나는 1 년 동안 만성 위염으로 고통 받고 있습니다. 나는 위 내시경과 내시경 검사를 받았습니다. 나는 약을 먹었지 만 질병이 다시 나타납니다. 나는 힘이없고 박테리아가 발견되지 않았습니다. 내 위장은 소화가 잘 안되고 충혈되고 붉어집니다. 잠을 잘 수가 없어 심장이 뛰고있다. 3 일 동안 병원에 있었는데 진통제 만 투여 받았는데 의사는 평범한 위염에 지나지 않아 정상적으로 기능을 할 수 없다고했습니다. 무엇을 먹어야할지 모르겠고, 다이어트도하지 않았고, 인터넷을 검색해서 무엇이 문제인지 확인해야합니다. 염증을 치료하기 위해 무엇을해야하고 어떻게 먹어야하는지 도움과 조언을 요청하고 있습니다.
불행히도 위장관의 다른 질병과 마찬가지로식이 요법은 매우 개별적입니다. 일반적으로 소화하기 쉬운 식단을 권장하며, 소량의 빈번한 부분, 너무 뜨겁지 않고 너무 차갑지 않은 음식을 권장합니다. 그러나 한 사람에게 해를 끼치는 것이 다른 사람에게 부정적인 증상을 일으키지 않는 경우가 종종 있습니다.
위액 분비를 증가시키는 제품, 즉 지방이 추가 된 지방, 튀김 또는 구운 요리와 조림 요리를 피하십시오. 날로 먹은 과일과 채소는 부드럽고 매우 익지 않는 한 권장하지 않습니다. 통 곡물 빵은 피해주세요. 제품의 품질에 주목할 필요가 있습니다. 그들은 신선해야하므로 부패를 방지하기 위해 더 적은 양을 구입할 가치가 있습니다. 커피, 진한 차, 알코올, 초콜릿 및 코코아가 함유 된 제품과 같은 각성제를 피해야합니다.
식사가 빈번하고 양이 적은 것도 중요합니다. 또한 철저히 씹어야합니다. 잠자리에 들기 2 ~ 3 시간 전까지 저녁을 드십시오. 가능하면 머리를 베개 위에 올려 놓고 앉거나 누워 쉬는 것이 좋습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Agnieszka Ślusarska4LINE Dietary Clinic의 소유자, A. Sankowski의 성형 외과 클리닉의 수석 영양사, 전화 : 502501 596, www.4line.pl
