60 세 이후 체중 증가의 원인은 무엇일까요?

저는 62 세이고 은퇴했습니다. 최근 (3 ~ 4 개월) 몸무게가 늘었습니다. 160cm의 키로 나는 72kg의 몸무게에 계속 뚱뚱해집니다. 어떻게 된 거예요? 갑상선입니까?

체중이 증가하는 데에는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 너무 단조로워 서 우리는 덜 움직이거나 더 많이 먹기 시작했습니다. 이것이 가장 일반적인 이유입니다. 물론 의학적 이유가있을 수 있으며 의사와상의 할 가치가 있습니다. 갑상선 기능 장애, 즉 갑상선 기능 저하증은 실제로 신진 대사를 늦추고 체중을 늘릴 수 있습니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

Katarzyna Pryzmont-영양사, 정신 영양사, ATP식이 사무소 소유자. 그는 성인의 체중 감량을 전문으로하고, 식습관을 바꿀 때 동기 부여에 대한 워크숍과 강의를 진행합니다. "체중을 줄이면서 유혹에 대처하는 방법". 에서 자세히 알아보기