정이 끊어지지 않기 때문에 수영장에서 목욕을 할 수 있도록 소화를 끝내기를 기다릴 필요가 없으며 실제로 2 시간에서 2 일 사이에 지속될 수 있습니다 (무거운 음식의 경우). 소화 또는 수 문의 절단은 소화 과정에서 신체의 추위 나 열에 의해 온도 가 갑자기 변한 결과 발생합니다. 신문에 따르면, 소

비 침습적 방법은 처음으로 화상의 치유를 예방합니다. (CCM 건강)- 하버드 (미국)와 텔 아비브 대학 (이스라엘)의 과학자들은 화재로 인한 화상의 경우 흉터가 형성되는 것을 방지하는 기술을 개발했습니다. 이 방법은 화상 피해자가 겪는 신체적, 심리적 영향을 줄입니다. PIRE라고하는이 비 침습적 기법은 화상의 치유를 허용하는 세포를 파괴하는 마이크로 초 동안 전기 충격을 방출합니다. 쥐 실험에서 PIRE 방법으로 흉터 형성을 57.9 % 줄였습니다. Infosalus 포털에 따르면, 과학자들은 설치류에게 6 개월 동안 5 회의 치료 세션을 시행 한 후 미국 매사추세츠 종합 병원의 Wellman Center for Photome

올림픽 운동 선수가 섭취하는 영양 보조제는 신체 기능을 향상시키고 피로를 지연시킵니다. (CCM Salud)- 신체 준비뿐만 아니라 올림픽에서 메달을 획득하려면 음식이 필수적입니다. 이들은 에너지 생산, 제어 또는 효율성을 향상시키는 , 즉 훈련을 통해 운동 선수가 달성하는 성능 을 향상시키는 비타민, 미네랄 또는 약용 식물이 풍부한 영양 보충제입니다. 이 보충제는 탄수화물, 운동 선수를위한 에너지 음료, 단백질, 필수 아미노산, 분지 쇄 아미노산, 글루타민, 카페인 및 중탄산염으로 분류됩니다. 가장 효과적인 탄수화물은 장기 운동 중 피로의 발병을 지연시키기 때문입니다. 미네랄은 운동 후 회복 과정을 가속화하고 액체는 신체를 수화시키고 수력 조절을 돕습니다. 이 보충제는 훈련 단계에서 통합되며 운동 선수의식이 전략의 일부입니다. 그러나 선수는 개인 특성과 스포츠 분야에 따라 영양 요구를 평가하기 위해 사전에 전문가와 상담해야한다

하루에 1, 800 칼로리 미만을 섭취하면 수유 부모의 건강을 해칠 수 있습니다. (CCM Salud)- 전문가들은 하루에 1, 800 칼로리 미만의 칼로리를 제공하는 모유 수유 여성 다이어트는 피로를 유발하고 모유 생산을 줄일 수 있기 때문에 조언합니다. 어머니가 한 명의 자녀에게만 영양을 공급할 때 일일 칼로리 섭취량은 2, 300 ~ 2, 500이어야하고 쌍둥이가있는 경우 2, 600 ~ 3, 000 칼로리를 섭취해야합니다. Infosalus 포털에 따르면 AEP). 수유중인 여성은 아기에게 젖을 먹이기 위해 우유를 생산할 때 많은 에너지를 소비합니다

독일 과학자들은 코에 갇힌 흔한 박테리아에 의해 생성 된 강력한 항생제를 발견했습니다. (CCM Salud)- 사람의 코에 갇힌 박테리아는 가장 저항력이 강한 박테리아와 싸우는 천연 항생제를 생성합니다. 독일 과학자들이 발견 한 결과는 인간의 박테리아를 사용하여 미래의 약물을 개발할 수있는 가능성을 열어줍니다. lugdunin이라는 Staphylococcus lugdunensis 박테리아의 성분은 질병을 유발하고 사람의 70 %에 존재하는 미생물 인 Staphylococcus aureus 박테리아에 대한 살균 특성을 가지고 있습니다. 또한 과학자들은 Enterococcus faecalis, Streptococcus pneumoniae (폐렴, 부비동염 또는 수막염을 유발 함) 및 대장균과 같은 다른 병원균과 싸웠다는 것을 발견했습니다

현재 67 개국에 영향을 미치는 전염병 인 지카 (Zika)에 대한 백신 테스트가 시작되었습니다. (CCM Salud)- 미국은 지카 바이러스에 대한 새로운 백신에 대한 최초의 인간 테스트를 시작했습니다. 테스트 결과 약물이 안전하고 효과적이라는 것이 밝혀 졌으므로 백신을 판매하는 데 몇 년이 걸릴 것입니다. 동물 시험의 긍정적 인 결과 후 인간에서 시험 된 것은 여러 백신 후보 중 첫 번째이며 미국 국립 보건원 (NIH)의 전염병 부에 의해 개발되었습니다. 이 백신에는 여러 지카 바이러스 단백질을 생성하는 플라스미드라고하는 DNA 단편이 들어 있습니다 . 그들은 몸을 감염시킬 수는 없지만 인체 내에서 번식하기 시작하면 면역 체계가 그들을 감지하고 감염과 싸우는 항체를 개발합니다. 첫 번째 테스트

한 연구는 피부암의 발달과 관련하여 특히 빨간 머리에 존재하는 유전자를 확인합니다. (CCM Salud)- 창백한 피부와 주근깨가있는 빨간 머리의 사람들은 피부암의 돌연변이 수를 증가시키는 유전 된 유전자의 사본을 1 개뿐만 아니라 2 개만 소유하여 피부암에 걸릴 가능성이 더 큽니다. 영국 리즈 대학교. 이 발견은 피부암이 어떻게 형성되는지 이해할 수있게 해줄 것입니다. 빨간 머리는 전 세계 인구의 1 ~ 2 %를 차지하며 MC1R 유전자의 사본이 2 개 있습니다. 이 유전자 변이체는 그들이 생성하는 멜라닌 색소의 유형을 결정할뿐 아니라 붉은 머리, 주근깨, 창백한 피부 및 강한 태양 아래에서 화상을 입는 경향이 있으며, 비 흑색 종 피부암의 돌연변이 수를

주름 크림, 스크럽, 자외선 차단제 및 기타 페이셜 제품을 사용한 결과. (CCM Salud)- 자극을주는 주름 방지 크림, 타는 각질 제거제 및 피부를 건조 시키거나 민감하게하는 기타 제품은 효과적이지 않을뿐만 아니라 얼굴 피부를 손상시킬 수있는 얼굴 제품의 예입니다. 주름 크림에서 가장 일반적으로 사용되는 성분 중 하나 인 레티놀 은 민감한 피부를 자극하고 붉게 만들며 햇볕에 노출 될 수 있습니다. 마찬가지로, 선 스크린 은 약 12 ​​개월 후에 만료되므로이 날짜 이후에는 모든 효과가 사라질 것입니다. 페놀 또는 글리콜 릭 과 같은 화학 물질로 만든 각질 제거제 가 가장 효과적이지만 피부에 가장 공격적입니다.

전문가들은 엉덩이 위에 위치한 두 개의 구멍이 더 즐거운 성생활과 관련이 있다는 것을 부인합니다. (CCM Salud)- 일부 사람들이 등받이에 가지고있는 두 개의 작은 구멍이 더 큰 오르가즘 잠재력을 나타내는 지표라는 것이 과학적으로 입증되지 않았습니다. 그 위치로 인해 일부 여성이 엉덩이와 척추 양쪽에있는 금성 보조개 (또는 남성의 아폴로 보조개)라는 두 개의 작은 구멍은 섹시 할 수 있지만 어떤 경우에도 마찬가지입니다. 최근 몇 주에 발표 된 기사에서 이러한 충치는 성관계 중에 더 나은 오르가즘을 달성하는 더 큰 능력과 관련이 있습니다. 그러나이 진술에는 과학적 근거가 없습니다. 따라서 P

파라세타몰로 정서적 통증을 완화시킬 수 있다는 연구 결과가 있습니다. (CCM Health)- 파라세타몰을 복용하면 켄터키 대학에 따르면 이별 후 사람이 경험하는 거부감으로 인해 발생하는 정서적 고통이 완화됩니다. 이별이 일어날 때, 이 신호들을 뇌에서 심장과 위로 전달하는 부교감 신경계의 주요 신경 섬유 중 하나 인 미주 신경을 활성 상태로 두었던 사람이 포기와 거부감을 느낀다 정서적 고통뿐만 아니라 육체적 고통도 유발합니다. 또한 신체는 옥시토신, 아드레날린, 도파민, 세로토닌 및 바소프레신과 같은 소위 사랑 호르몬의 방출을 중단하여 약물 중독자가 경험하는 것과 유사한 일종의 금단 증후군을 경험하기 시작합니다. 그러나 미국 켄터키 대학 (University of Kentucky)의 심리학자 인 나단 드월 (Nathan DeWall) 은이 약이 활동을 감소시키기 때문에 부부, 친구 또는 가족의 사회적 거부로 인한 신체적, 신경 적 고통은 파라세타몰로 완화 될 수 있다고 말했다. 뇌 관련 통증 . 그러나 PNAS에 게재되고 DeWall 박사가 지시 한이 연구의 저자는 다른 연구에서 이러한 첫 번째 결과가 확인 될 때